1樓：北京清國中醫診所
「o」型腿的矯正方法具體如下：
（1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運動，做 20～3o次。
（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20
～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停
耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋
運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的o型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在o型腿的形成原因上，很多人有誤區，覺得o型腿骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，o型腿確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
崔清國採用「微創矯形針刀」**o型腿或x型腿。
如何讓骨頭回到正常位置?大部分受腿型問題困擾的朋友，都不僅僅只是腿型的問題，也就是，你需要矯正的不只是腿。舉個例子：
近期**的一名o型腿患者。在**前，她不僅僅只是o型腿的問題，還伴隨：高低肩、膝內翻、探頸、駝背、骨盆前傾、膝過伸的體態問題。
找到病變的精確位置，通過對失衡的軟組織鬆解，再加以形體鍛鍊。僅僅6天的時間，體態問題改善的同時o腿型也得到改善。
了解人體力學平衡的原理就明白，當你身體某個部位出現了問題，其他部位為了保持平衡會相應的做出改變。所以說，矯正o型腿不僅僅要治腿，而是乙個整體。
2樓：匿名使用者
o型腿對於身高並不一定有直接的影響。
3樓：匿名使用者
沒有影響。 只不過矯正了o型腿可以長高一點點。。 才倆厘公尺 你要長高的話 應該別著急 慢慢來 = = 營養均勻一點 睡眠保持充足 別著急 要慢慢來 別整天去量= = 對了 你幾歲了？
o型腿會影響身高
4樓：
不影響身高。
「o」型腿的矯正方法具體如下：
（1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做
20～3o次。
（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做
15～20次。
5樓：答丹雲婁君
不影響的
長高跟腿型完全無關
主要在於先天父母遺傳和後天的營養及運動
關鍵在營養
針對性補充31種營養來促進身體長高
6樓：殳妮危又晴
要視情況而定，單純的矯正也不會增大太多的
身高。這個與你o的程度，
年齡有很大關係。而且這種情況多是
體質先天不足，腎精虧虛造成的。最好能遇到好的中醫，調理一下
7樓：匿名使用者
打籃球，平常多向上跳，練習摸高，多做垂直向上的運動。
8樓：水晶_戀悅
瑜伽矯正0型腿很有效果的
o型腿會不會影響身高啊
9樓：鄂驥
你的算是中度的o型腿。矯正後在視覺上會拉長腿部線條，從而就會顯得長高了。現在有很多種快速有效的矯正方法。
10樓：岑岑小朋友
還蠻重的，以後可能會得骨性關節炎，可以做手術矯形，但應該不會增高2cm。
11樓：匿名使用者
當然影響了，一根線拉直了長，而曲線短，所以影響
12樓：24錢小多
影響你o得越嚴重，越影響你的身高
你還小，現在就矯正，還來得及（其實過20歲，也來得及）每天晚上睡覺的時候，叫別人幫忙把兩腿用繃帶（不論是用什麼綁，要寬）綁上，綁得緊緊的，（目的是把中間o的那塊壓下去），睡醒了拆開。
痠痛什麼的都是正常的。堅持乙個月，必見成效。堅持幾個月，永久矯正。
國旗班的戰士，都是用這種方法的
13樓：匿名使用者
根據幾何原理應該是對的，
o型腿影響身高嗎？
14樓：才卉渾白秋
影響，說句你不愛聽的話o型腿能長到175已經不矮了，而且這屬於一種腿部的骨骼畸形，說實話並不適合籃球這項運動。相對來說足球裡面絕大部分都是o型或者外八字。不過你也不要灰心，火箭布魯克斯這小子也是o型腿，速度和彈跳也都很好，即便我們沒有這天賦，但是勤能補拙。
o型腿矯正後能長高嗎
o型腿會影響身高嗎
15樓：仙聽楓
o型腿會影響身高的。醫學上稱為膝外翻，指兩足並立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。矯正方法包括：
手術、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。嚴重的膝外翻畸形，可採用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的併發症，手術也較微創。
關於O型腿，什麼是O型腿啊
所謂o形腿就是當雙腳站直時，腿部從膝蓋以下彎曲，呈o字型。因此將雙腳伸直，以腳後跟的內側站立時，兩膝之間可以放進兩根以上的手指，就可以判斷是o型腿。對於成年人來說，你的骨格已經定型了，但是通過鍛鍊可以稍稍改善一下。兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直 夾緊，在踝關節上部 小腿下部 夾一本厚薄適宜的書，堅...
我是O型腿還是X型腿，O型腿和X型腿有什麼特徵？
ruya工作室 肢體畸形患者影響上學 就業 工作 婚姻和日常生活，並且80 都有不同程度的心理障礙，給家庭和社會造成了一定的負擔，這部分患者大多數家庭貧困，無力 孟氏架是孟氏 的集中體現，是集牽引 復位 加壓 固定於一體，採取三維立體彈性相結合的固定形式，操作簡捷。不需要二次手術，痛苦小，恢復快，療...
o型腿穿什麼褲子才能修飾腿型呢，O型腿穿什麼褲子才能修飾腿型呢？
析千易 o型腿的人可以穿什麼褲子，也可以是牛仔褲，當然牛仔褲也要選擇最能讓人感覺到垂直線條的直筒牛仔褲，直筒牛仔褲褲的褲腿上下基本上一樣寬，這樣的褲子讓你的膝蓋看起來靠的更緊密。牛仔褲的實用和百搭讓o型腿美足幾個月，再搭配一件明亮的桔色泡泡袖上衣，給人貴氣和優雅的女性印象，不僅 還能讓你看起來更加苗...