1樓：匿名使用者
骨質疏鬆是缺鈣引起的，其**關鍵在於補鈣，但並不是只要補鈣就可以，沒有維生素d參與，鈣是不易被身體吸收利用的；
**骨質疏鬆，首選「妙王維生素d」，此類維生素同時含有鈣、維生素d，對調理骨質疏鬆效果較佳，多數患者1個療程能**，您可去當地藥店購買，**也有此類保健品**；
骨質疏鬆患者平時注意事項
1.避免久坐、適當進行戶外運動.
2.注意休息、保證充足的睡眠.
3.禁忌菸酒辛辣刺激性食物、多喝骨頭湯.
4.多食用蔬菜水果、保證大便的通暢.
2樓：象宛幹碧玉
骨質疏鬆患者可以使用的藥物很多，其中雷尼酸鍶是鍶鹽類藥物，被譽為新一類的抗骨質疏鬆藥，可同時抑制骨吸收和促進骨形成，是目前很有潛力的**骨質疏鬆症的藥物之一，主要用於**絕經後骨質疏鬆，目前尚缺乏影響男性髖部和脊椎骨折的資料。
3樓：松芸亥高麗
建議可以用桃仁、紅花、川芎、延胡索、鬱金、丹參等活血類通絡藥物有改善微迴圈作用，有利於骨質疏鬆的**。
4樓：勤奮的熊熊
我爺爺吃的鹿骨膠原蛋白，骨質疏鬆確實改善了，很明顯的一點，他本來疼的不能下地走路，現在沒人幫助的情況下乙個人可以慢悠悠的走十來分鐘。
5樓：匿名使用者
不是要吃什麼，而是要不吃什麼。
酒、煙、肉、牛奶和高蛋白食品等酸性物質是骨質疏鬆症的主要起因。這些物質導致酸性體質，為了中和血液中的酸性物質，骨頭中的鈣就被抽出來，日積月累，就形成骨質疏鬆症。
有規則的運動使骨質細胞認為「該有必要讓這個人的骨質堅硬」並且收集骨質所需的各種營養成分，努力把骨質維持成堅硬。
天然含鈣的食物有海帶、芹菜、芝麻等，這些食物比鈣片更容易吸收。
願你健康。
治療骨質疏鬆最好的藥是什麼，骨質疏鬆用什麼藥最好
奈芷波酈恬 骨質疏鬆最好的藥物或者方法是什麼？骨質疏鬆是缺鈣引起的，其 關鍵在於補鈣，但並不是只要補鈣就可以，沒有維生素d參與，鈣是不易被身體吸收利用的 骨質疏鬆，首選 妙王維生素d 此類維生素同時含有鈣 維生素d，對調理骨質疏鬆效果較佳，多數患者1個療程能 您可去當地藥店購買，也有此類保健品 骨質...
人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法補鈣效果最好呢？
補鈣最好的是平時多曬太陽，再加上喝牛奶與豆漿，雞蛋，豬肝配合著一起。也可以詢問醫生自己適合吃哪種鈣片，然後吃一些口服鈣片。人到中年，骨質疏鬆，用食療的方法，多吃一些補鈣的食物，或者是喝牛奶，日常多曬曬太陽，加強體育鍛煉等等，這些方法都是非常好的補鈣方法，效果也是比較好的。人到中年以後，鈣的流失也加快...
吃水果能預防骨質疏鬆嗎？每天吃多少最好呢？
當然可以。每天吃半斤左右就可以預防骨質疏鬆的，這樣也可以補充人體需要的營養和維生素。有些水果還是可以預防骨質疏鬆的，因為可以補充人體所需的營養和維生素。每天盡量在飯後吃適量的水果，大概240克左右就好，也不要吃太多。吃水果確實可以預防骨質疏鬆，但是每天吃水果也要適量，例如檸檬，每天可以吃乙個檸檬就可...