1樓：星河韻咪
這個問題因人而異，有的人睡眠質量相當好，雷打不動，別人打呼嚕對他而言影響可以說是沒有。
而有的人就會不一樣，睡眠質量相當不好，風吹草動就能把人從睡夢中喚醒，對於此類人，別人打呼嚕簡直就是滅頂之災。
而睡覺打呼其實是一種健康的訊號，打呼會使得睡眠呼吸反覆暫停，更容易形成低血氧症，從而誘發一系列急性病症，是個值得所有人都關注的事情。
記得跟家人們出去玩，分配房間的時候，我跟自己的姑姑乙個房間，姑姑年齡不小了，而在旅遊期間，超於平常強度的運動之後一定會感覺到疲憊，而這個時候就很容易打呼嚕，怎麼形容打呼呢，就是很有節奏的很有規律持續不斷的聲音一直在你的耳邊，人們在睡覺期間往往對聲音更加敏感，所以這個時候的呼嚕聲顯得也尤其響亮，對於我這種睡眠質量一般的人來說，這個聲音還是很有殺傷力的，想睡卻睡不著，即使睡著了，一會也被會呼嚕聲叫醒。
如果是第二天沒有什麼特殊的重要的事情，跟打呼的人在乙個房間倒是沒事，就是睡眠不是很好而已，在間隙還可以補個覺，之後就基本沒有什麼影響，但是如果第二天有重要的事情，我真建議不要跟打呼的人在乙個房間，影響自己的心情和第二天的狀態。
之前研究生考試，跟一姐妹一起定了一間房，之前並不知道她打呼，所以第一天的我基本沒有睡，她的聲音很尖銳，根本無法入睡，這樣就會影響第二天的考試狀態，懵圈的我發揮失常，困倦還緊張，讓自己在這種狀況下難以集中精力，難以應對各種問題，因此，不要試圖挑戰自己的極限，特別是第二天有事的情況下，一定要保證充足的睡眠。
2樓：墩咚兒的日常
對於打呼嚕這個問題，我也是始終得很不明白，不知道為什麼人要睡覺的時候要打呼嚕而且是每次睡覺都會打，有的人說是一種病得治，有的說是睡覺的姿勢不對，還有的說是一天太累了，是過度勞累的象徵。
我們宿舍的女孩子們啊都是一群夜貓子，每天都睡得很晚，還屬我每天睡覺作息都是非常規律的，因為我覺得晚睡對身體和什麼方面都非常的不好，有一天我的乙個舍友給我說另乙個舍友晚上睡覺打呼嚕，不僅打呼嚕還磨牙，睡覺非常的不老實，我當時就笑了，年輕人也會打呼嚕嗎，我當時只是認為像我爸我大伯那樣的中年人才會打呼嚕呢，直到他給我說，我才知道，打呼嚕是不分年齡的，只要是身體上面有那種不是的時候都會在睡覺的時候打呼嚕，
在家的時候，有一天我和我媽在乙個房間裡面睡覺，我媽一般睡覺都是比較早的，我說媽你先睡吧，我再看會手機再睡，沒五分鐘，我媽就睡著了，隨之而來的就又一陣的呼嚕聲，我一聽我就崩潰了，想著我媽每天那麼累的，縮了就不叫醒她了，我就默默的回到了自己的房間去睡覺了。
我還是建議廣大在睡覺的時候打呼嚕的人也要重視一下這個問題雖然不是什麼大的事情，但是總歸睡覺打呼嚕是不好的，這樣也會影響別人的睡眠質量，也對自己很好。
3樓：今天礦難了嗎
想要睡覺的時候被別人打擾真的是一件很氣的事情。之前本人就是住校的學生，有一天晚上本人早就睡熟了，結果一名臨床的學生不知道為什麼就無緣無故把我故意弄醒了，剛剛醒過來沒不知道發生了什麼，後來知道為什麼後，就真的是非常的生氣。
用拳頭使勁朝那個同學的頭上敲了幾拳，後來倒頭就睡著了，幾乎秒睡。本人平時待人還是很溫和的，那一次應該也是我真正意義上的第一次打人了。
不過這也證明了想要睡覺的時侯有人打擾真的特別煩。讀了高中之後，寢室裡就有一位同學打呼嚕聲音超級響，一旦他睡著了，我們就幾乎沒有機會睡著。
熄燈之後，大家也就睡覺了。可是一旦寢室裡面響起他的呼嚕聲，那就尷尬了。有時候學習了一天也是怪累的，本來就想倒頭就睡結果被呼嚕聲搞的睡不著覺。
你想睡覺，但是睡不著覺，因為是室友，你也不好意思去重新吵醒他，就這樣聽著呼嚕聲，你內心會越來越煩躁，想睡覺，睡不著，內心越煩躁你就越睡不著。
然後就是非常難受了。睡又沒法睡覺，關鍵還不是你自己不想睡覺，還是因為別人的原因導致你不能睡覺的，這個怪誰，怪同學，可是打呼嚕不是他能控制的啊。怪你，你還真的找不到什麼原因來怪自己？
怪自己聽到他的呼嚕聲嗎？
睡覺時有人打呼嚕你內心會很煩，要不是迫於同學關係早就去吵醒他了。
有個打呼嚕的室友，是一種怎樣的體驗？
4樓：梧桐與西樓
有乙個打鼾的室友，想必你的生活不那麼愜意吧！打鼾，尤其是男生，很多人都打鼾，有些人甚至覺得打鼾很有男人味。其實，打鼾真的是很影響旁人休息的。
我上學時候的室友沒有打鼾的，但是，我老公時不時的打鼾，我想應該是差不多。
打鼾的人自己是沒感覺的。如果身邊人打鼾，我是絕對睡不著的。所以，每次他打鼾，我都要把他喊醒。每次他都狡辯說自己沒打。我就強制勒令老公在我睡著之後再睡。
如果真有乙個打鼾的室友，我一定是生不如死的感覺。我睡眠質量不算好，尤其是睡覺之前，真是受不了，我想我會拿膠布把對方的嘴粘起來的。偶爾的一次我可以忍受，但天天這樣，那就對不起了，你不讓我休息，我也不讓你睡覺....
不過，我記得高中有一次在寢室，我看恐怖**看得不敢睡覺，本人膽子超級小的，室友正好打起來鼾，聽著聽著我竟然不那麼害怕了，就那麼睡著了。當然這是特殊情況，大多時候打鼾帶來的不是安全感，而是噪音。
沒人會喜歡室友打鼾的，作為同居夥伴，打鼾嚴重影響我們正常的作息。當然也不可否認有習慣了的，還有的乙個宿舍的人都打鼾，那就誰也不用說誰了。男生大都是不在意打鼾的，女生就比較介意了，誰要是晚上睡覺打鼾，估計大家就會孤立她了。
分宿舍可能會誰也不想跟她一起。畢竟誰也不想自己睡覺的時候還有個大喇叭呼嚕著。
和會打呼嚕的同事在乙個辦公室午休是一種怎樣的體驗？
5樓：閃開我快**了
在忙碌了一上午之後，可以趴在自己的桌子上舒舒服服的睡上一覺，相信對每個上班族來說都是一天中最嚮往的時候。
但是如果辦公室裡有乙個會打呼嚕的同事，那有時候一種完全不一樣的體驗了，讓你趴在桌子上快要睡著的時候突然聽到打雷般的呼嚕聲，你的內心一定是崩潰的。或許一開始你會想忍忍等會兒他應該就會停了吧。但是他一直沒停下的意思，這才是讓人最頭疼的。
雖然我在辦公室中沒有遇到打呼嚕，但是我高中時候的同桌可以算得上是乙個不折不扣的呼嚕王。在高中繁重的課業壓力下能在中午睡上一覺是多麼舒服的事情，可每當午睡鈴打響後。不出5分鐘我耳朵邊就想著巨大的呼嚕聲，還是聲音大不間斷的。
因為還不熟也不好意思打斷，後來熟了。也忍無可忍只好把他推醒。但是每過5分鐘，他就又要打起來了。
你可以想象一下在你最想睡覺的時候就睡不著，是一件多麼痛苦的事情啊。你因為他打呼嚕睡不著而惱火時，他卻在旁邊睡得香。換成誰誰心裡沒火啊。
但是睡覺打呼嚕也是乙個需要重視的問題。長時間的睡覺打呼嚕對身體有著極大的危害。可能引發憋氣窒息而危害心理健康，同時引發一些疾病。
比如心血管病打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停，從而導致腦部血氧過低。形成低血壓者，如果是女士的話還會影響胎兒發育和面容形象。所以如果您身邊的人存在長期打呼嚕的現象，你應該及早提醒他前往醫院就醫。
這對你和她都是有利無害的事。
6樓：爽朗的楞伽
很討厭，會影響別人的休息時間，和下午的工作效率
7樓：
會感覺難以忍受，無法入睡。如果實在沒辦法就買雙耳塞吧。
8樓：橘貓
聲音小一點的話還能忍受，如果影響到自己睡眠會很氣但又很無奈。
9樓：錦鯉瘦
非常無奈，又沒辦法說什麼，必備神器，耳機，只能帶著耳機聽著歌睡覺了。
10樓：
即使自己很睏也無法入睡，非常煩躁，總想發火。
11樓：早上起來
呼嚕震耳欲聾弄，自己也睡不著很抓狂。
12樓：空木蓮花
欲哭無淚，十分難受，只好備好耳塞減輕痛苦。
13樓：笑話如人哈哈哈
難以入眠啊，會影響心情，建議聽歌。
14樓：善良的乙隻橘子
我只能說倒霉啊，打呼嚕是那種你說了也沒用的毛病，你還不知道該向誰發脾氣。
有乙個睡覺打呼嚕的室友是乙個怎樣的體驗
15樓：蟑螂花語
只能夠慢慢適應啦，這個東西沒有控制的，他也沒法控制住自己的。
女生睡覺打呼嚕，是一種什麼體驗
很多人睡覺愛打呼嚕，打呼嚕是一種病嗎，要如何改善？
16樓：餘量不足
在醫學上來講，這個還真是一種病，引起的原因也是五花八門的，有什麼感冒，堵塞鼻孔，還有因為什麼血管疾病導致的打呼，反正各種理由都有。
以前我爸媽就老是打呼，他們還說打呼是睡眠***，我還因為自己不打呼難過了好久呢，因為這樣代表自己的睡眠質量不好。不過現在我才知道，不是這樣的，打呼也算是病了，可以反映出人現在的身體狀況的。那種因為過於疲勞，就是白天運動過度之類的引起的還好，這個只要休息好了就沒什麼了。
還有的是因為睡姿問題，這個也是小毛病，改改睡姿就好了，不用過多關心。但是，要是因為疾病引起的，那就得注意了。比如什麼鼻子怎麼了，很多時候就會打呼，有一種比較嚴重的，就是因為大腦短暫的供氧不足引起的，這個就有可能引發一些什麼心腦血管疾病啥的。
不是在這裡恐嚇大家，而是就是這樣的。要是打呼的時候斷斷續續的，就要無醫院看看了。不能小視。
也有遺傳的，打呼這個還真的可以遺傳，我一朋友就是遺傳的她媽媽。剛開始很不習慣有打呼聲，但是這個不是她可以控制的，只有自己忍著點。現在，我已經離不開她的呼聲了，每天要聽著她有節奏的呼聲才能睡覺，也是蠻奇怪的了，可能習慣了吧。
打呼還是可以治一下的，可以去看看醫生，也可以加強鍛鍊，反正很多病都是，加強鍛鍊，然後生活習慣好一點就好了。對了，打呼的人最好遠離菸酒哦，不然會越來越嚴重的。我覺得這兩個就可以了吧，要是還不行，去問問醫生吧，我也不敢瞎說啊。
要是文中有不對的，希望大家可以指出，幫助我改正，謝謝。
17樓：夕陽淺傾
打鼾是一種口腔疾病。它通常是由於舌後墜所引起的，最簡單的改善方法是頭後仰，其次還有託下頜。
18樓：不八卦要死星人
打呼嚕也不能說是一種病，有的時候枕頭過高，或者白天過度勞累，都會引發打呼嚕。睡前調整好枕頭的高度，以及適當的緩解自身的疲勞，對愛打呼嚕的人，有一定的效果。
19樓：聊聊職場那些事
打呼嚕是種病，嚴重者會造成呼吸困難危及生命。保持正確的睡姿，側躺睡覺可以有效改善打呼嚕。
20樓：做最真de自己
不是，太累了也會打呼嚕，每天讓自己輕鬆點，特別是睡前放鬆就會有轉變。
21樓：驚鴻
打呼嚕其實和自己的睡姿有很大的關係。睡姿不正確會壓迫呼吸道，盡量選擇正確的睡姿。
22樓：生活本來就美好
不一定，有時候是睡覺的姿勢不對，阻礙了正常的呼吸節奏，那就需要變換姿勢，不要仰臥和俯臥，側身睡覺是最好的。
23樓：勇敢去飛舞
打呼嚕是一種病，有時候是很嚴重的，最好能**會好一點，如果打呼嚕厲害了，就早點去醫院看看。
24樓：陪我看晚霞吧
不是病，打呼嚕屬於正常現象，因人而異，是身體放鬆的表現，建議調整好心態，不要影響自己的生活。
睡覺打呼嚕是一種病嗎，睡覺時打呼嚕是一種病？
空谷優優 是一種病，打呼嚕的原理很簡單，比如吹哨子的時候，高速的氣流通過狹窄的通道，會發出聲音。鼾聲同樣如此，如果你睡覺的時候打呼嚕了，證明呼吸時氣道狹窄。在打呼嚕的病人裡面，大概有三分之一到四分之一的人會出現呼吸間歇。就睡眠呼吸暫停而言，有的人夜裡有幾百次，也就是說一大半時間是在沒氣的狀態裡面度過...
打呼嚕是一種病嗎，睡覺時打呼嚕是一種病？
天津長庚 睡覺打呼嚕在醫學上稱為 鼾症 患者熟睡後鼾聲響度增大超過60db以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症，5 的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停症候群，臨床表現嚴重打鼾 憋氣 夜間呼吸暫停 夢遊 遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統繼發症，如高血壓 心臟肥大 心...
睡覺時打呼嚕是一種病
你好，是的。打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦 血液嚴重缺氧等的危害。引起打鼾的原因較多，如鼻甲肥大 舌根肥厚 咽腔狹窄 醉酒等。如果偶爾打呼嚕是正常的，如果打呼嚕情況嚴重的話就是病了。需要及時到專業的耳鼻喉醫院 天津長庚 打呼嚕的主要原因還是在水面過程中氣道出現了狹窄，氣通...