1樓：直的掰成彎的
鈣片是不能亂吃的，鈣片是為那些非常缺鈣的人設計的，如果知識普通缺鈣或者不缺鈣的平時多吃些含鈣高的實物就可以了，比如黃豆，豆腐，等，多喝牛奶，多打籃球都可以長高，鈣片吃太多的話有可能會引起骨質增生
2樓：匿名使用者
如果你不能吸收鈣，牛奶盒鈣片都沒用。還有碳酸鈣的化學方程式是caco3，大理石的主要成分，這東西肯定不能直接吃。。。
如果你想長高，注意兩點1.補充足夠的蛋白質，你說的牛奶就含比較多的蛋白質，還有肉類等等，注意營養均衡2.運動，運動能刺激生長激素的分泌，有了這個東西你才能長高，我個人覺得打籃球就是個不錯的運動。
最後祝你長高。
3樓：匿名使用者
牛奶不要喝多（不然拉肚子讓你爽） 鈣片建議不用（不實際啊 誒= =） 一天多出去運動 晒晒太陽 能讓身體健康（晒太陽對吸收鈣有益）
4樓：匿名使用者
想長高要多吃飯，還有多睡覺......牛奶鈣片這就不要糾結了，都差不多，沒想象的這麼神奇
5樓：可愛的今生今世
牛奶，鈣片只是補鈣兒子，牛奶除了補充鈣之外還有其他營養成分
6樓：徐敏妮
運動最好！正常飲食多做運動！多運動才是真理！
7樓：霸氣·璟
很明顯 是和牛奶加上適當的鍛鍊
8樓：卓亞工控裝置
在身體發育快速期，不僅僅是通過補充鈣來長高，還要加上適當的合理的體育鍛煉
9樓：571美人兮
還是要多運動，都可以，有營養的就行了
10樓：
牛奶很好，只要你多吃些有蛋白質的食品就好了。
11樓：飄離海的魚
都不好，飲食+運動+睡眠=好，碳酸鈣能吃？？
晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
等的就是你喲 純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶好，有助於睡眠。早上喝酸奶好。 團圓飯 晚上暍牛.好還是酸奶好 早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？ 水問 牛奶的補充可以每日三餐進行，與什麼時間飲用營養吸收更佳沒有必然關係。早晨也用牛奶可以提供能量，睡前飲用牛奶有助於睡眠。早...
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中關村 各有優勢，耳背式助聽器功率較大，佩戴更加舒適，耳內式更美觀，不易受潮，而且利用了耳廓收集聲音的生理功能，可改善風噪聲。配助聽器要根據自己的聽力情況來，選擇合適的。 給老人配助聽器還是耳背式的好一些耳內式的有燥音時間長了老人受不了 緒甜簡從筠 首先耳內式的功率比耳背式的要小一點，有的可能功率不...