1樓：小喬神技能
全脂牛奶和脫脂牛奶，到底哪個比較好？看完以後可不要亂買了
2樓：女性保健科普
脫脂牛奶or全脂牛奶差別大嗎？**人士選哪個？
3樓：佳尼斯
全脂牛奶：熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。
脫脂奶：適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用。
在國外、特別是發達國家，成年人通常喝脫脂牛奶或低脂牛奶，營養學家也建議成年人食用脫脂或低脂牛奶，奶製品企業也在不斷推出低脂奶製品，例如低脂乳酪、低脂酸奶、低脂冰淇淋等。
對於我國消費者，建議嬰幼兒可以飲用全脂牛奶，健康成年人應喝脫脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血壓、血栓等心血管系統疾病，以及糖尿病、肥胖等代謝性疾病的人應該喝脫脂牛奶。
兒童喝全脂牛奶好還是低脂奶好
4樓：默默她狠傷
全脂來奶。
加拿大一項研究結果可能令自
不少人吃驚，因為這項研究發現，喝全脂奶的孩子超重或肥胖風險比喝低脂奶的孩子低40%。
有醫院研究人員分析7個國家或地區28項關於孩子超重風險和喝牛奶關係的研究資料，涉及將近2.1萬名1歲至18歲孩子，發現其中18項研究顯示，孩子喝全脂奶會降低超重或肥胖風險，但沒有一項研究顯示孩子喝低脂奶能降低超重或肥胖風險。
5樓：優古母
現代人大都營養過剩，考慮到其它食物也富含脂肪，建議從寶寶開始選擇低脂牛奶，而且低脂牛奶也含有脂肪，只不過去掉了一部分而已。如果家庭條件差，寶寶有營養不良的情況，可以選擇全脂牛奶。
6樓：妙招小幫手
全脂、低脂和脫脂牛奶，區別在哪？哪種更好？現在了解還為時不晚
7樓：靜若得意
如果僅僅在這兩者之間對比，我推薦全脂奶粉，兒童和**不一樣，不要擔心脂肪問題。注意奶粉品質，有條件喝鮮奶更好。
青少年是喝全脂牛奶好還是喝脫脂的好
8樓：嘟嘟神技能
喝全脂牛奶好，還是脫脂牛奶好？很多人都不知道，不知道的快看看
9樓：海之海
全脂牛奶比脫脂
來牛奶和自烤土豆更健康，更不容易使人發胖。
如今許多人已經不喜歡喝全脂牛奶，因為它的脂肪含量高。但實際上，全脂牛奶不是真正的高脂肪食物。一般來說，脂肪含量超過20%的東西被認為是高脂肪食品，但全脂牛奶通常只有3.
7%的脂肪，相當於每100毫公升牛奶半脫脂奶含有1%-1.5%的脂肪，脫脂奶含有0.1%脂肪，所以，除非你喝1加侖的全脂牛奶，那樣和半脫脂或脫脂奶相比，在脂肪的攝入上會有顯著的不同。
否則的話，喝全脂奶和喝半脫脂或脫脂牛奶對你的脂肪攝入量的差別其實很小。此外，脫脂和半脫脂的牛奶比全脂牛奶的營養要少很多，這是因為牛奶中的忌廉含有脂溶性維生素a，d、e和k。更重要的是，這些物質能加強抗感染，中和自由基的破壞和保持骨骼健康。
含脂肪5%。與此相比，真正的高脂肪的食物，如高濃度的忌廉，其脂肪含量高達48%，差不多是牛奶的10倍。
有條件的推薦犛牛奶，其所含有的共軛亞油酸、免疫球蛋白是普通牛奶所稀缺的，鈣等微量元素都遠高於普通牛奶，我就在喝壹萬英呎的犛牛奶，就是稍微有點貴。
10樓：烈火金剛
青少年是喝全脂牛奶好，脂肪是成長身體必須的營養素
11樓：2018勝利者
只要不是大胖子就沒必要喝脫脂牛奶，青少年身體正在發育，喝脫脂奶容易營養不均衡。不要專一喝一種，喝純牛奶就很好。加鋅加鈣的也是經過調和過的，可以喝純牛奶調換著喝。
12樓：匿名使用者
全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%，全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。其實青少年喝低脂的牛奶最好了。
13樓：科技數碼答疑
就牛奶的脂肪含量，喝一斤都沒問題
14樓：be萌妹
全脂的不錯，味道好，營養全面，如果孩子已經有些肥胖，就喝脫脂。。全脂牛奶熱量不低的
15樓：匿名使用者
全脂奶好，營養更全面。更適合青少年需要。
16樓：逝去的陰
emmmmm，我認為青少抄年喝補鈣類襲的比較好，畢竟吧bai，女生的身高除了基du因決定外，還與其他因素zhi有關嘛dao，如果你是那種想長高又不想長胖的女生呢，我建議喝補鈣補鋅的，當然最重要的是人體要吸收，還要靠自己平時多運動，女生每天運動乙個小時就夠了，當然要補充營養之後更容易吸收，當然如果不是太大的太陽，可以曬一太陽，可以促進對鈣，磷的吸收。至於長胖，當然是不會了，除非你有肥胖基因，因為青少年每天新陳代謝很快的。
17樓：匿名使用者
全脂牛奶的脂
bai肪含量是3.0%，本du來算不上
很高。半脫脂奶的脂zhi肪含量大約是1.5%，全dao脫脂奶的脂肪內含量低到
容0.5%。一些「精品奶」、「風味奶」的脂肪含量通常達到3.5%~3.6%，喝起來比較香。國外還有一種「濃厚奶」，脂肪含量可高達4.0%以上。
有些害怕脂肪的父母總覺得應當選擇脫脂奶。這裡要告訴父母們的是：如果給老人選牛奶，不妨選半脫脂奶；如果給寶寶選牛奶，就一定要選全脂奶。
18樓：匿名使用者
喝牛奶，是全脂的好還是脫脂的好？很多人都理解錯了，別再瞎喝了
全脂牛奶適合什麼人喝，全脂牛奶和脫脂牛奶分別適合什麼人
兒童和青少年等需要長身體或者長期運動的人群。全脂牛奶即脂肪未經去除的普通牛奶，其成分接近純牛奶，脂肪含量大約在3 左右。由於脂肪的原因，全脂牛奶的濃厚香氣和絲滑口感都被更好地保留，另外脂肪中的脂溶性維生素a d e k等營養物質也儲存得更全面。因此全脂牛奶適合兒童和青少年等需要長身體或者長期運動的人...
全脂牛奶和脫脂牛奶分別適合什麼人？
全脂牛奶和脫脂牛奶是有較大的區別的，因而，它們適宜不同的人群。一般而言，一般人群均可飲用全脂牛奶，由於其含有牛奶的所有成分，其口感最佳，尤其適合少年兒童 青少年 孕婦等飲用。此外，對於體內營養極度缺乏的人群而言，飲用全脂牛奶是最佳選擇。而老年人經常患有高血壓 高血脂等病症，建議老年人可選用脫脂牛奶，...
脫脂牛奶和全脂牛奶的區別，什麼是脫脂牛奶 脫脂牛奶與全脂牛奶的區別
全脂牛奶與脫脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3 3.5 的脂肪,而脫脂牛奶的脂肪含量不足0.5 如果想要 主要還是喝脫脂牛奶比較好,如果想要增加飽腹感 調節體內的營養價值,喝全脂牛奶更好一點。脫脂牛奶屬於額外加工，把牛奶中的脂肪去掉 全脂牛奶是常規牛奶，含脂肪 全脂牛奶 脫脂牛奶不同在於其牛奶中的含脂肪量...