1樓：
洗頭時用白醋抹一些在頭髮上 再沖洗 會有用 我試過
2樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
3樓：養生早班車
經常掉發的人，每天敲上10分鐘，打通膽經膀胱經，幫助
4樓：
秋季掉發嚴重的問題，可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉發脫髮問題，秋季人容易困乏，應保證充足睡眠，睡前用熱水泡腳，不僅精力充沛，也有利於頭髮養護。
5樓：紫晴聊養生
失眠可以說是現代人共同的難題，晚上睡不好的人，經常會掉頭髮，臥室，廚房，客廳**都是他的頭髮，早上梳頭的時候，輕輕一梳就掉下來一把頭髮。所以提高睡眠質量迫在眉睫。 其實啊我們藏有乙個「安眠穴」。
經常掉發怎麼辦？
6樓：今羲是何年
1.通過食物補充營養：平時多吃一些有益於頭髮營養的食物：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黃豆、雞蛋、魚類等。
2.用木梳、牛角梳梳頭髮：塑料梳子、過尖的梳子梳頭髮會引起靜電，刺傷頭髮或毛囊等。而用木梳和牛角梳梳頭髮可以促進頭部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。
3.盡量不燙染頭髮：燙髮和染髮對頭髮的傷害非常大，不但損傷了髮質使頭髮乾枯、分叉、掉發。
4.減少熬夜：如果沒有充足的睡眠，身體的免疫系統將下降，損傷身體各個功能的健康運作，這樣頭髮沒有得到正常的新陳代謝就會乾枯、掉發嚴重。
5.補腎：掉發、脫髮、過早的白頭髮都是由於腎虛引起的，平時可以吃一些補腎的保健品。
對於容易掉發的人來說，洗髮劑的選擇非常重要，平時可以用防脫髮的洗髮劑洗頭，洗完頭後還要擦上護髮素，讓頭髮吸收更多的營養。
7樓：居寧縱珍
每根頭髮都是由毛囊最深層的基質製造的，它有生命週期，也就是頭髮從毛囊內長出到脫落可分為三個階段，即生長期—休止期—脫落期，然後又開始下個生長期長出新發。也就是說頭髮呈週期性生長與休止，直到這個
毛囊生命結束。但全部頭髮不處於同一週期，隨時有生長、有脫落，正常情況下，整個頭皮約有十分之一的毛囊是處於休止期，而正常的頭髮脫落一天約150根左右;洗頭時就增加到一天200根左右，當然這也和頭髮的長短、年齡、季節、性別、壓力、內分泌、睡眠、生病營養不良有關。產後掉發一般來說是休止期毛囊增加，頭髮長得少而掉得多，嚴重的可掉至只剩原來頭髮的三分之一。
頭髮與血液大有關係
中醫認為「發為血之餘，腎主骨，其榮在發」。意思是說，發由血而來，其營養源來自於血。頭髮的多少、光澤和備註有很大關係，而血又和造血的骨髓細胞及內分泌有關。
毛囊的營養就靠血液中的精華物質來充沛、滋潤，當血液中各種營養物質充足，毛髮會因此生長旺盛而茂密。反之，毛髮會缺乏生機，顯得枯、黃、稀、軟。而血液源自於飲食，也和飲食的結構關係密切。
毛髮的營養要從飲食中得到，均衡的營養絕對是必需的，多醣類、蛋白質類、脂肪類、維生素類、礦物質都是必需品，牛奶、海帶對毛髮的生長亦有特殊的效果，另外，太甜、太油、太辣的花生、巧克力、成眼、荔枝、芒果、芥末、生蒜、辣椒、酒等食物，在中醫的分類上均屬於熱性食品，應該盡量少吃，吃了容易引起頭皮油脂分泌量增加，需要洗頭的次數就會增加，會讓頭髮掉得更快。
中醫認為，桑椹子、菟絲子、枸杞子、葵花子、黑芝麻、核桃、何首烏等均為養血烏發生發之上品。所以平時應多吃黑豆、紅豆、菠菜、香菇、木耳、豬肝、烏骨雞、海參、黑棗、紫葡萄等，少吃白糖及動物類油脂。
頭部按摩有助生
8樓：
正常的狀況下每個人每天都會掉發，這個是正常的，可是掉的超過了均勻範圍，或許只掉不長便是便是有問題了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的成長需要養分， 而養分是靠血液運送的，假如乙個人長時刻多病，身體軟弱，血氣不足，身體養分很差，頭髮就會因缺少養分、成長欠好而掉落。不久之前有看見《重現ㄧ青絲》一文，講到了許多養髮常識，覺得挺對 的，講出來給咱們，要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。保持心情舒暢，每天焦慮不安也會致掉頭髮，壓抑的程度越深，掉的速度也越快。
9樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
10樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
11樓：少懷雨靖璧
我覺得應該和天氣原因有關係，因為我也是長頭髮掉頭髮是正常的，一般夏天會掉的比較少，冬天和秋天比較多。
12樓：紫晴聊養生
失眠可以說是現代人共同的難題，晚上睡不好的人，經常會掉頭髮，臥室，廚房，客廳**都是他的頭髮，早上梳頭的時候，輕輕一梳就掉下來一把頭髮。所以提高睡眠質量迫在眉睫。 其實啊我們藏有乙個「安眠穴」。
13樓：稱怡屈從冬
發了套就不上集，頭掉收做怕把落髮發來套的成脫頭起，
14樓：樂曼華裔夏
平常洗頭掉發很正常！如果掉的多了就說明存在問題了。也可能是頭皮與洗髮露產生一些化學反應，也可能是你的髮質不適合那種洗髮露！如果不是這些方面建議你去醫院查下...
15樓：碩竹繆姬
用腦過度、換季、睡眠不好等都會引起脫髮！只要不是家族遺傳經過一段時間調理，補充必要的營養會好起來的！用霸王洗髮護理液洗頭髮，每天適量吃些核桃、芝麻糊、杏仁、腰果、魚類、瘦肉等！
16樓：韓璣夷柏
要看你是什麼原因掉發，一般來說秋季是容易掉發，但如果超出正常的範圍就要注意了，如果是女的，可能和睡眠情緒或者是腎功能有關，如果是男士可能和壓力或者內分泌等有關，一般來說用好的防脫洗髮水，此外注意飲食，不要太油膩，可以吃些黑芝麻(黑芝麻糊)、核桃等，如出現掉禿的部位就要立即去醫院檢查，有可能是斑禿，要在醫生指導下用藥。
17樓：皮景明析妝
正常人每天平均掉發20--100根,所以別太擔心,別給自己太大壓力.頭髮的生長週期是三天,三天洗一次就好,洗頭水中加點醋.腎生髮,平時多吃黑色的和堅果類的食物,還有紅棗,枸杞子煮粥,黃豆排骨湯.
堅持一段時間就會好多了
18樓：夙凡顧堯
每次用桑樹根皮4錢，水二斤，燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用五天，能促進頭皮血液迴圈。。
19樓：鄭弘貫子懷
有說是疲勞的有說是更年期的，我傾向於後者。。掉發太多可以吃點維c片，防掉發的哦
20樓：不喜檸檬水
換好一點的梳子，經常洗頭髮，選對洗髮水，少抽菸，少喝酒，適當減少壓力，還可以去醫院檢查一下**。
21樓：濯梓維竇未
健康教母馬悅凌曾說過，防止掉發的最好辦法是：用生薑熬水，然後把頭髮浸泡在水裡大約十分鐘左右，然後沖掉，再洗髮。堅持兩個月左右，就可以發現頭髮有明顯的變化，這個很有效的，
22樓：曹許爾世
首先要注意科學飲食,不要挑食,多吃豆類水果蔬菜等食物,每天吃黑芝麻~
一天一勺(平時用來喝湯的湯匙)就好,但是一定要堅持呀!親身體驗過,效果不錯~但是堅持還是比較重要的!還有要使睡眠充足哦~多注意休息.
23樓：檸檬愛美
掉發的原因是由於脂溢性皮炎所引起來的，建議您可以加強營養，多吃一些含有豐富蛋白質和微量元素的食物，並且多吃蔬菜與水果，少吃一些含油量高的食物。也可以採取外用的藥物，也是能夠有效的促進表皮生長因素，對毛髮的生長有促進的作用，達到改善毛囊的目的。每天塗抹生薑，也是可以達到生髮的作用。
建議您可以到正規機構詳細諮詢！
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
24樓：軒軒呀
掉發是正常的，但是如果每天掉發超過100根就需要注意了。和你平時使用的洗髮水 是否熬夜 飲食習慣 工作壓力都是有關係的
很會掉頭髮怎麼辦？
25樓：雍禾植髮
你好，脫髮的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。
1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。
2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮，都是因為脫髮部位毛囊壞死了，頭髮沒有了根，這種現象有效的辦法是植髮，而對於脫髮部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取**。
26樓：席缺
掉頭髮是正常的。
但是掉太多頭髮就是不正常了。
多一般是指100根以上，每天掉100根以上的頭髮，就屬於不正常，長期如此就表示身體出現了問題，開始脫髮了。
1、**科疾病
由於病菌、真菌引起感染，可能會導致區域性血管發生血栓或小血管炎，因此使得其支配範圍內的頭髮，因為血液**受到阻礙而引起脫髮。
2、遺傳因素
脫髮也有基因遺傳的原因。我國最新資料顯示：男性患者中有家族遺傳史的佔53.3%~63.9%，父系遺傳風險明顯高於母系遺傳。
另外值得一提的是，不同人種患病率也不同。比如白種人發病率最高，黃種人和黑種人相對較低。
3、飲食結構和習慣不良
糖、脂肪等營養成分攝入過多，油膩食物、奶製品以及肉食過多，容易導致譬如出油較多，雄激素水平偏高。進而誘發脫髮。
以及許多人也有飲食不規律的問題，比如起晚了早餐不吃了，或者不餓，於是晚飯就不吃了，等著吃夜宵。應當讓飲食保持規律，同時攝入的營養要均衡且合理，才能讓腸胃更好的發揮作用。
由於飲食不規律，營養結構不均衡，導致的免疫力下降，可能會誘發斑禿為代表，同時還有如甲狀腺腫、白癜風等疾病。
4、生活習慣不良
熬夜、晚睡晚起，睡眠時間過長等都不利於健康，當然也可能會誘發脫髮。
而像人們口中「程式設計師=脫髮」的說法，大多數也是因為程式設計師常常加班，外加用腦過度，精神壓力包括睡眠不足等多種原因導致的。
5、精神壓力
工作/學習/生活等壓力導致焦慮、恐慌等情緒，導致大腦興奮性持續增高，與頭髮相關的內分泌功能發生紊亂，同樣會增加脫髮的概率。
6、缺乏運動
在飲食結構不合理的同時，日常的運動量又少，脫髮的概率會更大。
7、外傷/外部原因
由於頭皮受到外傷導致的疤痕形成疤痕性脫髮（例如《荒野獵人》中湯姆·哈迪飾演的約翰·菲茲傑拉德）。
或者因為美髮、梳頭髮後頭髮因扎得很緊，梳頭髮過於用力等，會導致牽扯性脫髮。
脫髮現象出現，首先分析一下自己近段時間是否有哪些行為符合上述7點，若有應當及時改善。
如果脫髮現象嚴重，及時就醫，早**早好，防止病情惡化。
老是掉頭髮該怎麼辦
27樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
老掉髮怎麼辦
老王說天下 養成良好生活習慣 好的作息習慣對於脫髮的患者來說非常重要，這裡在著重的建議大家千萬不要熬夜。人的細胞是在睡眠中才會進行新城代謝的，夜晚11點 3點這段時間尤其要保證熟睡，11 1點是膽經主生血，1 3點是肝經，主淨血排毒，而中醫上一再強調發為血之餘，所以生活作息一定要規律 充足的睡眠是想...
男人掉發嚴重怎麼辦？男人掉發怎麼辦
脫髮首先要明確誘因，如精神緊張 營養不良或其他物理化學因素造成毛囊機能損傷，科學調理，功能修復 營養毛囊，頭髮會慢慢再長出來。但如果你是因為燒傷 燙傷 感染 創傷等因素使破壞了毛囊，那麼它再也不可能長出頭髮來。應該注意飲食作息。可以試試中藥調理。掉發基本就是你的 不健康才這樣的。因為頭髮是長在頭皮 ...
掉發嚴重怎麼辦，掉發嚴重怎麼辦，如何補救？
赫寶萊治的，先進行了毛囊檢測，然後制定方案，效果很顯著，現在爸爸幾乎不怎麼掉發了 夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40 與體溫37 接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥 頭皮壞死。掉頭髮又名脫髮。明確 後應針對 進行 可控因素...