1樓：深圳**科醫院
痘痘是可以**的，由於青春期雄激素分泌旺盛，使人體內分泌失調，皮脂腺分泌亢進，皮脂腺排泌不暢，導致排泌導管堵塞，造成皮脂腺淤積，引起周圍毛囊發炎，形成炎症性丘疹，或膿疱。中醫認為，腠理不密，外邪上蒸，肺氣不清，外受風熱，膏梁厚味，胃熱上蒸，脾濕化熱，濕熱夾炎，想**建議採用中醫**，運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以**的。
2樓：抗莉
首先注意清潔 夏季**代謝旺盛 出油出汗多毛孔容易堵塞，毛孔堵塞就容易長痘痘。有化妝的話首先注意卸妝一定要徹底。
**較油性的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。
夏天飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上公升，造成荷爾蒙失調
3樓：
消除青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鐘潔面法：正確的洗臉是**青春痘最基本的方法。
1、先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴充套件和延續。
4樓：北京京城銀屑病醫院
想要盡快擺脫痘痘的困擾，就要在日常生活中注意**的清潔，不要用強鹼性的洗面奶和油脂類的化妝品，不要吃辛辣和油膩的食物，不要熬夜，保持愉悅的心情，多吃蔬菜和水果，如果條件允許，建議到正規的**專科醫院檢查一下**，然後針對性的**。
痤瘡有什麼樣的護理措施?
5樓：匿名使用者
1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4)**：用維甲酸、維胺脂、及維生素a等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯**痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫公升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素b6冷霜，也有較好的效果。
女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工週期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善**血液迴圈的作用，達到醫治的效果。
5)勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的**十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
6)吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與**的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
6樓：深圳南山膚康**科
長痘是年輕人常見的**病，面部青春痘是由於體內激素水平改變，面部皮脂腺分泌旺盛導致的，另外愛吃辛辣刺激食物，熬夜，睡眠不足等情況也可導致，也可能是內分泌失調導致皮脂腺分泌異常毛囊堵塞造成的或者是缺乏維生素，上火等原因引起。
**痘痘，重在日常的調理，建議你平時多吃點水果蔬菜，補充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，養成好的生活習慣，另外可以服用一些中藥**，不要熬夜，不飲酒，不要去擠壓痘痘。
7樓：深圳**科醫院
臉上的痘痘是皮脂腺分泌旺盛引起的，與的體內分泌有問題有關，還有就是日常飲食不當，長期熬夜等，都很容易出現長痘痘的現象。建議患者及時去醫院做內分泌的檢查。
指導意見：
建議患者改善日常不良的生活習慣，注意保持區域性**的衛生和清潔。飲食方面保持清淡，忌菸酒，不要吃辛辣刺激性的食物。平常一定要多喝水，多吃蔬菜和水果。
8樓：匿名使用者
隨著護膚的發展，現在越來越多的人開始買精華液，大家都知道精華液有效成分含量高，效果好，現在也成了護膚中越來越不可缺少的乙個步驟了，凡是護膚比較認真的女人，現在必買一瓶精華液，以前都是有錢人和明星在用，現在很多人都會人手一支精華液，已經成了女人必不可少的護膚品，那麼這麼多的精華液，究竟哪個好用，如果選擇一款適合自己的精華液呢？
露得清高保濕精華液
密集補水，迅速滲透 露得清第一支保濕精華素，蘊含用心甄選的雙重保濕精萃托斯卡納橄欖精華和透明質酸，結合創新親膚水潤配方，深入肌膚裡層，為乾燥肌膚締造充沛水潤環境。
珍漾水光精華
這是必買的口碑護膚精華！很多護膚師都推薦的珍漾這款精華，精華成分含量特別足，我用了有七八瓶了，可以深度補水細膩毛孔，修護各類**問題、提亮膚色。配方原料是國際一線大牌同款。
但是**很平價，所以被很多文章評為國貨之光呢，建議囤貨。
蘭蔻小黑瓶
用了很久了，**沒有那麼容易變差了，鎮定維穩的效果。小黑瓶適合肌膚有點小問題，比如粗糙，稍微有點痘印或者稍微長點痘痘，這樣的用完之後會有明顯的改善。
溫漾潔面慕斯
這是一瓶完美的氨基酸潔面慕斯！真是毛孔級別的清潔力！怪不得很多明星都推薦過，各類膚質都能用，高濃度氨基酸配方，洗完後**水潤有光澤一點也幹，去油去黑頭痘痘改善毛孔粗大暗沉都沒問題，原料採用國際一線上市公司，安全有實力，敏感肌用起來一點問題都沒有。
洗完臉後氣色都變很多！值得體驗！
蘭芝淨白清透精華露
這款針對淨化臉部黑色素而研製的淨白清透精華露，分3階段淨化黑色素形成細胞，抑制黑色素的產生。令膚色亮麗、透明，特別針對需要快速美白，淡化色斑的人。
後whoo秘貼精華
幫助肌膚補充膠原蛋白，還可以很好的調理肌膚，有效促進肌膚的新陳代謝，刺激細胞的再生等。人參根提取物可以增加肌膚營養，薑根提取物可以增加肌膚的活性和幫助肌膚抗氧化。
容易長痘痘**怎麼護理
9樓：課代表千千
這份油皮護膚指南請簽收！
10樓：抱香蕉睡覺
長痘痘**的護理方法：
1、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。
建議油性**用溫水洗臉，中性**用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性**，但還是經常
用冷水洗，不過冬天不用。
2、戒菸戒酒
戒菸戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對**刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對**有刺激作用。
3、徹底卸妝
彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。
4、防霧霾
嚴重的空氣汙染，也會導致濕疹、特應性皮炎及某些過敏性**病的發生。炎症性**病，如痤瘡等，或多或少都存在繼發的**屏障功能受損，**容易過敏，易受環境空氣中汙染物的影響，導致**的刺激性反應。所以，霧霾天的時候，出門要戴口罩。
5、粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重複的吸收這些毒素勢必會在我們**表面所表現出來。
因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。
11樓：向日葵起床了
認真清潔**，注意多給**補充水分。同時要補充適當的油脂，當然是抗炎。
每天使用**，不僅可以深層清潔**，而且還可以短時間內進一步補充**所需的各種營養成分，增強**的抵抗力。
臉部的清潔一定要做到位，屬於油性**的朋友可以在選擇洗面奶的時候用一些泡沫比較豐富的洗面奶，油性**在洗臉的時候最好是使用溫水，這樣能夠更好的去除臉部的油脂。
12樓：硬功夫亓肝
1.青春期雄激素增高，皮脂分泌旺盛，刺激皮脂腺產生皮脂聚集在毛囊內。
2.在厭氧環境下，痤瘡丙酸桿菌在毛囊內大量繁殖，並產生溶脂酶，分解皮脂產生游離脂肪酸，刺激毛囊而引起炎症，或淤積的皮脂進入真皮，引起毛囊周圍程度不等的炎症。
3.毛囊口角化，角栓形成，皮脂瀦留成為粉刺。女性在月經期加重，妊娠期則好轉。
4.遺傳、精神緊張、內分泌障礙、高脂肪飲食和多醣類及刺激性飲食（辣椒、胡椒、酒精）、高溫及某些化學因素、生活不規律、口服避孕藥或糖皮質激素、化妝品過敏、月經期對痤瘡的發生也起到一定的促進作用。
13樓：血吸蟲滷皆
蜂蜜祛痘
蜂蜜具有良好的消炎抗菌功效，可以在臨睡前取適量蜂蜜點塗在長痘痘的部位，再貼上創口貼美美地入睡，第二天就會發現痘痘神奇的癟下去了。
蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。另外蜂蜜還具有滋潤**的功效，可以使肌膚更加光滑細膩。
14樓：
1、正確洗臉：想要去痘，最重要的一點是做好基礎清潔和保養工作，而洗臉是根本，因而選擇溫和、具 調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的防痘作用。除此以外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成份的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。
適當的水溫也非常重要，因為水溫過熱會造成**乾燥，過冷則容易殘留汙垢，這些都是形成青春痘的原因。
2、選擇專為**痘**設計的保養品：雖然保養品沒有**粉刺的作用，但卻能提公升**成效，增強**的舒適感與美感。由於**痘不單只出現在油性**上，敏感性**也可能會有此困擾，因而選用專為**痘研發的產品會比直接用油性**的保養品更適合。
3、使用清爽防曬霜：陽光可使皮脂分泌更旺盛，使粉刺惡化而產生痘疤及色素沉著。因而，務必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質地的防曬品是比較好的選擇。
4、避免接觸性摩擦：長粉刺時，安全帽、口罩或是其他不經意的摩擦都可能令**接觸到不潔物質，造成青春痘發炎。因而，請時時提醒自己要盡可能避免。
此外，不要在有炎症的情況下去美容院做**護理，否則不僅可能會加速粉刺的惡化，還可能由於**處於炎症期抵抗力差而感染上別的**病。
5、不亂擠粉刺：某些型別的粉刺確實可以擠，但卻需要掌握正確的方法，因而**科醫師並不建議自行擠壓，免得因施力不當或器具不潔而引發細菌感染。況且，若技術不熟練的話，還可能把青春痘或膿疱倒擠進**深處，從而造成**紅腫發炎，甚至留下痘疤凹洞。
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