1樓：司空飛掣城顏
可以，但不要有劇烈運動，對，哈哈，打太極是最好的。不是跟你開玩笑最好從食療和心態上注意，跟你說幾個，方法簡單，效果也不錯：
1、老醋泡花生；
2、多吃芹菜；
3、少吃鹽；
4、多吃水果；
5、芹素茶也很好用，隨時隨地都可以喝，我自己也經常喝，效果最好的預防高血壓的茶葉。
2樓：滕志誠秋瑗
這個問題。。。我還真不敢百分百肯定說。。。我個人認為只要不做過於勞累的運動，不是什麼問題，還可以讓你的身體更健康。。。。
本人負責任的跟你說。。。。希望你跟你要去的健身房的教練商量。。。。。因為去的時候他們會叫你填乙個**。。
一些你的基本資料什麼的。。。這樣教練會根據你的資料來給你出最科學最適合你的健身計畫。。。。還有去之前也還是建議你去看下醫生，聽聽醫生的建議比較好。。。。
希望我的意見能幫到你。。。。
3樓：拱千亦仲彤
不知道你想怎麼健身
不要做無氧運動，做有氧運動。特別是不要做倒立或舉重等運動。
運動前要測量血壓，血壓過高時應避免運動.最適合的運動是走步和慢跑，適當的運動,就能達到降壓效果,運動時間以黃昏時為宜
如果出現身體不適馬上停止。
記得身上帶藥...
冬蟲夏草治療高血壓嗎？游泳可以治療高血壓嗎
高血壓能吃冬蟲夏草。中醫記載，冬蟲夏草，補虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝痠痛，病後久虛不復。高血壓的人可以服用蟲草，對於病人畢竟是很補身體的，不過蟲草並沒有降壓作用，還需要服用降壓藥 病人的高血壓的！你好，是有用的，只要您堅持吃 肯定有效果。下面可以跟...
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