白開水加冰塊能喝嗎,白開水加冰塊能喝嗎 5

時間 2021-10-23 16:53:39

1樓:時無間

身體強壯,胃腸消化功能良好,白開水加冰塊能喝。

以下情況不可喝冰水:

1、消化功能不佳、有胃腸疾病,或是身體虛弱、術後疾病恢復期的人,以及消化能力下降的老年人,應當注意食物的溫度,適當保持溫熱,以略高於體溫為宜。

2、炎熱的夏天應該多喝一些鹽開水,以補充丟失的水和鹽。儘量不飲或少飲溫度過低的冰水。盛夏飲點茶,既可補充水分及流失的維生素等人體必需的物質,又能生津止渴、提神醒腦、增強食慾。

3、運動強度比較大時,心臟本身處於高速運轉,心臟就處於一種相對高負荷的狀態,這個時候如果飲用大量冰水、涼水,會刺激毛細血管收縮,增加外周血管的阻力,同時也會增加心臟的負荷,容易誘發一些心臟疾患,導致猝死。

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科學補水法:

從科學的角度來講,不建議大家運動後立刻飲用大量涼水,因為這本身就違背了人的正常生理功能。運動後不要立即去攝入水分,通過緩慢走動等方式把心律恢復到正常水平,再去攝入適量水分。運動後處於一種高代謝狀態,這時候喝水需注意三點:

一是攝入水分的溫度適宜,最好是溫水,不要刺激血管;

二是緩慢喝水;

三是量不要太大,每次200毫升左右即可,逐漸補充。運動後喝水就好,如果運動量真的很大,可以補充一些帶鹽(氯化鈉)的水分或飲料。

2樓:蜜莉米粒

可以呀,建議牙口不好和正在換牙、胃腸不好的的朋友不要喝!冰可樂也一樣!

3樓:潼潼曉姊

一般是可以吃的哦,只不過最好還是不要,胃不好點的人可能拉肚子

4樓:匿名使用者

當然能喝!能喝冰可樂、冰飲料,為什麼不能喝冰水呢?

5樓:xiao貓嚀

冰塊是很多細菌等的存在的。所以建議是不要喝這個水。以免造成拉肚子感染等症狀的。

自制冰塊也容易有腹瀉細菌

家庭自制冰塊也可能存在細菌超標的問題。只要目的是食用,用於製冰的水就應該是煮沸之後放涼的冷開水。從衛生角度講,桶裝水也不適合製冰,因為我們很難保證其中的微生物不超標。

不少家庭也常備冰塊,專家提醒,有些細菌能在低溫環境中生存,所以冰箱一定要定期清潔,夏季最好一月一次,其他季節可以時間稍微長些。冰塊放置在冰箱裡時,一定要與其他生鮮果蔬和魚肉等食物分開,且這些生鮮果蔬和魚肉類在放入冰箱時,也應該用食品袋進行包裝。只有這樣,才能避免冰塊受到不必要的汙染,或令冰塊產生異味。

特別要提醒的是,家裡的冰塊也應該注意儲存期,在每次清潔冰箱時就重新凍一次新的。

6樓:伯貞祥

為什麼要這樣喝啊?你以為白開水是威士忌啊

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