1樓：宋宋
按摩眼部，做眼保健操對於緩解視力疲勞有著非常好的幫助，研究表明，做眼部間操能夠有效的減少調節滯後量，改善主觀視力疲勞感受，從而緩解近視的發展
毛巾熱敷，在家時用過毛巾熱敷的方法，促進眼部血液的迴圈。
另外家長還是應該多多關注孩子的用眼衛生，囑咐孩子不要揉眼睛，以免造成細菌感染。
2樓：鹿目動漫放映廳
既然是孩子就不能多看手機，家長可以多跟孩子玩些遊戲，讓他們有事情做，不要經常讓孩子看手機。當然，大人首先就不能總看手機，最起碼再在孩子沒睡覺前，不能看手機，更不能當著孩子面看手機啦！必須克制住，必須從大人著手就不能看手機，這樣大人有了好榜樣，相信孩子也會學著不看手機了就……
3樓：來來
孩子本來是就不應該多看手機，因為本來干機光就對眼睛有刺憿，孩子也是人生的開始，從最早就應該保護眼睛，如果是玩久了手機，就要眨眨眼，再住遠處看一會兒，或做一下眼保健操，放鬆一下眼睛，這t樣眼睛就不會很脹，會好多了。
4樓：革堂
答，隨著科技和社會的不斷進步，現在手機基本上成了我們必備的工具。不僅可以作為日常聊天還可以為我們的衣食住行帶來許多方便。那麼小孩子看手機要如何放鬆眼睛。
那麼你需要給孩子規定一段時間看手機小孩子的質控能力都是比較差的，只有我們給他規劃好時間只能看好久的手機。還有就是手機看久了就要他出去走走看看外面的花花草草以免長期看手機造成眼睛的傷害。
5樓：在真如寺看雜技的桔梗
手機看久了會眼疲勞，嚴重影響視力。家長讓孩子做做眼保健操護眼，然後盯著乙個點多看遠方綠色植物，平時盡量少讓孩子玩手機。
6樓：徐濮存
做眼操，還有滴眼液。
7樓：白雲黑土
玩兒手機每隔半個小時就應該歇十分鐘，然後多看綠色的植物，眺望遠處做眼保健操。
8樓：
孩子手機看多了，這就是我們做家長的現在最頭疼的事，手機給我們帶來方便，但也同時給我們帶來煩惱，我兒子也是這樣，一有空就看我手機，玩遊戲，真煩死人了。我覺得最好的辦法就是讓他們少看手機，真不行就把密碼改了，也不能讓他們看。
9樓：錯葉城
1. 每隔1小時休息一下雙眼，伸展身體，不要持續操作。
2. 姿勢和距離也是很重要的，盡量保持10厘公尺以上距離，調整乙個? 最適當的姿勢。
3.調整螢幕的光度與清晰度，使之舒適悅眼；此外，螢幕過髒會使畫面模糊，亦是造成眼睛疲勞的因素。
4. 空調溫度不要太低，出風口避免吹向頭部。
玩手機玩多了，怎麼保護眼睛。。
10樓：藍色的束縛
每晚點眼藥水(進口的最好)。。如果一定要玩的話晚上遊覽器什麼的一定要開夜間，並且不要側身玩(會壓迫到視神經)。我當時初三，手機沒收，然後有每晚點眼藥的習慣，看什麼都巨清晰(我是小學就有的近視，所以不是假性的)
11樓：雪佑嘉薇
滴眼藥水，望綠植，或者去做視力矯正，用熱水的蒸汽薰眼睛或者熱毛巾敷眼睛也可以，讓眼睛多休息，就這樣，假性近視還有救
12樓：天水之葉
01嚴格說來，近視眼均應以眼的屈光學診斷(靜態屈光度)為準。目前，診斷依據可小結為：
02視力診斷：即凡近視力≥1.0、遠視力＜1.
0者均屬近視(使用的視力表不同，而有不同的記錄方法，如為標準對數視力表，則低常遠視力的記錄應為＜5.0)。年齡男性＜0歲、女性＜45歲者，近視力正常應為1.
5，標難檢查距離均為25cm。
03屈光診斷：即於睫狀肌麻痺下視網膜檢影呈現近視屈光(≥-0.25d)者。
理論上的診斷標準應為：遠視力＜1.0、眼球軸長＞24mm，調節麻痺下視網膜撿影為近視屈光(最低屈光度至少為≥-0.
125d)者。但是，就目前條件與水平來說，如此準確與明確尚難以做到。
04眼底診斷：不管是哪種型別的近視眼，都應檢查眼底，可初步估計近視眼的輕重及真假近視眼。一般有近視弧形斑，豹紋狀眼底改變，可診斷為真性近視眼，其屈光度在-300d左右或更高。
有的伴著黃斑變性和出血等，如果眼底正常，可能是輕度近視或假性近視眼。有經驗的眼科醫師，可根據眼底鏡上的屈光度估計大概的屈光狀態。
13樓：快樂**醫生
保護眼睛不近視最好方法：
1、少用電子產品，合理用眼。
2、避免開燈睡覺，讓眼睛得到充分休息。
3、補充維生素e：維生素e具有抗氧化作用，能抑制晶狀體內的過氧化脂質反應，對預防眼病有輔助作用。可以多吃富含維生素e的食物，如香蕉、堅果等。
4、少吃甜食喝飲料：吃過多的甜食和喝碳酸飲料，會使體內的維生素b1減少，及鈣含量降低，因為甜食、碳酸飲料中的糖分代謝時需要大量維生素b1。而缺乏維生素b1和鈣，眼睛視網膜彈性會降低，這將助長近視。
5、調整坐姿：平時不要躺著或趴著看書，不然容易近視，調整不良坐姿。
6、多到戶外運動：參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。
7、多吃葉黃素和玉公尺產品，對視力有保護作用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
我家孩子經常玩手機，對眼睛的危害大嘛？該怎樣預防？
14樓：
長期從事電腦工作，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素c可以有效地抑制細胞氧化。
維生素e主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素e。
維生素b1可以營養神經，綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素b1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多醣，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。意見建議：
意見建議：為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：
貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的作用。
15樓：有情麵包王
最好就是不要讓孩子空閒的時候呆在家裡，多帶他們到戶外去活動，儘量減少接觸手機。
16樓：莫如盡
你好，孩子經常玩手機，對眼睛的危害是比較大的，可以限制孩子玩手機的時間。
17樓：
孩子經常玩手機，對眼睛的危害很大。 不要讓孩子玩手機。可以每天定時讓他玩一會。其餘時間別玩兒。
18樓：匿名使用者
當然危害大了，如果眼睛經常盯著手機螢幕看的話，是會傷害孩子的眼睛的。所以要及時改正壞習慣。
19樓：聆聽生活
肯定有危害的，所以說家長首先就不要玩手機，給孩子乙個好的榜樣，這就是主要的
20樓：無謂人生
控制玩的時間，同時要離手機距離足夠遠，而且就是要多吃對眼睛好的各種食物
21樓：悅
最好的預防方法就是不讓他碰手機。
22樓：風雨有睨
孩子都是跟著大人學的，大人經常看書孩子一樣喜歡看書，大人經常玩手機也會導致孩子迷戀手機
23樓：
孩子玩手機，對眼睛的危害非常大，一定要告訴他危害，而讓他少看，只有這樣才能預防出現的問題
24樓：胡椒玉公尺片
經常玩手機肯定對眼睛傷害大呀，你得告訴他或者是給他限制時間。
25樓：匿名使用者
現在很流行的一句話。要想會掉孩子請給他一部手機。
26樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷
孩子經常玩手機對眼睛的傷害很大的，手機螢幕非常小，所以說嗯，應該正確引導孩子說服教育，不要孩子經常接觸手機以學習為主。
27樓：一葉隨風
少玩手機，
一次只能玩20分鐘，
多到戶外活動，
…………
28樓：往事隨風
對眼睛的傷害肯定會很大的，我建議你把手機或者是平板兒放到他找不到的地方。
29樓：朵朵的情感世界
經常玩手機，對眼睛確實傷害挺大的，特別是小孩子你可以給他玩具啊。
30樓：村子裡的二柱
你好，肯定大了，我經常玩手機打遊戲，這兩年看人都要皺眉頭了。沒有什麼預防的，就是不給玩。祝你生活愉快事事順利
31樓：魚毒毒
最好少讓孩子玩手機，大人長久玩手機眼睛都受不了
32樓：眠裡微微
手機的話對眼睛是危害很大的，最好的預防方法就是給他規定時間，一天只能玩一段時間，合理的去控制他玩手機的時間和頻率
33樓：
長時間玩手機對眼睛的危害當然大了，時間久了會導致近視眼，眼睛乾燥，視物模糊，家長要監督孩子玩手機的時間不能過長，玩一會要注意休息眼睛，平時應該多陪孩子玩，陪孩子旅遊，購物，運動，打球，幫孩子培養興趣愛好，或者讓孩子學一門自己喜歡的特長。
孩子放假了，老看手機，對眼睛有危害，該怎麼辦？
34樓：未來可期的大海
你孩子多大了啊！如果孩子還小的話，那就陪孩子多出去玩玩啊，給孩子報一些培訓班興趣班啊轉移 孩子的注意力，另外一方面父母要做好榜樣 不能自己天天還在玩手機，要把手機放在孩子夠不到的地方！如果孩子上高中或者大學了，玩手機的危害估計他們也知道，那就安排一些事給他們做啊，過年邊事情也挺多的，比如打掃衛生啊，採購年貨啊，做飯洗衣服最好讓孩子自己做，讓孩子去找同齡朋友玩啊！
35樓：深藍聽覺蘇州店
首先父母要做好榜樣 自己先不能天天在孩子面前玩手機，做到以身作則，其次對孩子一天的作息進行合理的安排，陪孩子多出去玩玩，分散孩子注意力
36樓：魅寐昧
可以設指一下兒童模式 盡量不要讓孩子玩太久手機,對眼球的傷害比較大.
37樓：匿名使用者
長時間的看肯定是不行的，大人最好進行干預
對小孩一天的作息進行合理的安排，也不完全禁止他看，安排乙個時間段，多長時間等，最好多帶出去放風，給他消耗些體力，如果能找到更好玩的遊戲，小孩子一般也會離開手機電視等電子產品的，主要看大人的引導，轉移小孩子的注意力。
38樓：z絀局
1.告訴他正常使用手機的方法。
2.督促他正常用眼，告訴他一系列危害。
39樓：蔥西十三道行軍大總管
你要用一種方式去代替手機，比如說多陪她玩，或者把他的注意力和興趣吸引到別的健康活動上面。
40樓：
建議合理安排時間，不啊喲一直玩
41樓：smile新加丶
常玩手機說明周圍的事物對他沒有太大吸引力。常帶他出去玩，看喜歡的電影吃喜歡的東西，他不就玩的少了？
42樓：
趕緊去克制它，不要擔心
43樓：匿名使用者
主要是以身作則，少玩手機；
講清利害關係，進行約法三章、講好玩手機時間;
然後花時間陪伴,安排一些事情做什麼的，樓上有很多建議的都可以參考。
44樓：匿名使用者
多帶孩子到戶外運動
多了解點護眼小知識
使用護眼產品緩解視疲勞，視疲勞是近視的根本原因我們可以私聊，我發些護眼的知識給你看看唄，現在很多人都不知道如何去保護眼睛，好捉急
45樓：丶壞小寶
建議你可以把手機拿走
46樓：燼忻
培養孩子的其他興趣愛好，看書，**，體育運動什麼的
47樓：匿名使用者
周汝昌：《紅樓夢》是我們中華民族的一部古往今來、絕無僅有的「文化**」。如果你想要了解中華民族的文化特點特色，最好的——既最有趣味又最為捷便（具體、真切、生動）的辦法就是去讀通了《紅樓夢》。
……《紅樓夢》是一部以重人、愛心、唯人為中心思想的書，是我們中華文化史上的一部最偉大的著作。所以他說，《紅樓夢》是我們中華民族文化的代表性最強的作品。 [8] [15]
48樓：匿名使用者
預防手機輻射建議使用康道防輻射耳機，康道防輻射耳機預防手機輻射，保護孩子健康！
如何控制孩子玩手機，怎麼控制孩子玩手機
電視和手機作為家庭必備的電子產品，已經成為現代人不可或缺的生活必需品，幾乎所有的孩子都喜歡看電視玩手機，很多孩子的對電視和手機非常著迷，如果不讓看就會哭鬧，我家嘟嘟也是，每當看到我拿出手機就會搶，從早托班回到家裡就想看電視，周圍很多孩子也是這樣，同事和朋友們交流時都說，只有看手和電視能讓孩子安靜下來...
高中孩子玩手機怎麼辦，高中的孩子玩手機，我該怎麼辦？
有一句話是這樣說的 遊戲就是十五年前的早戀，三十年前的偶像，三十五年前的香港電影，四十年前的武俠 很多愛玩遊戲的孩子成績也很好，學霸玩遊戲更是如魚得水。主要在於怎麼去控制時間，找到孩子挫敗感的 導致成績下滑的原因，提公升你們之間的溝通技巧等，從環境 孩子自身 父母的教育溝通等入手，系統地進行，幫孩子...
如何戒掉玩手機成癮，成年人玩手機上癮該怎麼辦？
首先把手機設定成用密碼解鎖，解鎖的時候故意輸錯幾次密碼，這個時候會顯示 請2分鐘後再試 這種狀態我們稱作 手機鎖定。 bd小葵 如果是蘋果，請連續輸錯密碼，自動鎖定幾個小時。必定望機興嘆。 尹朶月 因為你缺少一個學習的理由。我高中也有手機，但是基本不影響學習。為啥呢？為了戰勝那些學習好品德不好的人。...