1樓：酸性小花
女人貧血時多吃補鐵的食物，動物肝臟、血液、紅色的瘦肉，蛋黃，黑木耳、以及綠葉蔬菜、菠菜、粗糧等富含鐵和維生素c的食物等。
藥補可以服用含有阿膠補血補鐵的鐵之緣片，對改善缺鐵性貧血能達到不錯的補血效果。貧血期間不喝濃茶、咖啡，同時避免熬夜勞累受涼，規律作息，平時可以做些有氧運動促進血液迴圈，保持良好的心態有利於貧血的**。
2樓：從前有乙個大叔
補氣血，補腎。腎主骨，藏精；肝主筋，藏血；脾胃生血，精生血，血生精，所以補腎就是要綜合性調理，擬黑多刺螞蟻，黃芪，西洋參，瑪咖等中藥配合服用，補氣血，驅風趕寒，保肝護肝，補腎健脾胃，改善心腦供血供氧能力，自然就不會暈了。
3樓：匿名使用者
其實飲食裡稍微注意一下就好了，平時多吃些紅皮花生，菜譜裡多些瘦肉末蒸蛋羹和紫菜瘦肉蛋湯等就可以了，還有飯前一小時吃個水果加強飲食裡的鐵吸收。
我是從少女時代即開始貧血，到生了孩子還這樣，但因為注意安排孩子的飲食裡多些鐵元素，跟著也受了益，多年的貧血不藥而癒，所以可見飲食調節的力量。
4樓：
完了，貧血是不死的癌症，難治
貧血怎麼辦？應該吃什麼最好，貧血吃什麼好？
1.紅棗粥 紅棗50克 大公尺100克 水適量。紅棗 大公尺洗淨，放入鍋內，加水煮熬成粥，即可。常服食。2.大棗羊骨粥 羊前腿骨1 2根 搗破 大棗20枚 糯公尺50 100克。以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用。適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。3.阿膠粥 糯公尺洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量...
女性貧血怎麼辦，女生貧血怎麼辦？
食療為主，必要時吃些中藥 食物中，多吃各種蔬菜尤其是菠菜 多吃紅棗，建議熬粥的時候多放些 多吃百合 藕 少吃芹菜梨等敗血食物 另外阿膠固血 但阿膠難消化 少食多餐 必要時去看看中醫 1 多吃各種蔬菜尤其是菠菜 2 多吃紅棗，建議熬粥的時候多放些 3 用開水衝雞蛋後加葡萄糖粉喝一喝效果很好4 不要吃梨...
怎麼辦啊怎麼辦啊！應該怎麼辦啊？！
攤開來講吧 我也有過類似的經歷 是朋友的話會理解 會包容 可以說c有點小心眼 但是也不都是她的問題 我想你性格的確有時會衝動 和我一樣 但是這都是率直的表現 每個人都會有些小脾氣或者說小缺點 這都是無可避免的 多個討厭的人不如多個朋友 如果以後還是有矛盾出現的話 最好隔段時間就大家溝通溝通 紓解自己...