1樓：
加速新陳代謝 有利於派出體內毒素
白開水是人們平常生活中喝得最多的水,它清淡無味,也是極其的普通.但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用.早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害,它不僅能稀釋血液,降低血粘稠度,促進血液迴圈,還能減少血栓危險,防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生,這對於中老年人來說尤為重要.
清晨起床飲一杯溫熱的白開水,不僅能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴,利尿的作用,也能使**變得光滑細嫩.
一,燒開水需沸騰三分鐘才好
水要燒沸3分鐘才能飲用,因為常喝沒有徹底燒開的水容易得癌症.
城市中的人喝的都是自來水,普通的江湖水在送入自來水廠後,要經過氯化處理,以清除微生物等雜質.但同時,氯與水中殘留的有機物相互作用,會形成鹵代烴,氯仿等有毒的致癌化合物.
研究證明,鹵代烴,氯仿含量與水溫變化及沸騰持續時間長短密切相關.水溫達到90℃時,鹵代烴含量由原來的每公升53微克上公升到191微克,氯仿由每公升43.8微克上公升到177微克,均超過國家標準2倍.
當水溫公升到100℃,鹵代烴和氯仿的含量分別下降到110微克和99微克,仍超過國家標準.如果繼續沸騰,持續3分鐘後,鹵代烴和氯仿含量分別降至9.2微克和8.
3微克,此時才成為安全的飲用水.
當然,開水也不是燒得越久越好,因為燒得時間越久,水中無揮發性的有害物質和亞硝酸鹽,會因為水的蒸發而濃縮,含量相對增高,喝了這樣的水,同樣對身體有害.
二,過夜的開水最好別喝
不少人家裡都有個盛水的涼瓶,裡面的涼白開水可以隨時喝.但是,這種方便可能帶來健康隱患.如果當天沒有喝完,一定要倒掉.
這是因為,久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽,同時,難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解.亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知,它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力,會妨礙血液正常的運氧功能.所以,開水最好當天喝完.
此外,現在很多家庭習慣飲用桶裝水,看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完.因為,桶裝水開啟時間久了,細菌會順著進水口溜進去,而且飲水機在出水時會形成負壓,還不可避免地吸入部分空氣,而空氣中的細菌及微生物也會「乘虛而入」.如果不在短期內喝完,細菌就會超標,純淨水便不再純淨.
三,堅決杜絕開水重複利用重複煮沸 五種開水不能飲用
重新煮沸的開水會造成水中亞硝酸含量的超標.眾所周知,水中的亞硝酸過量或超標,可不同程度地引起人倦怠,乏力,嗜睡,昏迷,全身青紫,血壓下降,腹痛,腹瀉,嘔吐,日久還能引起惡性病.防止開水汙染的方法很簡單:
堅決杜絕開水的重複利用,重複煮沸.
2樓：匿名使用者
有，人每天都應該喝一定量的白開水。
3樓：盤燎
有，可以促進人體內的新陳代謝
4樓：微藍銀
有 尤其是對有結石的人和感冒的人來說多喝點水比較好
喝白開水對身體好不
古人云 水為萬化之源，土為萬物之母，飲資於水，食之於土，飲食者，人之命脈也，而營為賴之。世界上許多物質都可以找到它的替代品 陶瓷或塑料代替鋼，用一種金屬代替另一種金屬。但迄今為止，還沒有一種物質可以取代水。地球上的水有97.2 是海水,淡水只佔百分之二點幾，而全世界可利用的淡水資源不足淡水總量的 這...
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時無間 身體強壯，胃腸消化功能良好，白開水加冰塊能喝。以下情況不可喝冰水 1 消化功能不佳 有胃腸疾病，或是身體虛弱 術後疾病恢復期的人，以及消化能力下降的老年人，應當注意食物的溫度，適當保持溫熱，以略高於體溫為宜。2 炎熱的夏天應該多喝一些鹽開水，以補充丟失的水和鹽。儘量不飲或少飲溫度過低的冰水。...