1樓：記憶蛋餃
聖女果含糖量不到5%，是含糖量較少的水果。
對於需要控制血糖的人群，除了選擇含糖量低的水果，每天攝入的水果總量不超過200克，指的是去皮取核後可食部分的重量。水果應該在兩餐之間作為加餐用，不建議飯後馬上食用。不能用水果代替蔬菜，即使是含糖量低的水果也不行。
對含糖量較高的水果有必要進行適當的限制，尤其要注意的是有些不太甜但含糖量較高的水果，比如火龍果、百香果。聖女果還是可以適量吃的。
2樓：健康16點
西紅柿和聖女果到底哪個升糖快？醫生：糖分高，血糖不穩定的人少
3樓：匿名使用者
聖女果的營養成分含量(每100克)：
熱量：22大卡
碳水化合物：5.8克
纖維素：1.8克
蛋白質：1克
脂肪：0.2克
碳水化合物就是糖類，故：每100克聖女果的含糖量是5.8克。
4樓：稽鑫衡紫玉
其實就是小西紅柿
含糖量：2.1%
算含糖量很低的了
5樓：
建議還是少吃，主要嚐嚐味道就可以了，畢竟聖女果的糖分對你母親有害。
6樓：手機使用者
聖女果單個22克左右，含糖量可達10%.
7樓：匿名使用者
可以吃，含量很低~~
聖女果的含糖量高嗎？
8樓：654鄉
聖女果含糖量比普通的西紅柿要高,但是升糖指數比較低,所以糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情況下適量食用。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防晒功能。
對於防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的**和預防。櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首,是保護**,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助**作用、還可以美容、防晒效果也很好。
聖女果忌與石榴同食,會引起疾病。聖女果搭配醋一起食用,能促進營養吸收。聖女果搭配菜花一起食用,有降血脂 降血壓的功效。
聖女果搭配捲心菜一起食用,可預防癌症 促進血液迴圈。同大果形番茄一樣,不宜空腹食用,因為聖女果果實中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴張和劇痛。
9樓：洲仔講究
含糖量不低，營養成分比西紅柿要高。
聖女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。
10樓：窩草
它的含糖量你普通的西紅柿要高，但是升糖指數比較低。聖女果就是我們所說的小西紅柿，營養成分比普通西紅柿要高，在蔬菜中算得上佳品，可以當做水果食用。
常吃聖女果可以促進孩子的生長髮育，可以延緩人體的衰老的速度。糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情況下適量食用。同時建議糖尿病人的主食應該多吃一些粗糧，青菜和水果應該選擇是含糖量低的芹菜，柚子等。
11樓：時刻不在象
不算高，不夠榴蓮這些水果高，聖女果的維生素比較高。
12樓：匿名使用者
大西紅柿（番茄）的含糖量為 3.3％，每100克食部可提供能量11千卡。小西紅柿（聖女果）的含糖量為 5.8％，每100克食部可提供能量22千卡。
聖女果比大西紅柿含糖量略高，但葉酸、煙酸、維生素c、維生素e等維生素和鉀的含量都遠遠高於大西紅柿，是老少皆宜、營養豐富的食品。400克（8兩）的聖女果產生的熱量相當於25克（半兩）的主食，所以，糖尿病患者在血糖控制不理想，還不能吃水果時，完全可以用西紅柿和聖女果代替水果，每天少吃半兩主食即可，和水果一樣，放在兩餐之間進食最好。
13樓：九葉藍茶業
血糖高是可以吃聖女果，聖女果含糖低，除了吃聖女果，還要在飲食中多多注意。
避免高糖食物，如各種糖果，甜食。
減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物。
選擇高纖維食物，如粗糧，含纖維高的蔬菜。
定時定量進餐，可以少量多餐。保證蛋白質的攝入，鼓勵多飲水。
14樓：匿名使用者
和西紅柿差不多~~~~~~~
15樓：匿名使用者
相對於其他水果來說較少
各種水果的含糖量
16樓：匿名使用者
含糖量在4％～7％之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等；
含糖量在8％～10％之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等；
含糖量在9％～13％之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等；
含糖量在14％以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
17樓：退休好時光
山楂、冬棗吃的時候沒感覺怎麼甜，居然含糖量這麼高
18樓：匿名使用者
不一定，大約2-5克
聖女果的的含糖量是多少？ 15
19樓：聽不清啊
大西紅柿（番茄）的含糖量為 3.3％，每100克可食部分可提供能量11千卡。小西紅柿（聖女果）的含糖量為 5.8％，每100克食部可提供能量22千卡。
聖女果比大西紅柿含糖量略高，但葉酸、煙酸、維生素c、維生素e等維生素和鉀的含量都遠遠高於大西紅柿，是老少皆宜、營養豐富的食品。400克（8兩）的聖女果產生的熱量相當於25克（半兩）的主食，所以，糖尿病患者在血糖控制不理想，還不能吃水果時，完全可以用西紅柿和聖女果代替水果，每天少吃半兩主食即可，和水果一樣，放在兩餐之間進食最好。
聖女果，在國外又有“小金果”、“愛情之果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美 ，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。
被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。
近些年來美國、德國科學家發現，番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可**前列腺癌。聖女果中維生素pp的含量居果蔬之首，維生素pp的作用是保護**，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有很好的**效果，還可以美容、防晒效果也很好。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
營養成分
營養元素 含量(每100克) 營養元素 含量(每100克)
熱量 22大卡 碳水化合物 5.8克
纖維素 1.8克 蛋白質 1克
脂肪 0.2克
20樓：健康16點
西紅柿和聖女果到底哪個升糖快？醫生：糖分高，血糖不穩定的人少
21樓：念玉畢巧蕊
聖女果也就是小西紅柿，它的含糖量比大西紅柿略高，但比起其它水果來，小西紅柿還是屬於含糖量比較低的食品，糖尿病人是可以食用的，但一次也不能吃太多。當然吃大西紅柿更好。建議儘量吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、獼猴桃，但都得注意量。
22樓：饕餮
其實 就是小西紅柿 含糖量：2.1% 算含糖量很低的了
聖女果的含糖量高嗎？
23樓：叫我金金
聖女果含糖量比大西紅柿略高，但比起其它水果來，小西紅柿還是屬於含糖量比較低的食品。
聖女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。
屬於含糖量比較低的食品，糖尿病人是可以食用的，但一次也不能吃太多。當然吃大西紅柿更好。建議儘量吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、獼猴桃，但都得注意量。
聖女果屬性是偏向於涼性的，它能夠緩解口乾舌燥的症狀，對胃部消化吸收也有一定的好處。因為聖女果含有豐富的果汁，所以他還能夠起到清除體熱、排出毒素的功效。酸甜可口的味道可以有效的增強食慾，緩解身體不適所表現出來的各種症狀。
聖女果含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、和高營養蛋白，已經豐富多樣的礦物質等多種營養物質，抗氧化是花生的代表性功能，不僅僅能夠排除人體內的無用物質，對預防癌症有很大的功效。
聖女果含有的果膠和果酸，技能促進人體廢物的代謝，又能增強**的緊繃感，通過強化人體血管的韌性來改善人體機能，使身體看起來既健康又美麗動人。
24樓：健康16點
西紅柿和聖女果到底哪個升糖快？醫生：糖分高，血糖不穩定的人少
糖尿病人可以吃聖女果和千禧果嗎
25樓：聖原耐火公司
糖尿病人是可以吃聖女果的。
聖女果的的含糖量較低，且維生素含量也比較高，糖尿病人在血糖比較穩定的時候可以吃適當吃一些聖女果，它含有更多的膳食纖維和維生素c，它比絕大多數的水果含糖量低，餐後血糖反應比主食慢得多，糖尿病患者很適合用一把聖女果做為水果，在兩餐之間食用，既不用擔心血糖上升過多，又有利預防高血壓和骨質疏鬆。但一次不宜吃太多，以免引起血糖反覆。
聖女果中維生素pp的含量居果蔬之首，是保護**，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助**作用、還可以美容、防晒效果也很好。同時聖女果中所含的谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質還能促進人體生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
26樓：上海膚康周厚偉
關於水果問題，並不能絕對地說糖尿病人能吃什麼水果，或不能吃什麼水果。因為水果中的糖分消化吸收快，使病人血糖很快升高，所以要根據病情，掌握吃的時間及數量。一般在糖尿病人血糖、尿糖控制到較好水平（接近正常），而且飢餓感不明顯時，才適當地吃些水果，並應扣除部分主食量。
27樓：匿名使用者
糖尿病人可以適當吃水果，但是吃水果後主食量就要適當減少。
聖女果含糖量高嗎
28樓：健康16點
西紅柿和聖女果到底哪個升糖快？醫生：糖分高，血糖不穩定的人少
29樓：30秒不
聖女果就是我們所說的小西紅柿,營養成分比普通西紅柿要高,在蔬菜中算得上佳品,可以當做水果食用。常吃聖女果可以促進孩子的生長髮育,可以延緩人體的衰老的速度。它的含糖量比普通的西紅柿要高,但是升糖指數比較低,所以糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情況下適量食用。
聖女果含糖量高嗎？糖尿病人可食否？
30樓：匿名使用者
聖女果也就是小西紅柿，它的含糖量比大西紅柿略高，但比起其它水果來，小西紅柿還是屬於含糖量比較低的食品，糖尿病人是可以食用的，但一次也不能吃太多。當然吃大西紅柿更好。建議儘量吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、獼猴桃，但都得注意量。
聖女果的的含糖量是多少，聖女果的的含糖量是多少？ 15
聽不清啊 大西紅柿 番茄 的含糖量為 3.3 每100克可食部分可提供能量11千卡。小西紅柿 聖女果 的含糖量為 5.8 每100克食部可提供能量22千卡。聖女果比大西紅柿含糖量略高，但葉酸 煙酸 維生素c 維生素e等維生素和鉀的含量都遠遠高於大西紅柿，是老少皆宜 營養豐富的食品。400克 8兩 的...
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