1樓：菣皮箍鄧
對於**腰椎間盤突出，首先應當注意休息，臥硬板床，避免腰部的劇烈活動和彎腰負重，同時還應當考慮給予腰椎牽引的**，緩解期後還可以給予小燕飛和五點支撐運動來進行功能鍛鍊。
2樓：偶焱勤正陽
用孝多筋骨康貼是可以治好的，可以達到臨床**，但是還需要在**後進行有效的保養，才可以避免**。
3樓：昂首床墊
建議在大家說的方法基礎上，晚上再使用昂首床墊，它是護脊床墊，就是頭部為斜面的，可以用來做頸椎和腰椎牽引的。經常如下圖這樣牽引三幾個小時，完成後，放上它帶的定製的枕頭將斜面填平當普通床墊使用。這有點像是做小飛燕的瑜伽動作。
很不錯的方法，叫作麥肯基**。請參考！
**腰間盤突出最好的方法是什麼？怎麼做有助於恢復呢？
**腰椎間盤突出有什麼好方法
4樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
5樓：世霽邗靜竹
吃中藥我就在吃效果挺好就是有點慢不算太貴每月四百
6樓：赫博牽恬欣
腰間盤突出通常是牽引的保守**，我知道有為中醫專家能夠把腰間盤復位，一次搞好，成功率有百分之80
7樓：鮮勝仁琴
你好。你這主要是由於壓迫神經（硬膜嚷）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、針灸或按摩是不可能**的
也不可能使突出的髓核消除
但是可以起到暫時的緩解作用
長期使用是很不利的
而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能**的
一旦**就不可能在**了，建議不要盲目使用手術。你現在主要是治根，建議你用中藥外敷**
主要是採取軟堅通絡的藥物來**
從而軟化其突出部分
改善代謝迴圈功能
恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的
腰椎間盤突出疼痛時期
，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。
白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復
。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛
8樓：曠亙酆一瑾
中藥外敷，還有就是做針灸，腰椎間盤突出都是腰部不好才會造成的損傷，你要多按摩腰部，還有命門穴
這個效果都很好，對你的恢復也有很好的幫助的
9樓：盤藹葷綠凝
注意滋補肝腎，理療。
10樓：函懋典涵滌
結構性病變,最好辦法還是牽引,要點信心
惟有牽引,使突出回位,再輔助其他藥物
11樓：閩人訾新蕾
可以做區域性按摩，可以做牽引，必要時可以外科手術**~！不要長時間坐立，要經常活動，站著和躺著是最好的休息方式~！
腰間盤突出壓迫神經有什麼好辦法治療
說實話 沒什麼好辦法 我也是腰間盤突出 方法有幾種牽引復位 受苦十來天 渾身不能動 拉進去乙個不小心還會突出來介入消融術 能消除突出 但是不代表以後不再次突出 而且做完介入消融以後腰就沒勁了 手術摘除 很容易傷到神經導致癱瘓 只要不太影響生活 平時多注意就行 內服中藥外用貼膏配合理療 腰間盤突出壓迫...
失眠有什么好辦法治療，失眠有什麼好辦法治療
您好！失眠是乙個慢性反覆頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關係。要注意調節自己的心態，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是乙個快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心樂而樂，心鬱而鬱。注意調整飲食結構，以清淡飲食為主，容易上火食物不吃，中醫認為 火不養心，心不養眠 ...
治療腰間盤突出常見的方法，治療腰間盤突出的主要方法有哪些？
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全 是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守 主要就是做牽引，按摩，膏藥，腰椎,骨方,世貼等 的，祹寶有，平時的話應該注意盡量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的。腰間盤突出的 辦法主...