1樓：夏一陣風
1、更聰明
蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長發育的重要元素,尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素,常常吃蘋果可以增強記憶力,具有健腦益智的功效。
2、預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果,可預防佝僂病。
3、補血
小寶寶容易出現缺鐵性貧血,而鐵質必須在酸性條件下和在維生素c存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
4、減輕腹瀉
蘋果可促進消化系統健康,減輕腹瀉現象。
5、預防便秘
將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮,熟後與水同服,寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
6、保養肌膚
蘋果中富含鎂,鎂可以使**紅潤光澤、有彈性。
7、清潔口腔
如果乙個蘋果用15分鐘吃完的話,蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死,起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
8、保護心臟
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量,所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼,硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
2樓：奶奶要注意
都是分公司的法國人而各色
小孩吃蘋果有什麼好處
3樓：楷哥配家居
吃蘋果有什麼作用和功效？
4樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計畫#
5樓：關於雕刻機的那些事兒
蘋果多為球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。果肉清脆香甜，能幫助消化。
注意：蘋果核有微毒，在食用時吐出，預防吞食，即使榨汁也最好去除。
向左轉|向右轉
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會乾燥、易裂、奇癢。
把它敷在黑眼圈的地方，可以助於消除黑眼圈。
蘋果的功效與作用
俗話說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你。」蘋果具有多種祛病養生的功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。
蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和病人食用。
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素c、維生素a、維生素e、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。
1、止瀉
因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
2、通便
向左轉|向右轉
食用蘋果能促進通便，**大便乾燥
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩，因此食用蘋果能促進通便，**大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
3、適用於妊娠女性食用
對於女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
4、防治高血壓
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對於高血壓患者很有好處。
第2頁近年來，歐美及日本等國的醫學家研究證明，蘋果能像降血脂藥物一樣，使血液中膽固醇降低。他們認為，蘋果本身不含膽固醇，而能促進膽固醇從膽汁排出。
蘋果含有大量的果膠，能阻止腸道內膽固醇吸收;蘋果在腸道內分解出來的乙酸有利膽固醇代謝，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病。
由此見，蘋果對於中老年人，特別是膽固醇增高者，著實稱得上是理想的水果。**高血壓，可在每週的蘋果日吃300～400克蘋果，而不吃別的食物，吃5個蘋果日後，便可使血壓下降，以後視血壓的情況，再決定是否繼續下乙個療程。
小孩吃蘋果，有什麼好處
6樓：雲南新華電腦學校
蘋果裡含有對小孩記憶有幫助的營養成分，多吃蘋果還能使寶寶聰明，記憶好，健康。
蘋果裡有纖維素和有機酸，能使大便變軟，能促進腸胃蠕動，幫助消化。
蘋果還能幫助有一點點拉肚子的寶寶止瀉，只要不是很嚴重的拉肚子，吃點蘋果都能好起來。
蘋果能預防人得膽結石，含有對膽有好處的營養成分，還清甜可口。非常好吃。
新鮮蘋果不是很光滑。給寶寶選擇這樣的蘋果吃比較好。盡量不要買太光滑的蘋果。
反季節買的蘋果一定要削了皮再給寶寶吃。因為這時的蘋果為了保鮮都會打果臘，吃了對身體不好。
7樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計畫#
兒童吃蘋果有哪些好處
8樓：翰林學庫
蘋果多為球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。果肉清脆香甜，能幫助消化。
注意：蘋果核有微毒，在食用時吐出，預防吞食，即使榨汁也最好去除。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會乾燥、易裂、奇癢。
把它敷在黑眼圈的地方，可以助於消除黑眼圈。
蘋果的功效與作用
俗話說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你。」蘋果具有多種祛病養生的功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。
蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和病人食用。
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素c、維生素a、維生素e、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。
1、止瀉
因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
2、通便
食用蘋果能促進通便，**大便乾燥
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩，因此食用蘋果能促進通便，**大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
3、適用於妊娠女性食用
對於女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
4、防治高血壓
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對於高血壓患者很有好處。
第2頁近年來，歐美及日本等國的醫學家研究證明，蘋果能像降血脂藥物一樣，使血液中膽固醇降低。他們認為，蘋果本身不含膽固醇，而能促進膽固醇從膽汁排出。
蘋果含有大量的果膠，能阻止腸道內膽固醇吸收;蘋果在腸道內分解出來的乙酸有利膽固醇代謝，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病。
由此見，蘋果對於中老年人，特別是膽固醇增高者，著實稱得上是理想的水果。**高血壓，可在每週的蘋果日吃300～400克蘋果，而不吃別的食物，吃5個蘋果日後，便可使血壓下降，以後視血壓的情況，再決定是否繼續下乙個療程。
9樓：匿名使用者
促進生長發育
蘋果富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
遠離心臟病
蘋果的纖維、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
防止蛀牙
蘋果吃的越慢越好，因為如果乙個蘋果吃了15分鐘以上，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
潤腸通便
可以將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
止洩蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
補血小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素c存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
保養肌膚
蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性。
看蘋果的好處有很多吧，從現在起，就讓我們的父母經常給寶寶吃蘋果吧。
10樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計畫#
小孩子每天吃蘋果有什麼好處
11樓：常務副團
當然可以，但是每天的攝入量不要過多就可以了，因為他的好處有 1、幫助孩子健腦益智 大家都知道蘋果很有營養，但是許多家長卻不知道，其實蘋果中富含大量的鋅元素
12樓：韓小涵
當然有好處了，蘋果裡面維生素多，而且利於消化吸收
13樓：double洋
補充維生素，吃蘋果抗壓
14樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計畫#
15樓：生活伴你行
十萬個為什麼：每天吃蘋果對身體有什麼好處？
吃蘋果有什麼好處，吃蘋果有什麼好處
降低血脂 日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3週後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素 ...
小孩吃芒果有什麼好處與壞處嗎，吃芒果有什麼壞處
芒果中維生素a的含量高達3.8 維生素a對眼睛很好，所以多吃芒果是可以明目的。好處 能補充維生素，能起到保護眼睛的作用。壞處 小孩吃多了也容易上火，會過敏，還是少吃些吧。吃芒果有什麼壞處 1.易上火，其含糖分高，若糖分不能及時分解，就容易出現上火症狀。2.易引發皮炎，因為芒果是一種容易導致過敏的食物...
吃蘋果有什麼好處？吃蘋果有哪些好處？
經常吃蘋果對身體健康有哪幾大好處呢？延緩衰老。殊不知蘋果它是天然的美容師，我們每天養成吃乙個蘋果的習慣，在這種情況下可以幫助我們起到延緩衰老的作用，原因就在於蘋果裡面含有豐富的營養裡面的營養，並且也具有抗氧化的作用，所以可以幫助我們的 更加健康，尤其是對於女性朋友來說，常吃一些蘋果可以讓我們的 更加...