1樓：abc跟我走吧
隨著人們的生活水平越來越好，我們早已經從以前單一的吃飽穿暖，變成更高的生活水平，現在讓人們已然不會為食物問題感到擔憂，所以現在的人們更多的是追求食物的營養均衡問題。怎麼吃對身體最好，哪種食物營養更豐富，對身體健康更有益等等。其中說到牛奶這種食物，相信這是所有人都知道的營養食物，它當中富含有著豐富的營養物質。
但是說到牛奶，還有另外一種類似的物質，那就是奶粉。對於，不少人們就開始有疑問了，牛奶和奶粉哪個更有營養？今天那我們就一起來聽聽營養專家是怎麼說的！
說到奶粉，通常我們去逛超市的時候，基本分為袋裝和罐裝兩種。但是相信大家都知道，往往罐裝奶粉要比袋裝奶粉更貴一點，並且罐裝奶粉要比袋裝奶粉的質量更好一些。特別是對於剛出生的寶寶們來說，父母都會選擇罐裝奶粉。
說到奶粉，它通常是一種粉末狀的物質，裡面也是含有著十分豐富的蛋白質。通常我們就算是把奶粉放置到較為潮濕的地方，它也不會很快就會吸潮凝結；但是如果它長期跟空氣接觸，就會很容易產生氧化反應。所以這也導致，一般我們開啟剛剛新買的奶粉時，能夠明顯的聞到濃郁的奶香；但是在過一段時間之後，奶香味就會下降很多，甚至較為嚴重的還會出現一股難聞的味道。
所以，無論是袋裝奶粉還是罐裝的奶粉，我們在開啟之後，事後一定要做好封閉工作；不然它濃郁的奶香味就會變的越來越淡。
但是，現在不少的廠家也考慮到這個人們的問題，有的廠家會根據建議飲用量分裝成小包，這樣就不會避免奶粉的浪費問題，並且可以方便人們外出攜帶。
而我們說到牛奶，因為生活中有些人對於沖泡奶粉過於麻煩，所以就會直接選擇飲用新鮮的牛奶，甚至是一些袋裝的液體牛奶，開啟就能夠飲用。不過無論是奶粉以及牛奶，無論男女老少都是適合飲用的。
牛奶和奶粉哪個更有營養？
一般上來說，無論是牛奶還是奶粉，它們兩者的營養成分其實都是一樣的。奶粉的形成主要是用新鮮的牛奶，在通過巴氏消菌之後，再經過一系列嚴格複雜的過程之後產生的，所以它們兩者的營養成分是差不多的。
如果你非要吹毛求疵的話，非要找出牛奶和奶粉之間的區別，那就是它們之間的維生素問題了。畢竟奶粉是通過鮮奶製作而成的，它需要經過多道工序才能夠完成，所以在這個過程當中，牛奶當中的維生素多多少少會被破壞掉。如果你是追求維生素的朋友，那麼這裡就建議選擇新鮮的牛奶；如果你對此沒有那麼較真，那麼無論是牛奶還是奶粉都是一樣的。
2樓：電子器件專家
由於母乳的營養成分最適合1歲以內的孩子吸收，建議在孩子1歲後才改喝配方奶粉。如果家長因為工作或身體特殊原因不能堅持母乳餵養，最好也在孩子半歲後才慢慢斷奶。另外，現在有的學說建議母乳餵養到2歲，如果媽媽有這個時間和能力照顧孩子，母乳餵養到2歲也是可以的。
3樓：心悅錦汐
你好，一般奶粉是六周歲以前孩子喝好一些，會有不同階段的配方奶粉，當然超過六周歲愛喝也是可以的，這個時候喝鮮奶，純奶，酸奶之類的，再配合平時的飲食會更好一些
4樓：蒙牛乳業
早,晚是喝奶的最佳時機,早餐時喝奶,給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶,不但有助於睡眠,而且有助於人體對其營養成份的吸收。
5樓：
如果是7歲的還是白天喝水奶好一點，晚上就喝奶粉，
6樓：藍青網路工作室
孩子大了，建議多喝點牛奶，有助於孩子的成長，望採納
7樓：以喵之名
如果小孩比較瘦 挑食 偏食可以給喝小安素 全面營養，如果小孩不挑食發育正常 隨便啦
8樓：姝子
當然是和牛奶好啊，奶粉新增劑有多多。
9樓：獅子的陽光是慧偵
喝純牛奶和鮮牛奶最好，這個營養好。
10樓：水晶瑩吧
牛奶，因為孩子大了，用不著喝奶粉了
11樓：匿名使用者
都可以，看孩子喜歡哪種
5歲小孩喝牛奶好還是喝奶粉好
12樓：蒙牛乳業
5周歲是可以喝全脂牛奶的，可以選擇蒙牛全脂牛奶系列。
小孩子5歲以後奶粉已經變成輔食了，就算不喝奶粉也沒關係。
別的東西營養也不比嬰幼兒奶粉少，注意飲食方面營養均衡就好了。
13樓：匿名使用者
奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的，其蛋白質、無機鹽、脂肪等主要營養成分損失不大。所不同的是，鮮奶加工成奶粉後，氨基酸的利用率有不同程度的降低，維生素b、維生素c和尼克酸遭到破壞，尤其是維生素c破壞嚴重。例如100克鮮奶通常含維生素c1毫克，而奶粉中的含量極少。
此外，鮮奶中原來微小的脂肪顆粒，在加工後變大或與蛋白質的消化率降低，故易致消化不良、腹瀉等。
從營養成分和人體吸收二個方面比較，鮮奶比普通奶粉好，特別適宜嬰幼兒和腸胃功能不好的人食用。只是在食用鮮奶時要清單高溫消毒，不能過久貯存。
奶粉也有許多優點，主要表現在便於貯藏運輸和食用方便，種類也較多，有全脂的、甜脂的、脫脂的、全脂速溶的等等。隨著食品工業技術的飛躍發展，奶粉可在加工過程中進行強化調製，使奶中乳蛋白適度變性，從而易於人體消化吸收，並能補充一定種類和數量的微量元素和其他營養素，使其營養成分比鮮奶更全面、更合理、適應不同人群的需要。
奶粉與鮮奶的營養比較
奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉後，水分由原來的88%降低到2%-5%（瓶裝），蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。例如，有100克牛奶含蛋白質3.
3克，而100克全脂奶粉含30.6克；鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2、pp等含量均增高。我國生產的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低於20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量為35.
5%100克。在鮮奶加工成奶粉後，維生素c遭到破壞，含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細，故較牛奶易於消化。
全脂奶粉調配成奶液時，若按溶量比例，則為1：4比例調配（1湯匙）；若按重量比例，則為1：2比例調配（1克奶粉加水8毫公升）。
奶粉按此比例沖調後，脂肪和蛋白質的含量相似於鮮牛奶，而醣類物質則高於鮮牛奶，所以不必再加糖。
14樓：海南66度朵朵
3歲以上的孩子完全可以喝牛奶了。我認為：你的孩子喝鮮奶最佳。
但喝奶的同時（特別是早晨）必須在先吃一些高蛋白食物（如火腿、雞蛋）和其他碳水化合物（各種粥類、麵包、餅乾、水果）後，再喝一杯牛奶效果最佳。 營養知識講座上，專家講過：因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己孩子的情況可以喝些鮮奶。
晚上可在臨睡前喝下。不僅有利於補充人體所需的水分，同時有利於孩子補充營養和利於睡眠，這是千真萬確的真理，你不妨給孩子一試。
祝你和你的孩子健康快樂！
15樓：南昌市婧麒服飾****
嬰兒期至幼兒期(0~7歲)，建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的餵養品，作為嬰兒的主食品並不完全合適。牛奶的蛋白質含量雖高於母乳，但4/5為酪蛋白。
其中，必須氨基酸較少，形成的凝塊較大，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利於消化、吸收；其乳糖含量低於母乳，且以甲型乳糖為主，必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳，但鈣、磷比例不當，不利於吸收。
16樓：知海致遠
如果經濟條件允許的話,當然建議喝配方奶粉。
嬰兒期至幼兒期(0~7歲)，建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的餵養品，作為嬰兒的主食品並不完全合適。牛奶的蛋白質含量雖高於母乳，但4/5為酪蛋白。
其中，必須氨基酸較少，形成的凝塊較大，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利於消化、吸收；其乳糖含量低於母乳，且以甲型乳糖為主，必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳，但鈣、磷比例不當，不利於吸收。
有人肯定會問,以前條件不好，沒人吃得起配方奶粉，況且也沒有配方奶粉怎麼辦？那是很麻煩的，要經過一系列的處理，如稀釋、加糖、煮沸，才能餵給寶寶。
一歲多的小孩喝牛奶好還是衝奶粉給
17樓：蒙牛乳業
1歲以內的寶寶最好不喝鮮牛奶，因為小孩消化系統還未發育好，容易腹瀉。
一歲以上的話，可以少量吃點，給個一兩勺，嚐嚐味道就可以了，一來還是怕出現以上問題，
二來有些孩子覺得零食好，零食多的話就會拒絕吃飯，只吃零食。蒙牛純甄品質還是比一般杯酸好些的，我家寶寶也吃過。
你也可以嘗試著自己做酸奶，酸奶機不貴，效果也挺好的。
七歲的小學生，喝奶粉好還是喝牛奶好
18樓：蒙牛乳業
還是和牛奶比較好一些。
常喝牛奶的好處
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
19樓：聲淑蘭束卿
你好，奶粉的營養價值要高於純牛奶的價值，而且吸收程度也不一樣，如果孩子喜歡喝奶粉，建議選擇兒童奶粉更好！
2歲寶寶喝奶粉好還是喝牛奶好
20樓：南昌市婧麒服飾****
牛奶最好是3歲以上的寶寶喝，裡面含的營養物質寶寶小了是吸收不了，3歲以下的寶寶最好還是喝配方奶粉
21樓：小看
喝奶粉的好 ， 不然容易拉肚子
一歲以上的寶寶喝奶粉還是喝牛奶，那個好
伯爵貓晒太陽 國外的寶寶1歲以後就喝純牛奶了 但是國內的牛奶質量參差不齊 如果找不到靠譜的純牛奶 還是喝奶粉吧 我想問一下，一歲以後給寶寶喝牛奶還是喝奶粉？ 選奶粉，鮮牛奶中鈣含量較少，礦物質成分多，如果這時候給寶寶喝鮮牛奶，吸收效果不如奶粉。奶粉分為不同段位，可以給寶寶提供不同年齡段生長所需要的營...
睡前喝牛奶好還是早起喝牛奶效果好
睡前喝牛奶，還有早晨起來喝牛奶，效果都是很好的，因為早晨喝牛奶，牛奶還有蛋白質提供一天活動的能量，晚上喝牛奶有安神的作用也挺好的。相對來說，晚上睡覺前喝牛奶比早上喝牛奶效果更好，因為晚間喝牛奶，體內的鈣處於乙個比較低的水平，吸收率會比較高一些，如果條件允許，建議早晚喝一杯牛奶，補充體內的蛋白質。都可...
孩子晚上喝牛奶好。還是早上好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
發兔冷知識 牛奶早上喝好還是晚上喝好？ 鹽山小夥啊 牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。睡前給孩子喝杯牛奶能促進孩子的身高發育，更加能提高孩子的抵抗能力。據醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人...