腦萎縮平時要怎麼鍛鍊,腦萎縮應該如何鍛鍊運動

時間 2022-02-08 02:10:10

1樓:景田不是百歲山

腦萎縮患者由於平衡障礙,特別是走路不平衡,嚴重影響了許多日常功能活動,因此平衡的**訓練對於有平衡障礙的患者顯得尤為重要。直線走路就是一種比較好的站立平衡練習方式。具體鍛鍊方式是,開始可以在平衡槓內練習向前向後行走,或靠牆做向前向後移動,然後練習沿直線上行走,隨著這種直線走路鍛鍊的逐步完成,還可以做進一步加深的練習,如在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。

步行能力大大提高後,還可加快行走的速度,以提高平衡能力。

需要提醒的是,運動不可過量。應根據自身的狀況調整運動負荷,關鍵要把握好運動強度,除了心率保持在適當範圍,還要有強烈的時間概念,一般這種直線走路每次的運動時間在30~60分為宜。發生腦萎縮,還應盡早及時地干預**,防止病情加重。

腦萎縮的**原則是早期發現、早期**,這樣容易取得較好的療效。

2樓:江淮一楠

腦萎縮是指各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一種病症。腦萎縮最主要的原因是腦血管長期慢性缺血,腦組織處於慢性缺血、缺氧狀態,慢慢形成腦萎縮。小腦萎縮後通常影響患者平衡感及四肢運動,如果出現失衡症狀可進行直線行走鍛鍊,言語不利可讓患者說詞說句慢慢鍛鍊,恢復過程比較慢。

3樓:君歌

第一、對於患者平衡能力的鍛鍊方式,先是在患者的面前放上一面鏡子,讓患者通過面前的鏡子來改正自己的不是很協調的坐姿,在患者開始坐下的時候可以給患者提供有椅背的作為,等過一段時間之後開始給患者提供沒有椅背的座位。然後就就可以讓患者進行一些抬腿和抬臀的動作練習,這樣對於鍛鍊患者的協調能力是十分的有效的。

第二、當患者能夠在靜態的動作中保持平衡的時候就可以開始對於一些動態的動作進行訓練了,開始的時候患者只需要在室內練習行走即可,不會有任何的束縛,但是在後來的時候就可以進行一些比較有難度的鍛鍊,比如說是讓患者開始在平板上進行行走。

4樓:匿名使用者

長期患病是會導致病情加重 一定要採用中藥及時**

腦萎縮應該如何鍛鍊運動

5樓:

腦萎縮天天堅持那項遠動段練好呢

小腦萎縮鍛鍊方法是什麼?小腦萎縮如何鍛鍊?

請幫您的母親練習 金雞獨立 參考中里巴人的金雞獨立的方法可以 預防小腦萎縮。同時請參考 養生堂節目 楊奕老師的 知足常樂2 希望對您有助益!可以多讀書,看報紙,走路等鍛鍊的方式,也可以採用中醫 患者是你本人嗎。小腦萎縮如何鍛鍊?我想小腦萎縮可能會影響心理健康與身體健康,所以應從強化心理與鍛鍊身體,這...

小腦萎縮可以運動嗎,小腦萎縮可以鍛鍊嗎

小腦妾縮可以運動這樣的病不遠功會趕來起嚴重的對人的身休有很大的害處的有病注意保養加強鍛練 這要看看有無小腦萎縮引起的腦神經功能受損的,有無頭暈頭昏及共濟失調的情況的,看看是什麼原因導致的情況的,根據具體的情況考慮的 小腦萎縮可以鍛鍊嗎 可以的 而且對身體還會非常好的 可以 建議使用中藥 滴我 蔬菜 ...

小腦萎縮怎麼恢復好?小腦萎縮應該如何康復?

1.積極防治腦血管病的危險因素,如高血壓 糖尿病 高血脂症等 禁酒戒菸,養成良好的飲食習慣 避免使用對腦組織有損害的藥物 避免思慮過度,保持安靜平和的心態,尤其是中老年人,更應如此 勞逸結合,適度鍛鍊。2.調整飲食,飲食宜清淡而富含營養,少食肥甘滋膩之品,以高蛋白和高維生素飲食為主,多食蔬菜和水果及...