1樓：機元思
果醋中含有豐富的的氨基酸。18種遊歷氨基酸在果醋中都有，其中包括人體自身不能合成，必須由食物提供的8種氨基酸。由於各種氨基酸口味不同，有的具有鮮味，有的具有甜味等，使醋的味道變的更鮮美，柔和，可口。
果醋中的有機酸含量較多，正因為這樣才使果醋的食用價值更高。有機酸以酸為主，還有乳酸，丙酮酸、甲酸、蘋果酸、檸檬酸、草醯乙酸，琥珀酸等10多種。這些有機酸都是從蛋白質、脂肪和糖三大營養物質在人體新陳代謝中水解和成的，在這個生物反映過程中給人體提供能量。
有機酸的存在使果醋的的酸味更醇
2樓：那孩子
一、神奇的「蘋果酚」：蘋果中含有一種多酚類， 極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。優質紅富士所含的「蘋果酚」比普通蘋果高10％－20％。
這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。 二、**排毒：
富士蘋果中含有比一般蘋果更高的「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量而幫助有益細菌繁殖，從而腸內的細菌菌叢狀況。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、美容養顏：富士蘋果中含有豐富的維他命。在所有含有維他命c的水果中，以蘋果的含量最高——大約100g富士蘋果中就含有10mg維他命c。
維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老。美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。
每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。 四、減壓補氧：現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。
酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。水果中數蘋果含有的營養最為齊全，其中的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸、枸櫞酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。而其豐富的鋅元素含量，更是人體內多種重要酶的組成元素，在消除疲勞的同時，還有增強記憶力的功效。
五、康體防癌：芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。經常食用蘋果的人們，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的機率也比一般人少20％。
美國《自然》雜誌報道的一項由紐約蘋果研究發展工程及紐約蘋果協會贊助的科研成果也表明，每天吃乙個蘋果可以有效預防癌症。 六、「全科醫生」：早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。
加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生
蘋果的營養價值是不是水果裡面最好的？
3樓：手機使用者
在27種最受歡迎的水果中，來自紐西蘭的奇異果（獼猴桃）營養價值最高，指數為16，接下來是木瓜（14）、哈密瓜（13）、士多啤梨（12）、芒果（11）、橘子（11）、檸檬（11）。也就是說，如果把水果按照金字塔形擺放，那麼，擺在頂尖的是奇異果，擺在第二層的是木瓜、哈密瓜和士多啤梨，再接下來是芒果、橘子和檸檬，而我們平時經常吃的蘋果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。
蘋果是不是最沒營養的水果
蘋果是不是最營養的水果？
4樓：木魚醫生
比蘋果還有營養的食物，居然是它。
蘋果是水果中最有營養的水果嗎?
5樓：清風
不能只吃一種水果！！ 每種水果都有不同的營養成分 可以補充人體需要的能量以及各種維生素
記得採納啊
6樓：木魚醫生
比蘋果還有營養的食物，居然是它。
蘋果是水果中最有營養的水果嗎?秋冬適合吃什麼水果？
7樓：縱竹練淑
有水分又有營養的
秋季氣候乾燥吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的效果
還有蘋果，香蕉，山查
8樓：老秀珍城裳
對. 秋冬氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。秋冬有保健作用的水果，要數梨和甘蔗。
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為
適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
甘蔗勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神振作起來，但是脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
9樓：松菸羽倩
芒果紅香蕉
雞蛋果木瓜
番荔枝百香果
楊桃番龍眼
番石榴牛奶蕉
鶴首瓜觀賞南瓜
日本甜柿
西瓜黑提子
香瓜檸檬
菠蘿蜜油梨
菠蘿火龍果蘋果確實營養豐富
如果你是女性,那建議你早晚個吃乙個蘋果
有美容和延緩衰老的效果
有什麼水果跟蘋果是一樣營養的？
10樓：好多小幸福
沒有營養成份完全相同的不同水果
蘋果是不是**水果，它所含的卡路里到底高不高？
11樓：和和
蘋果的卡路里是多少？****可以吃蘋果嗎？
12樓：張慶圓
乙個蘋果的重量不同熱量也不同，每100克產生大約60千卡左右的熱量，是一種低熱量的食物。
13樓：茉莉說生活
隨著時代的發展，許多人的生活條件越來越好，物質條件也越來越好，也吃的越來越好，這就導致有些人會肥胖。而這些肥胖的人又苦惱著如何健康**。今天我們就來介紹一下哪十種水果有利於**，越吃越廋哦
14樓：匿名使用者
蘋果皮對**有利,但是同時蘋果的熱量也比較高.
15樓：匿名使用者
不可以蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用來作為**餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回公升。
16樓：匿名使用者
不是，不知為何很多人認為可以**··
17樓：w首開雲月
蘋果保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**目的。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
蘋果性溫和，即可充飢又可解渴，是一種不錯的**水果，並且，最主要的是蘋果中含有一種蘋果酸，可以達到**的作用
18樓：很閒的喵喵
蘋果還是很適合**期間吃的，低熱低脂。
100g蘋果熱量約53大卡，脂肪約0.20克，想查食物熱量可以用真我軟體。
蘋果中是不是蘋果皮最有營養呢
研究表明，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果皮中含有很多生物活性物質，例如 酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉化酶，有助於預防慢性疾病，如心血管疾病 冠心病，降低其發病率。此外，蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發病率。...
這個男的到底是不是渣男，這個男的到底是不是渣男？
在我看來，很明顯，這個男生對你沒啥感覺，但又不敢直接說，把問題推在你身上，所以，這種男生走了也沒有什麼可惜的。姑娘，聽我說，不要懷疑自己，你是最好的，只能說明他不是對的人。如果他真的對你有意思，想跟你有進一步發展，一次半次的拒絕根本不是什麼問題，只能說明他對你並不上心，還要把問題歸咎於你身上。因此，...
魚被紅燒了是不是就沒有營養了，魚是清蒸有營養還是紅燒有營養
紅燒魚都有哪些營養價值 1.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6 帶魚含18.1 鮐魚含21.4 鰱魚含18.6 鯉魚含17.3 鯽魚含13 魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必須氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。2.脂肪含量較低，且多為不飽和脂...