1樓：遷墳專家
哪些因素會引起骨質疏鬆？
（1）低體質量（體重）。
身材瘦小的人較容易受到骨質疏鬆的「光顧」。因為骨骼重力負荷可刺激鈣在骨骼的沉積，而體質量（體重）較低的人對骨骼承重的刺激較小，所以體質量（體重）較輕的人其峰值骨密度相對較低。另外，對於女性來說，雌激素是影響骨密度的重要物質，而雌激素的轉換與儲存都是在脂肪組織中進行的，體質量（體重）較輕的女性體內脂肪相對較少，而雌激素的含量也會受到影響，所以更易發生骨質疏鬆。
（2）性激素低下。
女性月經初潮延遲、月經稀發或過早停經（40歲以前）都標誌著卵巢功能的低下，而卵巢是分泌雌激素的場所，卵巢功能不好則表明體內雌激素的水平可能低於正常，這會使骨骼礦化不良，使女性易於發生骨質疏鬆。
（3）生活習慣。
一些不健康的生活習慣如嗜菸、酗酒、過度飲用咖啡及碳酸飲料都會影響鈣在骨骼的沉積及保持，所以有這些不良生活習慣的人更易發生骨質疏鬆。不良飲食方式如鈣攝入量過低，攝入蛋白過多或過少，過多攝入咖啡因、鈉等都是骨質疏鬆的危險因素。
（4）光照。
長時間生活在光照不足的環境中，會造成維生素d的缺乏，從而導致骨質疏鬆的易發。
（5）體力活動缺乏。
運動與負重一樣，是刺激鈣及其他礦物質沉積在骨骼中的重要因素，長期不運動，會導致骨質疏鬆。
（6）藥物。
有些影響內分泌或干擾鈣吸收及沉積的藥物如，皮質醇、抗癲癇藥（魯公尺那、苯妥英鈉）、甲狀腺素、肝素等都是誘發骨質疏鬆的因素。
（7）疾病。
多發性骨髓瘤、甲亢、甲旁亢、皮質醇增多症（庫欣症候群）、胃切除術後等也是骨質疏鬆的易感因素。
（8）飲食。
飲食中長期缺乏鈣和/或維生素d（光照和攝入都不足）是造成骨質疏鬆的重要原因。
以上8條告訴我們，引起骨質疏鬆的因素。當我們知道後，就應該積極去改善，最簡單的方法就是每天無論如何，抽出30分鐘到太陽下去曬曬。
2樓：張博
卵巢功能不好則表明體內雌激素的水平可能低於正常，這會使骨骼礦化不良，使女性易於發生骨質疏鬆。
3樓：哀悅心
身材瘦小的人較容易受到骨質疏鬆的「光顧」。因為骨骼重力負荷可刺激鈣在骨骼的沉積，而體質量（體重）較低的人對骨骼承重的刺激較小，所以體質量（體重）較輕的人其峰值骨密度相對較低。另外，對於女性來說，雌激素是影響骨密度的重要物質，而雌激素的轉換與儲存都是在脂肪組織中進行的，體質量（體重）較輕的女性體內脂肪相對較少，而雌激素的含量也會受到影響，所以更易發生骨質疏鬆。
4樓：123貓西北
性激素低下。
女性月經初潮延遲、月經稀發或過早停經（40歲以前）都標誌著卵巢功能的低下，而卵巢是分泌雌激素的場所，卵巢功能不好則表明體內雌激素的水平可能低於正常，這會使骨骼礦化不良，使女性易於發生骨質疏鬆。
5樓：囡歌子
所以體質量（體重）較輕的人其峰值骨密度相對較低。雌激素是影響骨密度的重要物質
6樓：夔穀子
雌激素是影響骨密度的重要物質，體質量（體重）較輕的女性體內脂肪相對較少
7樓：幽晝子
（1）低體質量（體重）。（2）性激素低下。（3）生活習慣。（4）光照。（5）體力活動缺乏。（6）藥物。（7）疾病。（8）飲食。
8樓：唱歌兒
不良飲食方式如鈣攝入量過低，攝入蛋白過多或過少，過多攝入咖啡因、鈉等都是骨質疏鬆的危險因素。
9樓：天枰
女性月經初潮延遲、月經稀發或過早停經（40歲以前）都標誌著卵巢功能的低下。
10樓：金寶
身材瘦小的人較容易受到骨質疏鬆的「光顧」
11樓：只想躺著有錯嗎
導致骨質疏鬆的因素包括以下幾點：1、生活習慣：如大量飲酒、大量喝咖啡、某些藥物等，尤其是**骨關節炎和免疫性疾病的藥物；2、營養方面：
如挑食、偏食等；3、遺傳因素；4、基礎疾病：如內分泌疾病容易導致女性患有骨質疏鬆。5、年齡大：
尤其是女性絕經期以後更容易出現骨質疏鬆，據統計，在絕經後3年之內，骨量有可能下降到整體骨量的1/3。年齡的原因;內分泌的原因;激素的原因都可以引起;遺傳或者是長期的不運動，也可以造成骨質疏鬆，女性36歲以上，逐漸發生缺鈣，時間長了發生骨質疏鬆。男性45歲以上缺鈣，逐漸發生骨質疏鬆。
導致骨質疏鬆的原因很多，年齡的原因，內分泌的原因，激素的原因，都可以引起 ，因為原因很多，現在各個方面都可以發生骨質疏鬆，內分泌的變化，遺傳都可以引起，或者是長期的不運動，或者廢用性的，比如說手術後長期臥床，也可以造成廢用性的骨質疏鬆，都可以引起，骨質疏鬆是非常常見的，一般的年齡，女性同志在36歲以上，逐漸發生骨質疏鬆，逐漸發生缺鈣，缺鈣以後時間長了發生骨質疏鬆，男同志掌握在40多歲以上，45歲以上缺鈣，逐漸發生缺鈣，也會發生骨質疏鬆。
為何天天補鈣，還會骨質疏鬆，哪些人是缺鈣的高發人群？
12樓：一簡單小姐
很多人會有乙個觀念上的誤區，那就是補鈣不等於不得進去鈣，補鈣不等於鈣質被人體吸收。骨質疏鬆隨著人體年齡的偏大，鈣質在體內留不住，就如沙子裡面灌水，水會流失一樣。下面我們來討論一下如何補鈣，如何預防骨質疏鬆。
1、認清何為補鈣。
補鈣是指人體需要鈣質，人通過食物中的鈣來補充身體所需。最常見的補鈣方式就是喝牛奶、吃肉類和蔬菜，這些食物中的鈣質往往是游離狀態，最容易被人體吸收的。但是我們需要注意的是，人體吸收鈣質需要乙個重要的媒介那就是維生素d。
只有維生素d的存在，才能讓人體吸收鈣質，否則再多的鈣都是徒勞的。
2、如何有效補鈣。
補鈣最經濟實惠的一種辦法就是曬太陽了，曬太陽可以促進人體分泌維生素d，可以幫助鈣質吸收。曬太陽最好的時間是在早晚，避開中午紫外線最強的時候。
第二種方法最常見，就是通過食物補充。人們知道牛奶中含鈣量很高，很多人補鈣還喜歡喝骨頭湯，其實骨頭湯裡面沒有多少鈣含量，相反肉裡面比較多。還有深海魚類的含鈣量也很多。
最讓人忽視的是蔬菜中的鈣質含量不容小覷。
第三種方法用於特殊需求，那就是鈣片。現在市面上有各種鈣劑，有液體鈣，有**搭檔鈣等等，我們在挑選的時候要注意選擇含了維生素d和鈣一起的鈣，這樣可以促進吸收。
缺鈣的人往往最常見的是老人，骨質疏鬆很多。老人最佳辦法是多曬曬太陽，通過食物和必要的鈣質品來改善骨質疏鬆。
13樓：喜歡
喜歡gd123
天天補鈣不見得就能被吸收， 鈣要搭配一些維生素才能被吸收。
兒童和老人是缺鈣的高發人群。兒童因為處在長身體的階段， 而老人是身體機能下降， 有些維生素、鈣物質不能有效吸收。
14樓：一學期共享書
應該是補充的鈣質沒有被身體吸收，老年人是缺鈣的高發人群，補鈣的過程中搭配維生素更容易使鈣被吸收。
15樓：農家小妹婉兒
那是補鈣方法錯了，一邊補鈣一邊做著傷身的事是沒用的，缺鈣以中老年人為主。
16樓：生活本來就美好
這是因為破骨細胞比產骨細胞活躍，鈣只是生產骨質的原材料，所以不僅需要補鈣還需要增強鈣的吸收。一般的絕經女性和中老年男性是缺鈣的高發人群。
17樓：麥苗在成長
可能補充的鈣質無法被身體所吸收，也可能是吃的某些食物和鈣發生了反應，兒童和老人是缺鈣的高發人群。
18樓：塗三石講故事
鈣是很難被人體直接吸收的，補鈣先要補充維生素，兩者搭配才會對身體有好處，缺鈣的人一般是年齡比較大的老人以及正在長身體的兒童。
19樓：老萬秋
糖尿病人會骨質疏鬆，他不吸收各種成分，把糖都排出去了，所以會導致骨質疏鬆。
患上骨質疏鬆的原因是什麼？是因為缺鈣的原因嗎？
20樓：養生小居士
綜上所述，體內缺鈣的時候會導致骨質疏鬆，但是一些藥物原因也會誘發骨質疏鬆，平時要注重鈣的補充，因為身體缺鈣之後會嚴重影響了骨骼的發育，老年人在活動身體的時候一定要注重安全。
21樓：
是日常飲食營養不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣，建議日常飲食均衡營養，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等，同時服用鈣片，魚肝油等。
22樓：土豆地瓜豆角
第1點患上骨質疏鬆的原因就是平時不注意保養自己，然後經常吃一些垃圾的時候，長期這樣下去骨骼就會鈣化，第2點就是由於長期的缺鈣缺少維生素造成的這種骨質疏鬆的現象。
23樓：dj林林
第1個原因很有可能就是經常吃一些垃圾食物，經常喝飲料，這樣的情況就會導致骨質疏鬆，第2個就是因為身體嚴重的缺鈣，那麼就形成骨質疏鬆，一定要引起重視。
骨質疏鬆都是因為缺鈣嗎？
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