1樓：匿名使用者
大約73.3斤。
m=110斤=55kg，
g=m*g=55*10=550n,
人做俯臥撐時，重心大約在距支點（腳部）2/3h(人身高)處，由 槓桿原理 得：
f*h=g*2/3h,
f=2/3g=2/3*550=366n，
366n相當於36.6kg，
即73.3斤。
2樓：匿名使用者
如果按力學來計算，這個我真不會。。。但是你可以在地上放個小電子秤，把手放上面做俯臥撐看看有多重，外面超市有的賣。
3樓：匿名使用者
3分之2的體重在手上，3分之1的體重承重在腳上
4樓：密碼很簡單
你鍛鍊身體還算這個啊?有必要?
俯臥撐是承受自身百分之多少的體重呢？？？
5樓：
你朋友體重比你輕的話，你能做到15個 力量比他強
做人嘛要自信些 你就是比他強 但是自己要多鍛鍊是真的
6樓：匿名使用者
鍛鍊 你今天10-15 堅持做1週後最少30+個 你朋友做20個 不代表比你力量大 只是看個人的鍛鍊+耐久 希望你能堅持每天多鍛鍊 這樣對身體好的
7樓：
佔體重的百分比和姿勢,人的體型都有關係.通常在45~55%你可以找乙個電子秤, 測一下.
力量夠不夠? 你是想和朋友比絕對力量麼?
俯臥撐主要鍛鍊胸大肌, 和平板臥推一樣.
如果真要比的話,可以去比比臥推.
8樓：匿名使用者
道理很簡單
你多重你下去上來
你就背多重
你可以做到沒力為止。。。
你肥最好還是先跑步吧
減下脂肪
再做這個效果好些
做俯臥撐的要領，俯臥撐標準動作要領
下去的時候呼氣，上來時候吸氣 頭看前方是腳墊高的時候，避免頭部充血 手掌越寬，胸部越有感覺。窄距俯臥撐可以夾一下胸。對於手臂來說最佳距離是與肩同寬。其實你這個數量真有點糾結 30 4 還要隔天一次，不會有什麼大效果的。你這樣還不如一天一次力竭組。其實俯臥撐做多了對肌肉力量提公升沒什麼大幫助，提公升的...
做俯臥撐的技巧問題，做俯臥撐有什麼技巧？
十四歲，不急。練的時候兩手指尖相對，窄距離，可以練胸肌。保持練習仰臥起坐，千萬記得下去時吸氣，坐起來時深呼氣。另外，臂力練習時必須的，買兩個啞鈴，分組 隔天練習，不要每天練，要一天隔一天，否則不長肌肉 每次都應該力竭為止。俯臥撐需要肌肉的配合，另外，如果體重很重的話多跑跑步，多跑就會瘦的。一千公尺也...
俯臥撐標準姿勢怎樣做，俯臥撐的標準姿勢是怎麼做的
1.高姿俯臥撐是指在做練習時，練習者的身體姿勢是腳低手高，手腳不在乙個水平面上。2.中姿俯臥撐 又稱標準俯臥撐或水平俯臥撐 是指在做練習時，練習者的腳和手都在乙個水平面上。3.低姿俯臥撐是指在做練習時，練習者的腳高手低，手腳不在乙個水平面上的。按雙手之間的距離分 按雙手之間的距離可分為超長距離 寬 ...