1樓：匿名使用者
洗冷水澡有什麼好處？ 洗冷水澡有如下強身作用： 1.
使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。 2.提高機體耐寒能力。
3.冷水刺激時人會不自主地深吸氣，接著便使呼吸暫停幾秒鐘，再轉為深呼氣。這樣可吸入更多的氧，撥出更多的二氧化碳，對於防治呼吸系統疾病有一定的效果。
4.冷水刺激後可使腸蠕動增強，有利於食物的消化吸收及大便的通暢，對於消化不良和便秘有一定的**作用。 5.
冷水浴還能保持**清潔，適當的水流刺激，對**、肌肉能起到一定的按摩作用。 總之，冷水浴可促進機體的新陳代謝，長期堅持冷水浴的人，在嚴寒的冬天不但不易患病，還能保持較高的工作效率。 洗冷水澡有什麼壞處？
「冷戰」禁忌之洗： 1.洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓公升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。
2.身體體質較差的，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。大汗淋漓，熱不可耐，想盡快降溫，在此時洗冷水澡，以解煩熱之苦，這種做法是不科學的。
因為，由於冷水的突然刺激，**血管立即收縮，血迴圈阻力加大，心肺負擔加重，同時機體抵抗力降低，人體潛在細菌和病毒會乘虛而入，從而引起疾病。 3.人在飲酒時容易出汗，飲酒之後也不宜立即洗冷水澡。
飲酒出汗後使人體內存在的葡萄糖轉化成熱量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，體溫降低。酒中所含的酒精能抑制肝臟的正常活動，更阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，使血糖不能得到及時有效的補充。這就很容易出現頭暈、頭痛、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還會出現血糖昏迷。
出汗和飲酒後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。 4.運動之後猛衝冷水澡 只是為了圖一時之快，運動後從頭到腳沖個冷水澡，當時感覺很暢快，可事後很可能會感到渾身乏力，有的甚至會出現頭痛。
這是因為身體在大量出汗的時候，毛細血管是處於擴張狀態的，如果衝冷水澡，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，而且顱內的動脈血管很豐富，對外界刺激是很敏感的，在高溫季節，運動後頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象，嚴重的話，還可能會引起顱內出血。 可見靠衝冷水澡的方式迅速降溫危險性大，是不可取的，尤其是平時沒有洗冷水澡習慣的人，身體突然遇冷後經常會引發種種不適
2樓：開心超人
軍訓的好處 受教育 了解軍事 學會忍耐 壞處 熱 造成家庭悲劇 中暑 生病 暴飲暴食 死吃冰激淋
3樓：手機使用者
優點是鍛鍊你的生存能力，壞處是可能有危險
站軍姿有什麼好處？
4樓：匿名使用者
我們看到的軍人不論是站還是走背部都是挺的非常筆直，有人就懷疑如果經常這樣使腰椎一直處於緊張的狀態會不會容易得腰椎疾病，其實站軍姿可以幫助我們**和預防脊柱病。
練習站軍姿對脊柱有三大益處：
緩解頸部疲勞
軍姿要求人體要挺拔站立，挺胸抬頭，頸部伸直，使頸部肌肉得到牽拉，頸椎放鬆，達到「自身牽引」的目的，從而緩解頸部疼痛和上肢麻木等不適症狀。
促進腰椎恢復生理前凸
軍姿挺胸、收腹、提臀三個動作可以牽拉運動椎間韌帶和背闊肌、豎脊肌、臀大肌等肌肉，既可增加脊椎的血液迴圈，又能維持和恢復腰椎的生理彎
曲，改善腰部不適症狀。
鍛鍊意志
初練軍姿時會使人感到全身疲憊，久而久之則感精神抖擻。中醫認為，腎主骨，腎藏志。磨鍊意志可以充盈腎氣，腎氣充盈則筋骨強健。脊柱退行性疾病屬於中醫
筋骨病範疇，故長期練習軍姿可起到勵志健骨的作用。
如何通過「練軍姿來健身和防治脊柱退行性疾病」的知識，久坐一族不妨試試站軍姿的養生方法，可有效緩解頸部疼痛和上肢麻木等不適症狀。
5樓：匿名使用者
個人覺得鍛鍊氣質、氣場
6樓：匿名使用者
讓士兵全身處於規矩的狀態，讓他時刻處於守規矩聽從命令，久而久之就會形成條件反射和肌肉記憶，簡單的總結為兩個字就是x腦
紋身有什麼好處，有什麼壞處，紋身的好處和壞處
錢起運餘斯 紋身阿,又痛,到以後會後悔的,我也有.現在的社會還沒到人人都有把文身當作一種藝術,特別是自己的父母,假如他們看到了你身上的文身,或許有極大的想法,就算表面沒什麼.他們心裡也會不舒服的,還有,以後找分正經工作的時候文身路出來了,人家會用另類的眼光看你,覺得你以前貌似是幹什麼的壞人,或許還會...
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讀書有什麼壞處，讀書有什麼好處和壞處
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