1樓：小破孩
女性在月經期當然可以吃葡萄，只是這時需要吃常溫的葡萄，不能吃冰箱冷凍的葡萄，葡萄是常見的水果，含有維生素、微量元素和糖份。而且吃葡萄對女性的月經血排出沒有不良影響，更不會導致痛經的不適現象。由於月經期胃腸道蠕動比較慢，消化吸收不良，所以就可以多吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的營養元素。
同時建議還要適當的休息，多喝溫開水。
2樓：田禾陽光雨露
不建議吃的，葡萄屬於陰性，比較寒涼。
3樓：
經期適當吃點可以，不易多吃，因為葡萄是涼性食物。
4樓：鄭厚
月經期可以吃葡萄。中醫認為，葡萄性平，味甘酸，入肺脾腎經，有補氣血，益肝腎，生津液，強精骨，止咳，除煩，補益氣血，通利小便的功效。現代研究認為，葡萄含有多種人體所必須的微量元素，其營養價值高。
月經期，建議少吃過於寒涼或溫熱的食物，偏寒食物多吃會引起月經過少，痛經，甚至閉經等，過於溫熱的食物會引起月經過多，經血淋漓不盡等。
5樓：汽車墨老師
女性月經期間可以適當吃葡萄，有以下幾種原因：第
一、女性在月經期間會因為失血，而丟失一定的營養物質，因此在月經期間要增加營養物質的攝入，葡萄含有豐富的維生素c、維生素b等等，也含有一定的微量元素和氨基酸，所以女性在月經期間可以適當吃葡萄；第
二、女性在月經期間，很容易出現消化不良、噁心、嘔吐等厭食症狀，葡萄具有促進消化、吸收和胃腸道蠕動，以及胃酸、胃蛋白分泌的作用，因此對於在月經期間出現消化不良的女性，也可以適當吃葡萄，但是吃的量不可以太多，否則很可能造成胃酸過多，而引發胃痛等的症狀。
6樓：古妍嫣
月經期可以吃葡萄，只要不吃那些冷飲食品
7樓：匿名使用者
1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
4.攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類;及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
5.飲食應定時定量。可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
7.即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
8樓：微言悚聽
月經期間能吃葡萄嗎？月經期間能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含豐富的葡萄糖、果糖及各種具有強抗氧化性的物質，具有補肝腎、益氣血、強筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功效。
經常食用葡萄有助於消食、健脾、和胃，解除疲勞和神經衰弱，還可益智健腦，對氣血虛弱、肺虛咳嗽、高血壓、高血脂、食慾不振、口渴咽乾、肝炎、黃疸、痢疾等病症也有一定的療效。
但需提醒的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易出現胃反酸且傷牙齒，有牙病者吃後需及時漱口;另外，葡萄含糖較多，易為人體直接吸收，多食令人煩悶、腹脹，糖尿病者禁忌，若要制藥膳可多用葡萄根
月經期間能吃葡萄。
9樓：植物網
月經期間能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含豐富的葡萄糖、果糖及各種具有強抗氧化性的物質，具有補肝腎、益氣血、強筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功效。
經常食用葡萄有助於消食、健脾、和胃，解除疲勞和神經衰弱，還可益智健腦，對氣血虛弱、肺虛咳嗽、高血壓、高血脂、食慾不振、口渴咽乾、肝炎、黃疸、痢疾等病症也有一定的療效。
但需提醒的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易出現胃反酸且傷牙齒，有牙病者吃後需及時漱口;另外，葡萄含糖較多，易為人體直接吸收，多食令人煩悶、腹脹，糖尿病者禁忌，若要制藥膳可多用葡萄根。
來月經期間葡萄可以吃嗎
10樓：文
女性在月經期可以吃葡萄，而且葡萄含豐富的糖分和鐵元素，有補血的功效，非常適合女性朋友食用。此外，葡萄還富含多種維生素、蛋白質、鉀、磷、鐵等礦物質及多種氨基酸，可為經期婦女提供豐富的營養，增強體質，也可幫助女性緩解疲勞，消除神經衰弱。但在月經期間不要吃太多的葡萄，並且在吃葡萄的時候也不要和牛奶一起吃，以免引起消化不良等。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液迴圈的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
來例假能不能吃葡萄
11樓：習慣未語先笑
葡萄是諸多水果中的一種，葡萄的營養價值很高，而且吃葡萄的好處有很多，那麼女人來月經可不可以吃葡萄呢？
月經期間吃一些水果是有好處的，可以防止盆腔充血，便秘等情況的發生，但是也不是所有水果都可以在經期吃的，那麼月經期間吃葡萄好嗎？
月經期間能吃葡萄，而且是對身體有益的，但不宜過量，吃之前最好在溫水裡過一下，這樣體質偏寒的女孩子在月經期間也能吃葡萄。
月經來了可以吃葡萄嗎
12樓：娛樂遊戲小百科
可以吃。
平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有的營養物質對痛經有著很好的緩解功效。
另外多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
擴充套件資料
女性經期不能吃什麼水果
1、芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不宜多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。
2、橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
3、橙子
橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
4、西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。
5、香蕉
香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中乙個。
6、士多啤梨
士多啤梨個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在士多啤梨下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但這是寒性食物，少吃為妙。
13樓：習慣未語先笑
葡萄是諸多水果中的一種，葡萄的營養價值很高，而且吃葡萄的好處有很多，那麼女人來月經可不可以吃葡萄呢？
月經期間吃葡萄好嗎？月經期間吃一些水果是有好處的，可以防止盆腔充血，便秘等情況的發生，但是也不是所有水果都可以在經期吃的，那麼月經期間吃葡萄好嗎？
月經期間能吃葡萄，而且是對身體有益的，但不宜過量，吃之前最好在溫水裡過一下，這樣體質偏寒的女孩子在月經期間也能吃葡萄。
月經期間的飲食注意事項：
1. 月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2. 月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。
3. 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4. 月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
女性月經期間可以洗頭嗎，月經期間可以吃李子嗎
小澤健康 穿秋褲不會使基因退化，來大姨媽可以洗頭，蝦和vc一起吃不會砒霜中毒 折濃紅夜雪 經期對女性來說是很脆弱的乙個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌症，專科醫師對此說法進行了澄清。經期對女性來說是很脆弱的乙個時期，這期間洗...
月經期可以吃酒糟嗎，月經期間能吃酒釀嗎
林叢亮 第一次來月經時，你就被傳授了以下經驗 不能吃生冷食物 不能劇烈運動。現在，為了你的健康，我們要補充給你另外8件經期不能做的事。捶腰 腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的...
月經期間可以吃玉米餃子嗎，月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
護舒寶 親親有疑問，miss護前來答。例假的時候，吃玉米餃子是可以的哦，不過親親記得最好要熱吃就妥妥噠。姨媽君一駕到，咱們妹紙吃的喝的都要更加留心，避免這大魔王發動攻擊嘛。關於生理期飲食方面需要注意的地方，miss護有些溫馨小提示，親親可以參考參考一下哦。1.要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，...