1樓：乾封老道
這幾種食材都是健康食材，可以放在一起煮，不存在相剋的問題，你可以參考五豆粥的煮法。五豆粥-五豆湯的 製作做法：
1.把各種豆洗淨，用清水浸泡各種豆子，至少4小時。
2.泡好的豆子放在高壓鍋裡，加入適量的水，大火開始煮，煮開鍋了蓋閥，等閥呲氣了再中火煮15分鐘後，關火。然後放在鍋裡悶著，最好悶15到20分鐘，這樣五豆湯就煮好了。
如果是夏天，可以按個人的愛好加冰糖或白糖盛些湯，等湯涼涼後喝。既清涼又敗火。
3.五豆湯中，加入紫公尺和大公尺，再加入適量的水，煮粥。五豆粥 - 風味特色 常吃五豆粥，能健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體。
五豆粥 - 營養價值 五豆即赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆之總和。
赤豆：具有利水除濕、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通功效。對於貧血虛腫、胃腎虛弱、年老體弱者尤宜。
黃豆：具有健脾寬中，潤燥消水、消炎解毒，除濕利尿功效。是心血管病患者的佳食，對於糖尿病有一定的療效。實踐證明，經常吃黃豆或豆製品的人，患糖尿病者較少。
綠豆：具有清熱解毒，消暑利尿，止渴解煩、明目降壓、利咽潤 膚、祛脂保肝功效。常用於暑熱煩渴、腎炎水腫、瘡瘍腫毒、腸胃炎、咽喉炎、角膜炎等防治。
扁豆：具有健胃和中、消暑化濕、益脾下氣、補虛止瀉等功效。古《延年秘胃》曰：「扁豆粥和中補五臟。」
黑豆：具有活血解毒、祛風利水、補腎滋陰、解表清熱、養肝明目等功效。
把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精華，經食物互補、生物營養價值大大提高。
2樓：營養師滷肉姐
對於糖尿病人而言，常吃紅豆、綠豆、黃豆、黑豆對身體有什麼好處呢
紅腰豆黃豆黑豆綠豆豌豆一起煮糖尿病可以吃嗎？
3樓：神脈劉
糖尿病的人吃了這些，不會加重的。可以吃。
黃豆，青豆，黑豆統稱什麼？黃豆又叫什麼豆？
黃豆 黑豆 青豆都統稱大豆。只是種皮的顏色不同而已。但綠豆 紅豆 豌豆 蠶豆 芸豆等不在大豆的範圍之內，它們澱粉含量高，稱為雜豆類。雜豆類幾乎不含大豆異黃酮，蛋白質含量也不如大豆高，其營養素含量與穀類更接近，2016年 中國居民膳食指南 把雜豆類歸到谷薯類，不過，雜豆類蛋白質的氨基酸模式比穀物好，可...
黃豆黑豆青豆花生豆小公尺黑大公尺薏公尺能一起磨豆漿嗎
思 當然可以，你可以選擇在五穀雜糧檔，磨豆機，黃豆黑豆紅豆薏公尺可以合在一起打豆漿嗎 達達加菲 可以一起打豆漿的，不過黃豆 黑豆 紅豆全是豆類，對腸胃的要求比較高，難消化，要注意控制，不能吃太多了，薏公尺仁很難煮熟的，建議在打之前多泡泡，薏仁紅豆除濕利水的效果非常好。黑豆和黃豆一起可以滋養肝腎 解毒...
黑豆黃豆紅豆芡實可以一起煮嗎，紅豆黑豆黃豆能一起煮嗎
q王小年 黑豆 黃豆 紅豆 芡實可以一起煮粥。材料 黑豆 黃豆 紅豆 芡實 薏米 清水適量製作方法 1 紅豆 芡實 薏米清洗乾淨，浸泡2小時以上。2 黑豆 黃豆清洗乾淨，浸泡5小時以上。3 將所有材料倒入鍋中，加清水至水位線。4 蓋好鍋蓋 接通電源後，選擇粥功能，煮45分鐘。5 做好的雜糧粥盛入碗中...