1樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
2樓：夜場娛樂總監
**上搜尋「醫用凡士林」，大概六七塊錢好大一瓶。每天洗完腳腳後跟塗抹凡士林，因為太油膩然後腳上套塑膠袋或者保鮮膜（也可**購買 腳後跟矽膠保護套，見下圖），再穿襪子睡覺。三天可消除不適，一周痊癒。。。。
注意事項
1.塗完凡士林一定，一定，一定 要用塑膠袋，保鮮膜或者保護套包裹一夜，否則效果不明顯
2.市面上凡士林品種繁多，注意是醫用凡士林（白凡士林），一次多塗一些，充分浸透
3.一些朋友反應冬天凡士林凝固，不用擔心，摳出一塊塗在**上會慢慢化開
4.有朋友覺得塑膠袋或者保鮮膜不方便，可在**購買 腳後跟保護套，這樣效果更佳
5.堅持，一定要堅持3晚以上才會有效果。
3樓：哈長卓若蘭
姐，天天晚上泡完腳後抹點凡士林或保濕的化妝品。記得要堅持。我腳也開裂，**問題。
4樓：緒寧公西真儀
先用熱水泡腳！！然後用防裂膏（一般藥店都有）或者維生素e軟膏都行！！堅持幾天就好了！！
5樓：楚孝抗詞
腳後跟角質開裂是**老化與乾燥形成的，晚上在家休息時用熱水泡腳，而後用高效滋潤的潤膚霜塗在雙腳上（腳後跟適當多塗些），穿上棉襪，約一周左右會痊癒注意在家不要穿露腳跟的拖鞋，這樣只會讓腳跟**更加乾裂！
腳後跟乾裂怎麼辦
6樓：吳小生養生
吳濟堂：腳後跟頻繁開裂、小腿皮屑像「魚鱗」？可能不單是缺水這麼簡單
常常有皮屑「滿天飛」的現象。尤其是腳後跟處的乾裂症狀，更是非常嚴重，一些人甚至會因腳後跟處的乾裂症狀，走路都要小心翼翼的，生怕腳後跟的傷口裂開流血......很多人把這些現象的出現，都歸罪於缺少水分，但真的是這樣嗎?
哪些方法能夠更好改善這些問題的出現呢?
**乾燥、皮屑過多，可能是肝臟出現了問題
不少人一到冬天，小腿就會脫皮，仔細觀察一下**，還會發現**像魚鱗一樣，乾燥且瘙癢。這樣一些人自然就聯想到是因為水分缺少導致的，其實，這很可能是你的肝臟出現了問題。
中醫上認為肝藏血，而血液其實就是全身的養料，只有養分充足、輸送到了全身，才能保證機體的正常運作。如果肝臟受損，血液中營養不足，此時即使輸送到全身，也會因氣血的虧損而出現異樣。肌膚正是需要血液的滋養才能保證彈性和水分的，如果肌膚出現這些異樣，其實就會在暗示你，你的肝臟受損了。
腳後跟乾裂嚴重?可能是腎臟受損
都說腳是人體的「第二個心臟」，很多**都可以在腳上找出答案，而當腳後跟頻繁開裂、甚至是流血的現象時，就要注意了。腳後跟是腎經走過的位置，所有當腳後跟出現了異樣，第乙個要考慮的就是自己的腎臟。
現在很多人都有腎虛、腎氣不足的現象出現，此時不僅會對身體健康帶來影響，在一些小方面，例如腳後跟嚴重開裂等也會有所表現出現。
緩解方法：
1、按摩湧泉穴
當腳後跟開裂現象就不好時，可以嘗試按揉一下湧泉穴，它位處足底腳掌心上方位置。當在泡腳結束後就可以用手指按壓湧泉穴，如果發現按壓部位非常的鬆垮也沒有彈性，那就好小心了，這其實就會腎虛的表現。堅持點按一段時間後，腳後跟乾裂的現象會有明顯的緩和，並且腎臟越來越好，一舉二得。
2、按摩三陰交穴
三陰交它位於小腿內側，足內踝的上面約4個手指的高度，經常按摩三陰穴，有著非常好健脾益血、補肝固腎的效果。適合那些因肝、腎功能失衡而出現**異常的人群去做，堅持一段時間，你會發現**越變越有光澤，「魚鱗」等異樣也有所緩和，更加有助安眠，提高睡眠**，效果非常好。
很多人都以為，**出現乾燥脫皮、腳後跟開裂就是單純的缺水，但如果沒有找準**，即使再補水，效果也不會有很大的改善。所以當發現自己有這些異常出現，除了要想到這些之外，還要考慮是不是自己的肝、腎出現了問題，常按這兩穴，有很好補肝固腎、健脾益血的效果，堅持一段時間，起到非常好改善效果。
腳後跟開裂要怎麼辦？
7樓：匿名使用者
晚上溫水泡腳促進區域性血液迴圈，注意保持區域性衛生乾燥，可以外用533防裂手足霜，避免受涼。
8樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦？
9樓：匿名使用者
腳後跟乾裂起硬皮可以購買防裂軟膏凡士林、尿素膏、維e霜等抹在腳後跟。腳後跟乾裂的主要原因一是**本來就乾燥，季節變化，**缺少水分所致；二是體內缺乏維生素e；三是表皮再生能力減退，汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低加上**脫水，角質層易增厚開裂。
**足跟皸裂，首先應防寒保暖，在嚴寒的冬季，要特別注意腳部的保暖，穿襪子，暖和的鞋子。這對預防腳後跟皸裂十分有意義。中醫外治以活血化淤、散寒潤燥為主。
易發生足皸裂的患者在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。病程較長或年老患者應該增加營養，滋補氣血，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品也十分必要。
10樓：小林學長
腳後跟乾裂起硬皮可以：補充維生素、白醋泡腳、塗抹潤膚油、注意個人衛生、選擇合適舒適的鞋子
1、補充維生素：如果是缺乏維生素引起的腳後跟乾裂起皮，就可以適當補充維生素。可以選擇吃維生素片，或是通過吃維生素含量高的水果蔬菜。
2、白醋泡腳：白醋泡腳對緩解腳後跟乾裂起皮也有一定的作用。白醋泡腳可以增加**的彈性，防止**開裂。
熱水水溫在40度左右，熱水與白醋比例大概為10：1，泡20-30分鐘左右。
3、塗抹潤膚油：腳後跟乾裂起皮還可以在腳後跟塗抹潤膚油，油脂可以保護角質層，減少疼痛。塗抹潤膚油可以有效地預防和緩解**乾裂。
4、注意個人衛生：腳後跟乾裂起皮還要注意個人衛生，注意清潔腳部。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。不注重腳部衛生，還容易引起其他的疾病。
5、選擇合適舒適的鞋子：想要預防和緩解腳後跟乾裂起皮，還要選擇合適舒適的鞋子。有些女性可能處於自身的需要，會穿高跟鞋，可能也會導致一系列的問題。
所以在注重外觀美麗的同時，也要注意自己的健康。
11樓：系蓮示清馨
你好，你的症狀可能是由於體內缺少某些營養元素或活動過多所致。可以外用甘油等護膚品，保持區域性**乾燥。平時注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜及動物內臟，減少鹼性肥皂的使用。
12樓：篤行使者
裂寧對**起到保濕的作用，還可以修復開裂受傷**，常被用來調理**乾燥、多皺、粗糙、脫皮、凍傷等，而且對身體各個部位的**都適用，如手部、足部開裂等等。
13樓：蘇州膚康**專科醫院
腳後跟乾裂可以來**科**，不要拖延不治，以免耽誤了病情。
14樓：初憶安
用熱水兌保寧醋泡，一瓶醋泡六次，水要淹過腳背。
15樓：步飛英
一支隆力奇蛇油護手霜就好了，溫水泡腳後使用，效果立竿見影，起碼我是這樣的。
腳後跟乾裂怎麼**
16樓：
腳後跟乾裂原因很多，不同原因引起的腳後跟乾裂，**方法也不完全相同。如果是單純性皸裂，可以用溫水泡腳，等待角質層軟化後，外用尿素軟膏或重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠。如果是由真菌感染引起的皸裂，區域性要使用抗真菌軟膏，比如鹽酸特比萘芬凝膠，但是也要使用促進裂口癒合的藥物...
腳後跟乾裂起硬皮主要是由於真菌感染及腳氣引起，腳氣引起的可以外塗保濕霜及使用抗真菌藥物，真菌感染引起的可以外塗含激素軟膏及護手霜等。腳後跟乾裂起硬皮的話，有兩個方面原因，有的是真菌感染引起的，腳氣引起的，這種情況我們可以用保濕霜外塗，同時再配合用點抗真菌的藥物，像以前用的那個特比萘芬軟膏或者是油性大的一些抗真菌的藥物外塗，還有講的藥店有賣這種叫華佗膏配合這個保濕霜外塗，這個是可以的，第二個原因，腳後跟裂口脫皮的話還有可能是真菌感染引起的，這種情況下我們可以用含有激素的軟膏外塗，另外再配合一些油性大的膏子塗，護手霜保濕霜都可以外塗，塗了以後我們再用塑料薄膜封包，封包半小時到一小時，然後再取下來，這種**相信效果要好一點。
腳後跟乾裂是很多人容易患的一種疾病，腳後跟乾裂的原因有很多。一般是由於長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由於生活習慣衛生問題造成的細菌感染，或者是由於缺乏維生素等一些身體內部因素造成的。都說雙手是女人的第二張臉，愛美的女人除了每天做面部保養外，還會進行手部**保養，比如每次洗後塗抹護手霜，甚至定期做手膜等。
可是，腳的護理卻總是讓人拋卻腦後，一到冬天就乾裂脫皮、疼痛發癢，不
另外，也可用維生素e,把維生素e丸,用針扎乙個眼,把油擠患處塗抹(乙個丸可用多次),效果好.桔子皮也可以治手乾裂,將新鮮的桔子皮汁,塗擦在手裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口癒合,還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果,最好連續兩周.**還貴在堅持。
也有網友建議用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和乾皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周後就徹底**了。
可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，
17樓：茉莉說生活
秋冬季節腳後跟容易乾裂起皮？多吃這幾種水果，治標又治本。
18樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
19樓：蘇州膚康**專科醫院
腳後跟乾裂原因比較多，可以來**科檢查**，以免耽誤了病情。
20樓：釗惠夾谷以晴
病情分析:
你好，腳後跟乾裂，考慮是真菌感染引起的意見建議:你好，你的情況可以口服伊曲康唑，直接使用硝酸益康唑乳膏外抹
,並且禁忌辛辣硬食物、菸酒
，也要更換鞋襪，更要注意鞋襪的消毒。
21樓：小喬神技能
腳後跟乾裂了怎麼辦？這個方法幫你解決，試過的人都說有效
腳後跟老裂縫怎麼辦？
22樓：
開裂有很多原因，可能是菌類引起，也可能是乾燥引起
要是乾燥引起的話，可以試試甘油，但是一定要純的藥用甘油，藥店買得到的，很便宜的，對付乾燥很有效果的，一般手腳乾裂比較有效的
使用時最好長期使用，喜好腳後使用效果會更好！！
23樓：集秀雲板壬
最簡單的辦法：
熱水泡過後，用風濕止痛膏貼上開裂部位，24小時會有明顯改善，堅持下來就不會有了。
腳後跟裂怎麼辦，腳後跟乾裂怎麼辦
腳後跟開裂最常見是兩種原因，乙個就是腳癬，腳癬在冬天的時候會造成鱗屑角化型的腳癬，會皸裂 疼痛。還有一種就是腳汗比較少，那種就叫 皸裂，就是腳汗少，然後沒有及時的保護，就是鞋襪穿的不好，冷風一吹就容易裂口，皸裂主要造成疼痛，所以如果是 乾燥引起的皸裂要注意保護，洗腳以後溫水泡腳，搽上尿素乳膏這些藥物...
腳後跟總暴皮，腳後跟乾裂起皮
腳脫皮的原因還不清楚，因為常常合併腳潮濕，所以有人認為與出汗不良有關係。也有的人認為是與人體其他部位的真菌感染有關，如手足癬等。患者每年春末與夏秋季節，氣溫高 濕度大，手腳心就會發生此種脫皮現象。這是因為表皮的角質層與下面的表皮分離的結果。剛開始腳心出現一些小的白點，以後小白點漸漸擴大，形成大小不一...
腳後跟疼怎麼辦呢？怎麼，腳後跟痛是怎麼回事？
暫停運動，多休息，腳跟疼痛比較多見，常因運動時腳跟先落地 區域性負擔過重所致。不慎猛碰在鵝卵石等硬物上，將腳跟摁了也可引起本病。輕者影響運動，重者劇痛難忍。根據受傷部位及組織結構的不同，一般將腳跟疼痛分為跟骨骨膜炎 跟骨下滑囊炎和脂肪墊炎三種。這三種損傷的共同點是都有明顯的壓痛。跟骨骨膜炎在前腳掌蹬...