情緒與理性的關係,理性情緒療法

時間 2022-03-18 22:55:16

1樓:偶端利

區別:感性認識和理性認識是兩個不同的認識階段,有著本質的區別。

①與認識物件的聯絡不同:感性認識是認識主體通過感覺器官在與物件發生實際的接觸後產生的,它與認識物件之間的聯絡是直接的,具有直接性。理性認識是認識主體通過抽象思維對感性材料進行加工製作而獲得的,它與認識物件的聯絡是間接的,具有間接性。

②反映的方式不同:感性認識通過感覺器官與認識物件接觸,形成關於物件的生動的、直接的形象,它以具體形象的方式反映物件,具有形象性。理性認識是通過抽象思維,從現象中揭示出本質,從偶然性中揭示出必然性,它以抽象的方式反映物件,具有抽象性。

③反映物件的深度、層次不同:感性認識反映的是事物的具體特性、表面性和外部聯絡。理性認識反映的是事物的本質、內在聯絡和規律。

正因為兩者有質的不同,所以,從感性認識上公升到理性認識,是認識過程中的一次飛躍。

聯絡:①理性認識依賴於感性認識。感性認識是認識的低階階段,是理性認識的基礎。理性的東西之所以靠得住,正是由於它**於感性認識,否則,理性認識也就成了無源之水,無本之源。

理性認識依賴於感性認識,這是認識論中的唯物主義。

②感性認識有待於深化、發展到理性認識。這是感性認識的侷限性和認識的任務、目的決定的。感性認識反映了事物的現象和外部聯絡,而認識的根本任務在於揭示事物的本質和規律,認識的目的在於用獲得的理性認識去指導實踐。

因此,必須使感性認識發展到理性認識,這是認識論中的辯證法。

③感性認識和理性認識統一於實踐,無論是感性認識還是理性認識,歸根到底都是在實踐基礎上產生的。感性認識向理性認識的過渡,也是最終在實踐的基礎上實現的。

我本人是靠感覺做事的 不過喜歡理性的人^_^

打字不易,如滿意,望採納。

2樓:使用者名稱真不知

你到底想說什麼啊,繞這麼大一圈~~~~

如何平衡理性與情緒之間的關係?

3樓:無翼天使

在心裡樹立起一面大牆,理性第一,情緒要放平。在處理一些事情的時候,要想一想,不要盲目的去做,要理性的去處理事情,然後心情也不要有什麼難過的,或者傷心的。

4樓:裝

嘗試著去用理性的思維來看待你情緒之間的變化,這樣來平衡,漸漸的你就可以找到這兩者之間的支點,就可以理性的不那麼殘酷,情緒化也不那麼嚴重了。

5樓:匿名使用者

就是在可以控制的範圍內,盡量不要讓自己的負面情緒影響到自己做一些決定,或者是生活中的正常工作的進展,如果實在特別生氣的話,還是發洩出來比較好。

6樓:匿名使用者

情緒是與生俱來的。每個人都會有各種各樣的情緒,有些時候我們的情緒不好,這就需要我們用理性來控制自己的情緒,記性對於情緒來說是必要的。

7樓:鍾離幼菱

這個情緒是不可避免的,所以我們要懂得運用理性來控制自己的情緒。情緒是需要的,但是要看在什麼情況下,能不能用理性平衡它。

8樓:名

運用所說的情緒韌帶的韌力,從今天起做乙個基本情緒的日記,每天記錄一下你的情緒是什麼,這件事情對你帶來的影響。這個情緒日記裡面最重要的乙個過程,就是你可以知道自己大概的週期性的影響,你要對自己有覺察。

9樓:回憶

感性認識是認識主體通過感覺器官在與物件發生實際的接觸後產生的,理性認識是認識主體通過抽象思維對感性材料進行加工製作而獲得的,兩者再決定事情都要具備,相輔相成。

10樓:回憶

理性認識依賴於情緒認識,情緒的認識有待於深化、發展到理性認識,這兩者的關係歸根結底都是在實踐的基礎上實現的。

11樓:回憶

我遇到不公平,想要暴打乙個人可是我又知道不應該這麼做的時候,我會選擇找乙個朋友聊天,和他講自己的感受,或者是選擇聽**,又或者是跑步運動,還可以是放聲大哭。

12樓:幹君75722赫返

很多時候不能一味的就是把自己的那種情緒給壓制,因為那樣的話,會讓自己得抑鬱症的,所以說你應該適當的去放鬆一下,發洩一下。

我們應該如何處理情緒與理性的關係?

理性情緒**

13樓:歸屬地生活不易

理性**(rebt)是由美國心理學家阿爾伯特·艾利斯(albert ellis)於20世紀50年代創立的。理性情緒**的**整體模型是「abcde」,是在埃利斯的「abc理論」基礎上建立的。

他認為人的情緒和行為障礙不是由於某一激發事件直接所引起,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念,最後導致在特定情景下的情緒和行為後果,這就稱為abc理論。

14樓:lee羅亞輝

理性情緒**(rational-emotive therapy,ret),又稱合理情緒**,是20世紀50年代由艾利斯(a.ellis)在美國創立,它是認知**的一種,因其採用了行為**的一些方法,故又被稱之為認知行為**。

ret的理論認為,人們的情緒是由人的思維、人的信念所引起的,而不合理的信念往往使人們陷入情緒障礙之中。人是與生而具有理性與非理性的特質。人有理性思考的潛能,也有非理性思考的傾向。

當人們按照理性去思維、去行動的時候,就會體驗到愉快,就是富有競爭精神的人,就是卓有成效的人。

擴充套件資料

被稱為積極心理學之父的馬丁·塞利格曼指出,乙個人的性格是悲觀還是樂觀取決於「解釋形態」,通俗講就是人的觀念。悲觀的人習慣用僵硬的、自責的、持久的觀點來解釋失敗,結果就是讓人感到無助和失望,失去動力。

而樂觀的人能夠從失敗中很快恢復,認為對失敗可以有多種解釋,失敗的錯不一定在自己,失敗並不會一直持續下去。樂觀的人才能勝任推銷工作,因為推銷是與失敗相伴的工作。

樂觀的人更容易在比賽中獲勝,因為樂觀的人更容易把注意力集中在目標上,悲觀的人則容易把注意力集中在失敗的結果上。有點雞湯的感覺,但是,現實當中,悲觀的人就是讓人感覺不舒服,樂觀的人就是有魅力。

15樓:來自渼陂古村單純的萱草

這個算是一種「病」了,而且非常難**。唯一的辦法就是通過心理**。方法眾多,我推薦你幾個,你按照自己的實際情況,選擇性的去嘗試下:

1、轉移注意力,例如你要打掃衛生,一定要掃的很乾淨。在你要打掃的時候,你可以給朋友打各**,聊天,把注意力放在聊天上,將打掃衛生的事情在你腦子裡弱化掉。經常這樣做,慢慢的會改掉。

2、強意識的改變自己做法,做一些相反的事情,比如你要搞衛生,你努力告訴自己,改天打掃,偏吃瓜子,瓜子殼還扔地上那種。

3、看心理醫生,現在很多醫院都有心理衛生科,可以去那邊跟他們聊聊,他們可能會有更專業的**反感。

16樓:巖

其中a是誘發事件;b是指信念,即對a的信念、認知、評價或看法等;c是指結果,即症狀。在該理論中,並不是像平常人所想的,c是由a直接引起的,而是通過中介因素b起作用。換言之,a是由於b才導致c的。

b是人們對於誘發事件的態度,看法等,帶有很多人們本身已有的期望,動機等等,具有很大的主觀性,所以因人而異的,同樣的誘發事件,不同的人可能有不同的看法,會產生不同的結果。也就是說b才是導致c的直接原因。完整的合理情緒**是由abcdef六項組成的。

除了上文提到的三項,d指勸導干預,e指**或諮詢效果, f,指**或諮詢後的新感覺。通過勸導干預來影響b,認知偏差糾正了,就能從很大程度上減輕情緒困擾,然後達到e,人們就會產生積極的情緒及行為,心裡的困擾因此消除或減弱,人也就會有愉悅充實的新感覺產生,也就是f。

簡單來說,就是把你自己的不良認知,替換成乙個合理的認知,然後就會改變你的行為、心態等等。

對於完美主義那個,可以把「事事都要達到完美才可以」這個想法換成「只要盡力就可以了」的這種想法。

另外,我覺得完美主義並不是什麼錯吧,主要是如果沒達到完美的話,會怎樣,如果沒達到完美之後你的感受並不會影響你下一次的行動或者你的正常生活,就是沒達到強迫症的那個地步應該就不需要**吧

17樓:張徳帥

自我催眠~全身放鬆,然後想象自己在草地上躺著,藍天白雲

什麼病與情緒有關係,理性回答,謝謝。

18樓:聊曾

現代醫學研究表明,癌症、冠心病、高血壓病、潰瘍、神經官能症、甲亢、偏頭痛、糖尿病都與心理因素有關,而其中最主要的心理因素就是不良情緒狀態。

19樓:璽浪陌烊

心臟病和情緒有關。這是非常理性的回答。你認為呢?

或許很多病都跟情緒有關,乙個人得了病,不認識什麼事情都和情緒有關,例如心臟病,被別人氣一下,有可能給就心臟病突發,給予死亡,要麼就是一種腦益血症狀也是因為他心裡十分的氣憤,然後呢導致他的病情從而惡化,然後倒地。或許什麼病都和情緒有關,我認為畢竟是藥三分毒嘛,情緒也是一種。型血會對人產生一種疾病的就是心臟病我認為比較符合。

什麼病與情緒有關係,有很多種情緒,但是都由於別人的惡意中傷,所以導致的。

20樓:自知快不快樂

什麼病都會跟情緒有關,這是很理性的回答,但真正是因為情緒引起的病常見的有胃病、慢性咽炎、疝氣等。還有一些病會因為情緒問題再次誘發,甚至危及生命,比如高血壓,心腦血管等疾病。另外保持好的心情對任何病的**都會有幫助。

綜上所述,不管到什麼時候都要保持好的心態、好的心情。

情緒是理性的嗎?為什麼

21樓:匿名使用者

如果有人問你,你對自己的情緒負責嗎,你可能說:情緒怎麼能隨便控制呢?有高興事就樂,有傷心事就悲。這是人之常情嘛。

情緒abc理論的創始者愛利斯認為:正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念久而久之,還會引起情緒障礙呢。

情緒abc理論中:a表示誘發性事件,b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。

通常人們會認為誘發事件a直接導致了人的情緒和行為結果c,發生了什麼事就引起了什麼情緒體驗。然而,你有沒有發現同樣一件事,對不同的人,會引起不同的情緒體驗。同樣是報考英語六級,結果兩個人都沒過。

乙個人無所謂,而另乙個人卻傷心欲絕。

為什麼?就是誘發事件a與情緒、行為結果c之間還有個對誘發事件a的看法、解釋的b在作怪。乙個人可能認為:

這次考試只是試一試,考不過也沒關係,下次可以再來。另乙個人可能說:我精心準備了那麼長時間,竟然沒過,是不是我太笨了,我還有什麼用啊,人家會怎麼評價我。

於是不同的b帶來的c大相徑庭。

常見的一些不合理的信念主要有:

1. 人應該得到生活中所有對自己是重要的人的喜愛和讚許;

2. 有價值的人應在各方面都比別人強;

3. 任何事物都應按自己的意願發展,否則會很糟糕;

4. 乙個人應該擔心隨時可能發生災禍;

5. 情緒由外界控制,自己無能為力;

6. 已經定下的事是無法改變的;

7. 乙個人碰到的種種問題,總應該都有乙個正確、完滿的答案,如果乙個人無法找到它,便是不能容的事;

8. 對不好的人應該給予嚴厲的懲罰和制裁;

9. 逃避可能、挑戰與責任要比正視它們容易得多;

10. 要有乙個比自己強的人做後盾才行。

所有的道理我都懂但是理性終究敗給了情緒 什麼意思

人的思想都有感性和理性兩個方面,有時候做出了不理性的選擇,並不是因為我們不懂道理,而是因為情緒的衝動,讓感性戰勝了理性,所以我們才做出了情緒化的選擇。所以我們在做重要選擇的時候,首先應該先讓自己冷靜下來,理智的思考得失,才能做出正確的選擇。不能讓衝動的情感主宰了我們的思緒,因為一時頭腦發熱,做出讓自...

純粹理性與實踐理性的區別,《純粹理性批判》的哪個譯本更好一些

這是康德哲學裡的概念。康德哲學把以往去抽象認識物件已達到真理的思維方式轉到了先考察人類理性是否能,怎樣認識物件本身上來,這個過程,康德就叫它 批判 所謂純粹理性批判,就是指的對人類理性自身的考察。根據他的考察,他發現人只能認識自己先天認識範圍內的東西,而之外的無法,也不能認識,是所謂 物自體不可知 ...

管理好情緒的重要性,情緒管理的必要性

情緒如四季般自然地發生,一旦情緒產生波動時,個人會表現愉快 氣憤 悲傷 焦慮或失望等各種不同的內在感受,假如負面情緒常出現而且持續不斷,就會對個人產生負面的影響,如影響身心健康 人際關係或日常生活等。每個人都有情緒,但人們大都對情緒缺乏必要的瞭解和關注。消極情緒若不適時疏導,輕則敗壞情致,重則使人走...