1樓：匿名使用者
典型的亞健康狀態，胸悶頭疼，落髮，容易疲勞，你現在年輕還好，再大一些各方面就體現出來了。
平時的鍛鍊少了，飲食不規律，睡覺質量不高都會造成這樣，建議你平時參加一些常規運動，注意規律生活，可能的話適當補充一些維生素都能夠起到調理身體的作用，可以緩解疲勞，不要背上心理包袱。年輕人恢復起來很快的。
祝你事業有成，身體健康。
2樓：匿名使用者
給自己乙個堅定的信念好嗎？
人本身是又許許多多潛能未被激發，所以你要不段的暗示自己·對自己說要堅持就算再難受再不能用心也要改變。讓自己的潛意識不斷的暗示自己，並將它變成自己的意識。不斷的暗示自己。
對自己說·我正年輕，我是身體，靈魂都是那麼完美，每一天使我感到快樂。
每天早晨起來深呼吸並對自己說今天將會是美好的一天，愛護自己的身體像愛護嬰兒般的愛護它，因為身體是我們靈魂的寄主品，是上帝賜我們最美好的禮物。
這是調整身體節奏，壓力，不安的最佳自己**的方式。他就是自我暗示。
3樓：
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣.
建議你先用手指點按一下手掌心上的勞宮穴幾分鐘然後看看有什麼反應.如果感覺好些的話就好辦了。沒什麼感覺的話就順著手掌手背到肩膀到處檢查一下看看有沒有什麼位置比較疼的.
也可以是酸,脹.只能略微用力.別太使勁.
附上穴位**給你
4樓：
首先心理上面要放鬆~~不要對自己壓力太大~~一切順其自然~~不要經常生氣等等~~
最後~建議有時間去醫院拍個片吧~詳細檢查下心臟問題~~最好早點有所準備~~不然遲了對自己很不好的~~
那麼就在這裡祝福你早日健康~~
5樓：吃到胡蘿蔔的驢
一，按摩心包經的勞宮、內關、曲池三穴。
二，你平時是不是容易彎腰曲背？如果是的話，把胸挺起來，腰直起來，下巴往後收，做幾下擴胸運動，同時配合深呼吸，有感覺就喊幾聲，把胸中的鬱氣發洩出來。
三，撞丹田。自然站立，自然呼吸，用雙手的拳眼輪流擊打臍下三寸處，即小腹。注意，不要憋氣。
以上三個方法，可以全用，也可以只用乙個。
6樓：匿名使用者
建議 心情要放輕鬆點
不要想太多 每天都睡好吃好。
7樓：人為夢狂
我看你現在的生活雖好，但你的休息時間很不規律吧。你這樣的理很容易發生在你那個年齡的，雖說沒什麼壓力但休息與飲食都不規律又天天有自己怕事要做那麼就會像你現在這樣的。
最好的方法就是放下一切來休息一下好好調整，其實生活也是一種管理，你沒有管理好你的生活那麼就會給我的生活帶來壓力。
8樓：天安醫院精神科
1 先去做個檢查.確定一下是發生了病變
2 可能是你的心理問題,因為很想,很希望,所以導致自己對於這個知識存在乙個思想上的變化,然後這麼惡性迴圈
9樓：知識倉庫保管員
建議到醫院體檢：心臟或胃是否出問題了？學習時的姿勢是否正確？
給自己減負，少一分壓力，多幾分樂趣，多運動運動。
10樓：匿名使用者
找個寬廣的地方大喊幾下,把悶喊出去.或大哭一場,放聲大哭.肯定會有效果的.
11樓：天亮結束
生活壓力大,輕鬆點.
多休息,順便喝點藥.-開胸順氣丸
麵包會有的,一切都會好起來的
12樓：趙魅
你去醫院查了麼？是病的話就趕快治。如果不是病的話，就是你心裡壓力太大，建議你放鬆心情。快樂過好每一天。
13樓：剣術詩人
多去戶外運動運動。如果還感覺不適，去醫院檢查一下。
14樓：愛曦彤
你是不是愛生氣呀。建議多進行體育鍛煉。尤其是俯臥撐運動。早上跑跑步在沒人的地方喊上幾嗓子。
15樓：匿名使用者
你不是急~ 而是你怕自己會學不好~
你害怕它~ 如果你學某個專業知識的 我建議你去請個老師
在他的鼓勵下 你會有質的飛躍
16樓：匿名使用者
我也是和你一樣年紀也一樣 這是因為想太多了 多和朋友聊天可以暫時緩解
17樓：匿名使用者
你的春天還沒走,,
鑑定完畢,,！
胸口經常發悶應該怎麼辦？
18樓：深海的魚楽
胸口經常發悶，可以喝一些涼點的飲料，會舒服一些。也要多吃一些補氣血的食物，因為胸口發悶，還有可能是氣血迴圈不暢通導致的。
19樓：做最真de自己
胸口發悶的時候要注意調整呼吸，如果次數發生的比較頻繁，最好是去醫院檢查一下，說不定是身體給你的某些訊號。
20樓：楚玉健康坊
胸口發悶，氣喘吁吁，按揉手上乙個穴位，安撫心臟，身體舒適
胸口不舒服，總是感覺胸口悶悶的，是怎麼回事？
21樓：長孫賢淑齊虹
1、心源性胸悶勞累後復胸悶、制夜間陣發性呼吸困難，見bai於心臟病du患者出現肺淤血、zhi
心功能不全。胸悶也
dao可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。
2、肺源性胸悶見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。
3、神經功能性胸悶常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、焦慮等神經症狀。該病大多為青年女性，它的特點是症狀繁多易變，酷似冠心病、心絞痛，但心電圖、心臟b超、等各種檢查均無器質性病變發現。
本病發生的機制為植物神經功能失調，交感神經張力增高，引起心血管系統一系列功能症狀與表現。
有胸悶症狀時，可做胸部x線、心電圖、心臟超聲等檢查，如檢查未發現異常者，就不必擔心，多為神經功能性症狀，經過調整，多能恢復
22樓：狐言殿下
可能是太過焦慮，放鬆心態，還不行就要檢查心臟方便
23樓：嘉熙涵
有可能是心情不好導致的，要心情好，還有就是心臟方面的毛病
24樓：王爽
胸口悶其實是身體器官功能性的表現，它也可能是身體出現疾病的症狀，胸口悶主要是感覺喘不過來氣
25樓：讓風一樣自由
都可能是因為我們的呼吸道和心臟疾病引起的。
26樓：越過天際的翅膀
會不會是身體出現了不適，去檢查一下。
27樓：匿名使用者
胸口悶主要是感覺喘不過來氣，可能是呼吸道有問題。
28樓：我是春花秋月明
胸口悶是不是感冒了，最好還是上醫院檢查
總是感覺胸口悶悶的怎麼解決？
29樓：xiao星星
可以去醫院拍胸片看看呼吸科。
經常感覺胸口悶要怎麼辦？
30樓：濤媽
經常胸口悶不知道你年齡多大？如果已經50歲以上，估計心臟有問題。建議你去醫院，心內科進一步診治。嚴重的話，老是胸悶，可能會心梗，希望你早**。別耽誤病情。
31樓：美麗的無果花
胸口憋悶是很常見的臨床表現，首先要懷疑是由心肺疾病所導致的。對於年輕人，如果是隱隱的作痛，而不是很明顯的憋氣這種胸悶氣短情況，要考慮最近的壓力、工作壓力、學習壓力是不是很大，休息是不是充分。如果存在這種情況，有可能是由於緊張、勞累、睡眠不足所導致的心臟症狀，並不是出現明確的心肺疾病所導致的。
如果是肺部疾病或者心臟的心肌炎，在年輕人中也可能會出現這種胸部脹痛的表現，需要到醫院進一步檢查。中老年人，特別要警惕有沒有發生高血壓，發生冠心病、心肌缺血的表現，特別是冠心病、胸口脹痛，伴有勞累時加重，休息時減輕，要更加警惕是不是存在冠心病、心肌缺血，一定要到醫院做相應的冠心病檢查。
32樓：百草園1三味書屋
經常感覺胸口悶，可能是你的心臟存在的一些問題，建議你去ct室，拍個片心臟ct。查一查，背乙個浩特。檢測一下心率。
33樓：童年的手柄
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胸口總是發悶怎麼辦？
34樓：上海小妖
不要問為什麼了，趕緊拿著醫保卡，去醫院檢查一下再決定怎麼樣了？可以做個心電圖看看自己心臟會，如果再有條件，可以直接問心內科醫生會有什麼問題，確定一下再去決定吃什麼藥，下一步做什麼檢查，該怎麼樣去面對生活和吃藥的問題。而不是帶害怕的心情去看看，究竟自己會有什麼樣，怎麼樣的問題！
總之即使健康什麼問題，不必太在意，從容面對
35樓：q落花人獨立
有可能肺有問題或者心臟有問題，最好去醫院檢查一下
36樓：楚玉健康坊
胸口發悶，氣喘吁吁，按揉手上乙個穴位，安撫心臟，身體舒適
37樓：有關植物神經紊亂健康知識
還有沒有其他伴隨的症狀？建議您這邊還是醫院檢查一下
胸口總是感覺憋悶怎麼辦啊？
38樓：生活小能手黑哥哥
可能是最近被氣到了，勸你還是平常少生氣，氣壞了自己真的是不值得。
39樓：
及時去醫院看一下，很多小毛病越拖越不好
40樓：平姐做美食
胸口悶有可能是精神緊張壓力大造成的，如果是這樣可以選擇放鬆一下自己的方式，另外可能是身體**迴圈不好了等等，就應該去醫院問一下醫生。
41樓：匿名使用者
可能是壓力較大，保持愉快的心情可以減輕症狀。
42樓：風雨中的北湖
不要大意，一定弄明白胸口悶的原因，到醫院做乙個徹底的檢查。不然真的有病將來就後悔了。一定，切切。
43樓：
考慮是否有高血壓和冠心病或是心肌缺血等情況,甚至心梗的情況。因此要及時做心臟彩超和24小時動態心電圖,注意休息。
44樓：匿名使用者
去大醫院做個心臟和肺部檢查
45樓：情感小兔
是不是最近有什麼事情讓你很委屈或很氣，如果是盡量放開心，如果不是去醫院看看。
46樓：汽車影老師
胸口總是感覺悶悶的，有可能是自己的身體出現了問題，最好去醫院做乙個全身的體檢。
47樓：滿初藍
去醫院看看。身體最重要。望您採納，謝謝
48樓：靈魂最後的呼吸
身體出現了病症
建議盡快去正規醫院就醫
讓醫生檢查診斷，你的身體健康問題
然後進行專業的有效的**
不建議自己隨意吃藥
49樓：
你是心裡壓抑還是什麼？如果不是，建議你去醫院檢查看看咋回事。
50樓：匿名使用者
你的年齡多大， 建議去醫院就醫，做個心臟造影是最準確的判斷。
51樓：教育在前越行越遠
胸悶（chest distress）是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者無不適，重者覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難，可伴隨其他症狀如胸痛、壓迫感、心悸、喘、灼熱感、吐酸水、冒冷汗、噁心、嘔吐等。胸悶可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
52樓：year可靠的乎乎
心慌，胸口憋悶的症狀，初步考慮是心臟方面的疾病，建議做心電圖，心臟彩超和心臟造影檢查，來明確診斷，對症**。注意休息避免勞累，若無器質性疾病，建議就診中醫，口服湯藥，進行調理。
53樓：匿名使用者
胸口總是悶的話可能疲勞導致的也可能是有相關的心臟疾病等問題，還是建議去醫院面診醫生進行詳細檢查
54樓：豐秋梵
憋悶的話，盡快去醫院做個檢查，排除**，看看是什麼原因引起的，對症**。
55樓：
趕緊去醫院查檢視啊，經常胸悶也不是個事，專業的醫生比我們這些瞎猜測的要好的多。
56樓：往事隨風
這你應該去醫院好好檢查一下。
57樓：青爭三石
去醫院拍個片看一下。平時不要自己嚇自己，基本沒啥事。
58樓：淺海的蔚藍
會不會是你所在的環境太封閉了呢，聯絡你去胸外科看下醫生，這樣走保障
常常無緣無故的感到胸口很悶，什麼原因，怎麼辦？
59樓：尹楚季婷
首先應該排除人體器質性病變，如常見的肺部疾病或著心臟疾病，可去醫院拍個胸片，做個心電圖。其次可考慮心理原因造成的，可適當休息放鬆一下，或者做做心理疏通。
胸口痛怎麼辦 胸口疼怎麼緩解？
趕快去醫院檢查，蠻嚴重了。胸痛有很多原因可以引起，但是深吸氣時疼痛加重，可能胸膜有病變，比如胸膜炎等，建議你去醫院拍個胸片排除一下。快點去看醫生啊。不要小病拖大病。胸口疼怎麼緩解？在日常生活中經常遇到胸口疼的情況有時比短暫就過去了，但有的時間較長。l去醫院撿查，以免漏診。2保護好心臟。3有的精神狀態...
胸口痛,怎麼辦啊 10，胸口痛,怎麼辦啊
胸口痛,怎麼辦啊 我有時候也這樣，不過這種無原因的痛，有可能是身體自我修復的過程，如果做心電圖，胸透沒問題的話就不用太擔心的。心臟不好。也許也會有輕微的心臟病 最好上醫院做個全身檢查。病要趁早。是不是吃了上火的東西，不關鼻炎的，建議你去醫院檢查下。胸口疼怎麼緩解？在日常生活中經常遇到胸口疼的情況有時...
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