1樓：亂線
據美國《僑報》報道，食物與**之間有密切聯絡，**科專家總結出10種對**有好處的健康食品。
青花菜：含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力，有助於保持**彈性。
胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能，減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
牛奶：是**晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋的功效。
大豆：含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性，抑制**衰老，還能防止色素沉澱。
奇異果：富含維生素c，可干擾黑色素的生成，並有助於消除**上的雀斑。
蕃茄：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩、光滑，常吃西紅柿還不易被曬傷。
蜂蜜：含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及醣類，常吃可使**細嫩，有光澤。
豬皮：富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋，增強**彈性。
鮭魚：富含o-mega3號脂肪酸，能消除一種破壞**膠原和保濕因數的生物活性物質。防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
海帶：含有豐富的礦物質，常吃能調節血液中的酸鹼度，防止**分泌過多油脂。
2樓：天雨多多
豆製品、奶製品、蔬菜、水果都會對女孩子**有好處，但同時愉快的心情和正常的作息規律也是好**的關鍵，每天保持愉快輕鬆的心情和健康的生活方式，自然會使**細膩、有光澤。
另外就是選擇適合自己的***的護膚品，最好是純天然的品牌，比如萃取植物精華的、中藥配方的等等，這些對**是一種長久的保護和修護，不會對**造成負擔，反而是一種天然屏障，杜絕外來影響**的因素。
盡量避免吃辛辣的食物，會使臉部**變得油；如果有條件多吃海鮮也是乙個保養肌膚的很好的選擇。
3樓：匿名使用者
蔬菜和水果，其他的少吃點，營養要均衡！
女生喜歡什麼東西，女孩子喜歡什麼東西
衣服 毋庸置疑，每個女生都愛美，所以衣服，是最重要的，不過你在選擇女生衣服的時候，一定要清楚的知道女生喜歡什麼型別的衣服。鞋子 一雙個性十足又好看的鞋子十分受女生的青睞，送女生一雙舒適的鞋也是不錯的。化妝品 愛美之心，人皆有之，化妝品對於現在的女生來說非常重要，所以選擇送化妝品也可以，不過用在臉上的...
愛吃酸東西對身體有什麼好處，女孩子喜歡愛吃酸的 對身體有好處嗎？
景田不是百歲山 1 酸味食物可以滋陰潤肺。由於經常與空氣接觸，肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行 可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜對乾咳患者有很好的療效，如果在氣候乾燥的秋冬按季節服用，作用會更顯著。2 酸味收...
跟女孩子約會需要注意一些什麼東西呢
在生活 性 中，其實更不 用 必為了誰去迷 品 失了自己，整 催 天圍著誰轉，情 這樣對自己也 偉 不好，對自己 哥 也不好，你然 微 碧城山巒好自 信 己就行了。如 果遇到挫折了，了。如果遇到挫 折了，即使別人不理 第一次和女孩子約會應該注意一些什麼問題？ 獺兔小迷妹 約會的時間要bai 選擇好，...