1樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
2樓：well健康
保守**，這裡推薦使用運動**的**方法。通過簡單特定的動作鍛鍊 腰部深層核心肌肉，從而減緩腰突症狀。這裡採用保守**的原因有：
人體具有一定自我修復的能力（纖維環是可以自我修復的，只不過所需時間較長，需要配合一定的**方法）
藥物**可以在急性期裡起到抗炎和鎮痛的作用，能夠有效緩解疼痛，可以為後續的運動**提供支援
運動**在其中起到的作用：
1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛鍊起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復
2.一些拉伸運動如仰臥腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。
3.如屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀
4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬公升運動，能夠增強背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出症的**機率。
一般來講肌肉的恢復時間需要3個月，神經的恢復時間則需要更長，所以運動**是乙個長期且需要堅持的過程。當然這裡的運動**也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細的評估，根據具體的症狀等資訊判斷出需要做什麼運動。
3樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
4樓：南暎力氣
腰椎間盤突出病會引起病人腰痛，彎腰時疼痛加劇，雙下肢跛行，嚴重時不能走路，先用牽引**，症狀不能緩解時，要進行椎管神經壓迫鬆解手術。
5樓：匿名使用者
腰椎間盤突出在臨床當中大部分情況下是一種影像學描述，它是指椎間盤突出的髓核組織突破了後方的纖維環。一般來講，不會引起明顯的臨床症狀，不需要特殊的**，因為椎間盤突出主要是由於椎間盤的退行性改變引起的。
人類從15歲就已經出現了椎間盤的退行性改變，椎間盤的水分減少，彈性下降，椎間盤不穩定，容易向後方突出。王色蓉醫生不管採取哪種**方法，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置，所以由於沒有明顯的臨床症狀，不需要特殊的**。
在日常的生活當中，一定要端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。適當的進行腰背部肌肉功能鍛鍊，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，還可以進行俯臥撐以及拉單槓功能鍛鍊，這些**方法能夠有效的減輕或者延緩椎間盤突出的速度以及程度。
腰椎間盤突出怎麼**最好
6樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
7樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
腰椎間盤突出要怎麼**才是最好？
8樓：雋高爽集豆
腰椎間盤突出症:是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,使用接骨藥外敷藥3副藥就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-5副藥就基本**。**後,在進行腰腹肌鍛鍊,做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌.
預防再次受傷**.是保守**腰椎間盤突出症的最佳選擇。但是同時伴有椎管狹窄、腰椎滑脫、骨刺，巨大的椎間盤突出，椎間盤鈣化，馬尾神經嚴重損傷的除外。
急性期，應臥床休息，不能按摩。
9樓：咚咚呀
腰椎間盤突出症早期，症狀輕微，一般不需要做特殊的**。疾病發作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的藥物。嚴重者最好採用手術**，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
指導意見：現在可以採用微創手術，微創**技術採用可視裝置，創口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致**素，因而能夠取得很好的效果。
注意平時的站姿、坐姿、勞動的姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛鍊，增強體質，尤其加強腰背肌的功能鍛鍊，因為適當的鍛鍊能改善肌肉血液迴圈，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，鬆解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性，靈活性和耐久性，從而達到良好的**及預防作用，並在寒冷潮濕的季節應注意保暖，防止本病的**。
10樓：家庭醫生名醫**
腰間盤突出是我們生活中很常見的一種病症，尤其是上了年紀的人，而大多數的人都是因為腰部受過傷或者長期的勞作受累而造成的。那麼腰間盤突出到底要怎麼去**呢？能**嗎？
11樓：延疇藺朝旭
目前只有草藥直接外敷腰椎可以**，無需吃藥。
12樓：真朗牛浩邈
先手術，然後中藥調理。
13樓：完黎陶勇銳
看醫生。。。。。。。
腰椎間盤突出怎麼治療，怎麼治療腰椎間盤突出？
1全部腰椎間盤突出是最常見的腰痛原因，輕重的特點為 白天重，晚上重，上午輕，下午重。勞累後重，休息後輕，站走坐重，臥床輕。咳嗽 大便 彎腰重，靜止輕。發作的特點為 驟發，呈痙攣性劇痛，輕症可忍受，痛重如閃電狀，沿臀部出現下肢放射痛，在後期常以腿痛重於腰背痛。腰間盤突出的主要 方法 1 臥床休眠，要睡...
腰椎間盤突出怎麼治療
德溫接壬 你好腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，隨著年齡的增長以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大 過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂...
腰椎間盤突出該如何治療，腰椎間盤突出要怎麼治療？
1 保守 目前根據指南來說，椎間盤突出症大部分患者都是先採取保守 的方法比如藥物 理療 鍛鍊 區域性按摩，還有中醫 比如針灸 還有小針刀等等方法，通過這種無創的方法其實大多數患者都能得到緩解，在 上都可能有一定效果。2 神經阻滯技術 如果經過保守 超過三個月或更長時間都不能得到很好的緩解，又或是患者...