1樓：在靈峰勝境看焦點訪談的彩菇
腰痛一般是因為慢性疾病,或者是過度勞累所引起的這種情況出現的話都是由於時間的堆積所造成,所以說致病也沒有乙個非常好的快速的方法。緩解腰痛,主要還是使用中醫中藥的方式效果比較穩定,您可以使用中醫針灸或者是口服活血止痛的湯藥方劑來進行**。
2樓：方面麵渣
腰為腎之府，腰痛無論成因是啥，都跟腎虛有關係，可以補腎氣。也可以做中醫理療，針灸，艾灸，烤電，微波等等，都可以疏通經絡，驅寒。還得具體問題具體分析，中醫講，不通則痛，不榮則痛，您看您是哪種情況，不通就疏通，不榮就補。
3樓：
如何**腰痛，怎麼做可以緩解，貼膏藥，針灸推拿加艾灸比較好，緩解主要是別乾重活。
4樓：養生早班車
經常腰痛的人，不妨試試這樣按，兩邊各36次，緩解疼痛
5樓：你手抖麼
可以用中醫的，私信我，把具體的情況說下！
腰疼怎麼緩解?
6樓：薄荷健康
經常坐著學習工作，腰疼了？教你一招緩解腰疼，超簡單哦。
7樓：養生有約
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
8樓：迮玉芬能寅
腰疼的原因可多了：椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰肌勞損、腰椎結核，以及骨質疏鬆等都可能造成腰背痛，不過，常坐辦公室的人得的較多的還是腰肌勞損
9樓：行桂花駱辰
這要具體情況具體分析。如果是肌肉慢性勞損的話，可以做做運動，理療，按摩，熱敷，嚴重可以吃點鎮痛藥。如果是腰椎盤突出症的話，輕者休息理療，重者要手術。
此外還要做做檢查，排除腎臟疾病，婦女盆腔炎，輸尿管結石。
10樓：塗智聊璧
你好，我想多問句，你爸在腰痛的時間是一邊痛呢？還只兩邊都痛？再乙個就是腿痛不痛？
腰痛怎麼緩解?
11樓：莆躥礁汕
腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的乙個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病,風濕病,類風溼病,腰肌勞損脊椎及外傷等疾患.腰疼的**多為感受外邪,,腎虛精虧,年老多病,閃挫跌撲,氣血淤滯所致.
民間**各種腰痛的驗方有：
1：處方：當歸12克,蘇木,桃仁,地龍各9克,官桂,麻黃,黃柏,甘草各6克.
用法：水煎,日1劑,飯前分服2次,15天為1療程.
療效：服藥2療程,**率達92％
2：處方：制首烏180克,苡仁20克,白酒750毫公升.
用法：藥浸酒內15天,去渣取液,每服30毫公升,日2次.
療效：用藥1－2劑,有效率為82.5％
12樓：薄荷健康
經常坐著學習工作，腰疼了？教你一招緩解腰疼，超簡單哦。
13樓：養生有約
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
14樓：健康傳遞者張
側臥是我們日常比較常用的一種睡覺的姿勢，對於腰痛的人，最適宜的就是採用側臥的睡姿，可以在兩個膝蓋的中間夾乙個小的枕頭，這樣可以幫助我們保持好後背的姿勢。如果一定要仰臥，則要在膝蓋的下面墊上乙個小的枕頭。避免趴著睡，在駕駛的時候可以將座位適當的往前移動，這樣可以減少因為開車的時候身體前傾，方向盤加重腰部的負擔。
此外長途開車最好能夠在中途適當的進行休息，稍微活動一些僵直的腰部是有好處的。如果需要撿東西的時候最好能夠蹲下去撿，這樣可以減少腰部的受力，此外在抬重物的時候也要避免抬過重的物品，要讓足部盡可能靠近軀幹，這樣才能避免意外受傷，同時也能很好的保護腰部。
腰疼最快緩解辦法是什麼？怎麼治？
15樓：匿名使用者
腰疼症狀不是非常明顯,但是一旦在受涼之後,腰疼就會加重。此時緩解腰疼的最好方法就是要進行熱敷,通過膏藥 居優堂、傳 世、腰肌貼 熱敷來促進腰部的血液迴圈。俗話說通則不痛,痛則不通,這也是有著科學道理的。
熱敷能夠幫助腰部血液通暢,緩解腰疼的症狀。
16樓：結晶體狼倩
腰疼的原因很多，但是只是腰疼而沒有腿疼還是不考慮椎間盤突出。
指導意見：
首先考慮腰肌勞損，最快的方法還是中醫**，採區針灸或者是理療。
怎樣可以緩解腰痛呢？
17樓：慧瑩養生情報
什麼動作可以緩解腰痛？
18樓：茉莉說生活
今天給大家分享2個動作，堅持做一做，能改善腰痠，腰痛的問題。
19樓：養生有約
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
20樓：養生早班車
經常腰痛的人，不妨試試這樣按，兩邊各36次，緩解疼痛
腰疼如何緩解？
21樓：薄荷健康
經常坐著學習工作，腰疼了？教你一招緩解腰疼，超簡單哦。
22樓：茉莉說生活
今天給大家分享2個動作，堅持做一做，能改善腰痠，腰痛的問題。
23樓：養生有約
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
24樓：決心書諏壬
腰疼最常見的原因是腰肌勞損或者腰肌纖維織炎。另外也常見於腰椎間盤突出症等其他疾病，這種情況建議你還是到醫院做乙個腰椎間盤ct檢查。明確診斷後，決定下一步的**方案。
25樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
26樓：
腰疼，引起腰疼的症狀非常多，如果要想緩解腰疼的症狀，首先得找出你引起腰疼的原因，比如坐時間過久，或者站時間過久，比如開車很長時間，比如搬硬物，搬重物很多，首先把這些**去除，然後我們進行對症**，如果單純的腰痛的話，我們可以口服藥物，非甾體類消炎鎮痛的，嚴重的可以輸液、活血、消腫。
27樓：匿名使用者
腰疼最常見的原因是腰肌勞損或者腰肌纖維織炎。
腰疼怎麼緩解
28樓：薄荷健康
經常坐著學習工作，腰疼了？教你一招緩解腰疼，超簡單哦。
29樓：cendy小熊
腰疼怎麼治？腰疼怎麼緩解？醫生都給你開腰痛寧膠囊了，你還問怎麼治，這是典型的騎驢找驢嘛。
腰痛寧膠囊散寒除濕、溫經通絡，以達到消腫止痛的目的，療效確切，效果肯定。快速緩解腰疼的小妙招，一是區域性疼痛部位熱敷；二是注意腰部保暖。尤其現在天冷了，受寒容易疼痛加重。
希望你快點兒好起來哦~
30樓：hzq秋水
要先去檢查什麼原因導致的腰疼，再進行對症**！一般腰疼常見的原因有：腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節錯位、腎虛等
31樓：賈寄瑤禾濡
注意休息,別著涼,不要長時間乙個姿勢站立,或者坐著.
可以去理療,按摩,外用膏藥.效果很好!!
32樓：英略商務
針灸**是很好的**方法，沒有任何***，一般針刺中脘穴，下脘穴，商曲穴(雙)，關元穴，氣穴(雙)，氣海穴(雙)一寸毫針垂直刺0.5-1寸，留針30分鐘-2小時，補腎益陽，如果體內有溼加上水分穴，中醫針灸網為你回答，希望採納
33樓：松南沐
腰痛，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受涼，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰間盤及腰肌，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰間盤及腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，退化，承受力下降。
易導致腰肌勞損，椎間盤膨出，突出等問題。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰間盤及腰肌，變得柔韌，強健，有力。
34樓：品牌資訊社
這要看是什麼原因造成的腰疼，比較常見的腰肌勞損，腰間盤等等，原因不同緩解的方法也就不同，還是應該檢查一下的，上海的話開元這些都是骨科。
35樓：匿名使用者
腰疼本身就是一種大家都比較熟悉的症狀，這種症狀的出現可能會讓大家感覺到有一些難受，其實在生活中有很多的方法都能夠緩解，比如說可以選擇腹部熱壓的一種方式也可以選擇浸泡雙腳的方法，另外也需要加強腰背部位的肌肉鍛鍊，能夠發揮更好的一種效果。
36樓：乖9摸摸頭
我就是年輕的時候不注意，現在不能乾重活，用了金貴妙慈貼立馬見效了。
37樓：匿名使用者
平板撐可以緩解腰疼，加強要的支撐力
38樓：匿名使用者
1、改變不良的生活方式:
當腰痛發生了,一定要考慮改變自己的生活方式,比如說過長時間的坐位,過長時間的電腦前的座位,過長時間書桌前面的座位,這個是必須要改變的。
2.進行適度的鍛鍊和運動。
如何治療青春痘，如何治療青春痘？應該怎麼做？
在 區域性塗抹抗生素的效果並不會比口服抗生素來的好，而且區域性抹藥大約要4 6週才會出現效果 對於嚴重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的醫治良方。為降低口服抗生素的 醫生會減少藥劑的服用量，並配台一些塗抹於 上的維甲酸或是抗生素使用。從西醫角度講，青春痘不是一種病 只是一種表現而已，內分泌有點失調而已...
髕骨軟化怎么辦？需要如何治療呢，髕骨軟化怎麼辦？需要如何治療呢？
可以進行蹲馬步鍛鍊，將腳與肩同寬，緩慢屈膝，軀幹保持正直，在疼痛部位用生薑進行擦拭，也可以使用 髕骨 順古 安玉 貼 進行 也可以進行收縮練習，患者處於仰臥狀態，患肢盡力伸平膝蓋，大腿肌肉處於繃緊狀態，堅持15秒即可。總之，膝關節髕骨軟化症是可防可治的，避免持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山 爬樓梯等膝...
耳鳴患者如何緩解耳鳴？耳鳴怎麼做緩解耳鳴
耳鳴在各個年齡層次都有發生，中年是高峰期。那麼，頻繁產生耳鳴應該怎麼辦呢？假如經過檢查，並未發現其他病症，只是單純性的耳鳴，這很可能是由於長期過大的壓力造成了精神上的緊張導致的，這時只需要適當舒緩壓力，放鬆心境就可。但是對於長期嚴重的耳鳴，就要引起重視了，很可能是身體有了其他狀況，必須及時就醫，避免...