1樓：匿名使用者
第一！要確定是不是心理作用！還有，是不是吃晚飯馬上測體重（這時體重起碼重兩斤）！
第二！是長時間這樣了還是短期內才這樣的？長期這樣的話應該是體制問題，沒什麼大礙~這種胖也不會胖倒**去~只是吸收好罷了~短期的話，看飲食是否規律！
別熬夜~別亂吃**藥~第三！每頓只吃一點的話不能供給人體所需養分！如果在**期間的話，多吃一點就胖是正常的！
等身體適應了這種吸收量，體重也穩定了，骨骼也適應了比例之後，再多吃一點就沒關係了！~（親身體驗）**之後，臉色可能不好，吃一些熱量低但營養豐富的~再補補血~呵呵~
2樓：匿名使用者
胖瘦只是人的一種外在表現給別人看和觀賞的表面，真正的胖瘦有什麼關係，最好重要的是體質好，胖瘦沒有必要。瘦人可以多食帶有蛋白質和營養類食物。胖人可以通過鍛鍊和節食來達到**的效果。
但是不避免有些人天生就是胖或者瘦的代表，無論怎麼節食鍛鍊和增加營養都是胖和瘦。得病？好像無關。
總之，只要您的身體素質好，健健康康就是一輩子的幸福。我是這樣認為的，謝謝。
3樓：幸運
這人的有意思，，就是胖了身體也不好了，
忽胖忽瘦的我，應該怎麼辦
4樓：匿名使用者
親愛的，你的情況和我一模一樣！
我自己的經驗是，持之以恆才最有效，也就是說不要暴飲暴食，不要想起來就去鍛鍊身體，一懶了就在家睡覺。
飲食上注意：
晚上少吃或者不吃，白天吃好，但是不要太油膩，謝絕一切零食鍛鍊上注意：
不用太辛苦，太辛苦了最後都成為心理負擔了，吃飯後不要馬上睡覺或者坐下，飯後快走散步效果不錯另外：現在容易胖也容易瘦，至少說明你的代謝還沒什麼問題，真**出了問題，代謝不好了，容易胖卻不容易瘦了會更糟糕。
所以千萬不要完全靠較大強度的節食來**，很容易讓腸胃出問題。
最後：不管怎麼**，持續一段時間以後，身體適應了，**的速度就會慢下來。
我覺得吧，**一段時間，也讓自己休息一下，但是要注意保持，然後再繼續努力，這樣才能持續**，否則，會發現效果越來越小，失去信心的：）
體態如何，關鍵在遺傳，和青春期時的身材。
（人體脂肪細胞數量在那時候定下來了，以後只會發生體積的變化，數量不變）
不要強求哦~
5樓：匿名使用者
想一味**的人就是病態。只要身體適應度正常沒有其他併發症，無謂**。
6樓：匿名使用者
要注意飲食，並適當運動，不能不吃飯。
臉忽胖忽瘦怎麼辦？怎樣才可以一直維持瘦小臉？
7樓：匿名使用者
瘦臉。
一、哪些因素會讓你的臉部fat？
①脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉；
②面部骨骼：「大骨骼」、「大臉龐」無法改變大臉；
③肌肉：面部咀嚼肌發達；
④水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你。
二、自測臉部：
捏膚法：拉起臉部**厚度超過1cm，頸部超過，臉部脂肪已經超標。
三、從吃開始：三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等；臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。
四、按摩篇：
1、顴骨按摩（早、晚各1次）
①用中指按住顴骨，以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放鬆顴骨肌肉；
②用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉；
③右手按住顴骨，適當用力施壓20秒。同時在右手按住後腦以支撐頭部，藉著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
④雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流。
2、棉布消脂按摩（早、晚各一次）
①用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊髮際處拉，重複10次；
②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移動，做5次。
③雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內打圈10次；
④用手指按住太陽穴10至15秒。
3、減少臉頰贅肉。
①塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅，並向外拉開，然後慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動作約5秒，持續進行一分鐘。
②雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細紋）**以橫向拉開，手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒，持續1分鐘。
4、排水腫纖面按摩：
①用掌心由面頰**向前推至耳前，重複動作10次；
②手背交替由下而上輕拍頸部，重複動作10次。
體重不定的 忽胖忽瘦 怎麼回事?
8樓：匿名使用者
你是身體的調節能力不好！你要注意一下了！平時要少熬夜，少抽菸，對**都不好的！還有應該和氣候有點關係，現在夏天了，好多人身體的調節能力，現在突現出來很差的！
9樓：匿名使用者
有可能是某天你喝水喝多了，有可能是哪天你沒有便便，或者稱重的時候，一次是在便便前，一次是在後，熬夜也會瘦的，但沒那麼厲害。
為什麼我忽胖忽瘦的？
10樓：匿名使用者
你一會胖一會瘦，說明你的機體可能有了一些問題，所以還是上醫院檢查一下，比較可靠一些，如果有什麼疾病抓緊時間**就可以了，祝你健康。
11樓：逍遙姣姣
個人的體質不一樣啊，每天飲食的攝入量也不一樣。和情緒變化也有關。
12樓：大臉貓的粑粑
因為還沒有保持你一定的體重，瘦下來以後必須要保持一段時間，變成恆定值就很難再上公升了。
13樓：林一筆記
體重有變化是正常的，跟自己各個階段的食物攝入和運動量有關。
14樓：木子果
首先，要確定是不是心理的作用，還有是不是吃完晚飯馬上測量體重，這的時候體重起碼是比原體重重兩斤。
15樓：慕容雨落
你感覺自己忽胖忽瘦的，這個體重的變化範圍大嗎？如果每天稱的時候體重的範圍在1到2斤左右，那麼不用擔心，他是因為身體的水分代謝造成的，基本體重應該不會太大變化。
最近這些日子忽胖忽瘦的,怎麼回事?
16樓：匿名使用者
中醫脾虛。西醫糖尿病的前兆之一。 但是都一樣。
17樓：askang索
沒有壓力，就**回來了啊。
忽胖忽瘦對身體健康有沒有影響
18樓：匿名使用者
很多肥胖者最煩惱的就是好不容易才**成功，不久又胖回去了！您可知道，「復胖」不單單只是恢復原體重而已，忽胖忽瘦很容易造成體內的脂肪比例增加，最後變成易胖難瘦的體質，這可是十分可怕的事喲變成易胖難瘦的體質，且容易罹患心血管疾病。
原來易胖體質是由平時不好的生活習慣造成的。生活習慣不好對人體傷害很大的。
19樓：匿名使用者
堅持才可以達到勝利啊。
救命丫 忽胖忽瘦 不會肚子餓
你的飲食不正規，我有1公尺7，以前有110g後來去上學長到了140g，就是因為飲食不規律和你的一樣，一下多吃，一下少吃，後來現在又瘦了，我現在的體重是120g。我是有很規律的飲食習慣。早上喝牛奶或是酸奶，吃點麵包，中午少許的公尺飯和肉 蔬菜，晚飯也同中午飯一樣，有時候晚飯吃水果沙拉。但是千萬不能暴飲暴食...
心情很壞怎麼辦，心情忽好忽壞的怎麼辦
收聽流行或是經典歌曲。比如 許乙個願望。玩一玩網路遊戲 植物大戰殭屍或是夜店之王。做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快...
電腦閃屏，顯示器忽亮忽暗怎麼辦
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