1樓：留日生活
怎樣疏肝健脾？每天拍打大腿3分鐘，疏肝健脾很輕鬆，肝強壯脾強壯，身體更強壯！ how to relieve liver and spleen
2樓：紫羅蘭健健康康
有好多好處呢，人身體穴位很多，在腿上也布滿了好多穴位，因此常拍大腿要做到每天堅持，用促進力不要太重，注意力度，不感覺痛為原則，長期堅持有利於下肢的血液迴圈，促進膽經排毒，消除疲勞感。在有條件的情況下，身體的每個部位都拍一拍，都會有很大收穫的，不妨一試。
3樓：可愛美麗
有的！！大腿外側很多的穴位！！要注意力度，適中就好，經常敲打下穴道能促進迴圈，對身體好！！特別是大腿外側有膽經，膽經是排毒的,消除疲勞！！希望能幫到你！！望採納！
4樓：蘋果洛神花
從中醫的角度來講，大腿外側是膽經，敲打膽經有利於瘦腿，希望可以幫助你。
5樓：楚楚的美容生活
有好處，內外側分別是肝膽經，會對身體好
拍打大腿的好處
6樓：匿名使用者
腿部的經絡包括足三陽經，即膀胱經、膽經和胃經，三者皆是陽氣較為集中和通行的部位，分布在下肢的後側和外側。拍打這些部位具有通利小便、疏肝利膽、和胃化滯的功效，對於頭痛、目眩、腹痛、胃痛、腸鳴腹脹、脅肋疼痛、失眠等症均有較好的改善作用。
7樓：
各類**病（如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經等）、**病（如前列腺類疾病、陽痿、**等）、生殖和泌尿系統疾病，可多拍大腿根部（這是毒素沉澱較多的部位，也是經絡、血管、神經、淋巴集中區域）、大腿內側、小腹、小腿兩側；
各類癢症，除拍打患處，還可拍肘關節內側（含曲池穴）、膝關節內側上方（含血海穴）、站立拍打兩側大腿（含風市穴，手下垂中指貼大腿處）；
痔瘡、便秘、肥胖病、腸胃病患者，可長時間、大力拍打小腹、膝蓋前後左右、大腿內側、大腿根、肥胖區。這些部位可用拳頭拍打，大腿根可用手做刀狀砍，這樣滲透力強，聲音小。
8樓：學艾灸
每天敲打大腿內側100下，分泌膽汁，消耗脂肪，讓身體越來越苗條
9樓：留日生活
怎樣疏肝健脾？每天拍打大腿3分鐘，疏肝健脾很輕鬆，肝強壯脾強壯，身體更強壯！ how to relieve liver and spleen
10樓：匿名使用者
拍打腿部應該是可以瘦腿，但是有的人也有可能會越拍越胖意見建議:瘦腿不是單單拍腿就能的，你可以試試看，應該沒有***
每天拍打大腿外側能瘦腿嗎
11樓：南雅學書
理論上是能起到一定瘦腿作用的，不過要比較長時間才能看出效果了。大腿外側是膽經，疏通膽經，經絡不淤滯，臟腑運化正常了也就不容易肥胖了
每天拍打大腿外側能達到瘦腿作用麼
12樓：一冉瀅文
您好， 您好，如果想瘦腿的話，拍打大腿能起到一定的作用的。建議安全健康**，要適量控制飲食、多運動。平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。
每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然後進行拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。
希望能幫到您，謝謝！
13樓：英子妮
越拍打越大，拍打肌肉因充血而營養豐富長肌肉。
14樓：儒雅的皮特大帝
每天抽嘴巴，能瘦臉嗎？？？ 明顯不可以的啊。
每天拍打大腿外側能瘦腿麼？
15樓：匿名使用者
捶腿可以讓腿部放鬆，一般運動完是
需要放鬆，
堅持做瘦腿運動，重複這組動作，20次為一組內，左右腳各容做2組。
1.將小台階置於身體右側，右腳踩在台階上，左腳踩在地面上;
2.身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。
3.重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留;
4.數到
5.將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。
沒有時間運動也可以借鑑痩腿更簡單~
16樓：匿名使用者
每天拍打大腿抄外側是能瘦腿襲的，這個是敲膽經，因為膽經的通暢直接影響腿部脂肪代謝。你不妨在每天中午的午休時間，全身放鬆地站立，用拳頭沿著大腿根到膝蓋方向輕錘，每天敲50下，堅持28天後，就可以促進膽汁分泌，加速分解腿部堆積的過剩脂肪，讓你遠離「小象腿」的困擾。但是想快速瘦腿的話，還要每天吃顆塑纖果，它從洋車前子，羅夢果，荷葉鹼等天然的草本植物中提取的有益**因子，能夠加速腿部脂肪的燃燒的同時，形成脂肪隔離層，讓你快速瘦腿不**呢。
小小一顆消耗熱量卻可以抵得上跑步三小時呢。
17樓：此去經年
嗯，敲膽經。敲對了會有酸酸的感覺，但是晚上睡前不要拍。
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