1樓：影子的影子
不要給自已太大的壓力，放輕鬆，有些事情是急不來的
2樓：小佩
首先應該調整自己的方向分析一下自己的特長，可以到網上直接投簡歷找工作，不要心急
3樓：
歸根結底是工作的問題，生活的壓力，其實也是人生規劃的問題，不管現在是什麼學歷，不管你之前做過什麼工作，關鍵是你現在要有乙個方向，你想做什麼，想做那乙個行業，有了目標之後就沉下心來，從基層慢慢做起，
4樓：折如波
太著急，太緊張了，才會這樣的。其實找工作是要慢慢找的，不能著急。失眠對身體也是不好的。
5樓：匿名使用者
每個人的人生經歷都不是一帆風順的，都要經歷種種的痛苦的磨難，如果找工作。不能盲目的去找而要看自己適合什麼樣的工作，要找出自己的特長。並且根據自己的特長去找自自己適合的。
你這匹千里馬，總會有伯樂會相中你的。
6樓：風和日麗
失眠大多數都是壓力所導致的，還是得自己調節自己，之出現失眠的狀況，就是因為長時間的精神緊繃或者是過度勞累所導致的，因此如果想要緩解自己的失眠狀況的話，可以放鬆自己的身心，比如說沐浴，熱水泡腳或者是戶外散步等等，這樣可以讓自己緊繃的神經迅速放鬆下來，從而起到很好的助眠效果。睡前喝杯熱牛奶。
7樓：
可能找到工作就不會失眠了吧。
8樓：來自杏花村欣喜的徐盛
好好的調節自己適應現在的情況
辭職乙個月在家還沒找工作 失眠半個月多了都是快天亮才睡覺 現在就是黑白顛倒好討厭啊晚上根本睡不著
9樓：
你都在在家辭職乙個月了。做為什麼沒有找到工作是你自身的原因呢？還是什麼原因？
你失眠半個多月了都睡不著，配天亮了才能睡著，你是總是陷下去，真的是。顛倒黑白顛倒了。大自然就這樣現象都是有黑白的，都有黑白的，你討厭黑點也沒有用。
振作起來，振作起來，找個工作去做，就把你這些的臭毛病都給改了。
10樓：神撾景思
先找份自己能做的工作先做起來，實在找不到就想辦法找熟人介紹，最重要的是想好自己真正想做的事情，睡覺什麼的找人督促自己就可以了
最近很頹廢，想辭職很久又懶得找工作。早上失眠白天沒精神，什麼事都不想做，怎麼了？
11樓：發明正能量
你爭取適應一下現在的工作，發現工作中的問題、困難，並想辦法解決它，或者和他人一起想辦法解決它。
而實在不行，你還可以辭職休整一段時間。
留得青山在，不怕沒柴燒。辦法總比問題多。無論如何，你一定要積極、開朗地看問題。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。
另外，你應該有些抑鬱症了。
建議你諮詢心理醫生，積極**、調理一下。
其實，乙個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
在日常生活中，建議你用以下方法，應對抑鬱問題：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立正確的理想、信念，制定合理的目標、計畫，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。
整日整夜失眠怎麼辦，整夜失眠怎麼辦
可以試試以下方法。一 睡前將白天的事情與衣服一起脫下 我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議 努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒 委屈和妒忌這些負面情緒。因此，晚上頭腦裡不要想復仇計劃，最好想些愉快的事。二 莫扎特的 和電風扇的噪...
天天晚上都失眠該怎麼辦，最近天天失眠怎麼辦
漆程 問題分析 慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行 較好，每天保證7 8個小時的休息時間，是健康生活的前提。若是經常性的缺少睡眠，對身體無疑是一種較大的傷害。很多年齡大，或思想壓力大的人都會有這方面的...
失眠了睡不著，整夜整夜的失眠，該怎麼處理
傾心的小北老師 面對失眠這種情況，最好的處理方式就是採用中藥調理一下，採用中藥當中一些安神補腦的藥物可以達到有效的作用。另外一定要改正自己的生活習慣和飲食習慣，注意休息規律。 一勺love醬 是不是煩心事太多了，一定要放寬心情，睡覺之前少想一些事情，放一些輕鬆的 或者睡前喝一杯牛奶，有助於睡眠。 創...