1樓：起床小懶貓
想長高得多運動，彈跳是長高最好的方法之一，根據你父母的身高，你絕對不低於1米75（我父母跟你父母身高查不多,我現在1米77，運動不多）。再加上你13週歲還小，所以你應該利用青春期時間加緊鍛鍊，這是**時期，建議你多打打籃球和跳繩，這兩項運動非常有利於長高，我朋友父母不高，但是他熱愛打籃球，身高很快就超過我，長到180+的個字，而且這樣的運動還呢起到鍛鍊身體和身體協調能力。
飲食方面；多吃蔬菜和水果，增加身體養分
保持良好的睡眠，10點以後就要睡覺，良好的睡眠能加快長高，人的身高都是晚上睡覺的時候不段增長的。
如果你能堅持下來，180個子是最低的了，185以上都是有很大可能的了，看你的努力了，記住，一定要多鍛鍊，尤其是彈跳運動，對長高意處是非常大的。
備註：看父母買的增高書，和網上資料分析，得出的以上結論。
2樓：婀娜多姿的舞
185------200cm
3樓：匿名使用者
胡扯呢吧
真的話那就是180左右了
17-18歲你還會張的
4樓：
看看 公式 自己算好了 不過 你一定 很帥的~~
兒子成年身高（cm）＝（父親身高＋母親身高）×1.08/2
女兒成年身高（cm）＝（父親身高×0.923＋母親身高）/2
5樓：
1米78左右吧,這個也說不準
你看姚明,他爸爸才1米75,他媽媽也才1米72,他就長的有2米28,這個很難說的準的
6樓：念木
178cm的標準身高吧~~~~
首先，按足長的演算法來看
25*7=175
這種演算法的誤差在3cm左右
第二種方法，按你父母的身高來算，假設你是男孩(172+165)*1.08/2=182
然後取和大約就是178cm了
7樓：匿名使用者
母親和父親身高的平均然後加上5-10公分
8樓：
估計長到 183吧 謝謝.
9樓：匿名使用者
用你的媽媽的身高加你爸爸的身高除以二，就是你未來的身高。o(∩_∩)o...
10樓：
沒你們說得那麼高
我在你這個時候也一樣
估計能 180
我也勸你多打籃球 可以多長很多、
11樓：死神的擱淺
去醫院拍手骨的x光片，醫生會根據你的手指的關節來判斷你能長到多高
12樓：匿名使用者
具體看你發展的情況，一般突然長高在1-2年內達到30公分，就是發育超前了。。後期可能會減緩。反之緩慢長高的就會週期長一些。
結合你父母身高。和現在牛奶，肉蛋禽等食品裡的新增劑。。你長185釐米應該是沒有問題的。
13樓：匿名使用者
預計不了.不過會超過父親.
想再長高的話,就多打籃球(跳繩也可以),多喝牛奶吧.
14樓：匿名使用者
你好高啊....我才162...估計你能到185吧..
15樓：匿名使用者
這不好說啊。我猜190釐米
16樓：匿名使用者
這個沒辦法**吧， 如果找個ct 看 股頭的 間距有可能**
我今年13歲才1米68我還能再長的多高？
17樓：無言真君
你的標準身高bai=（父親身高du+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，zhi你的身高距離大於小
dao於10公分都是正常的
版，權給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準
18樓：匿名使用者
唉呀!你這是杞人憂天呀!你可比我高多了！我和你一樣大，以後多樸鈣多運動，準成為一個又高又帥的美男子，那麼長到1米8肯定沒問題！
19樓：學會放棄之後
你才13歲就168了，要長到17、18歲，不要擔心1米8肯定有的
20樓：匿名使用者
早熟啊，最多到一米八幾，而且下一輪增長速度和幅度絕對有所下降。
21樓：丶霸王別急
看發育吧。不一定是青春期過來就不長了。男生到22歲才不長呢。我初三才180…97年的。你貌似會比我高呢
22樓：熙家暗夜
應該可以達到180左右吧。
順便問一句你是男孩還是女孩？
23樓：匿名使用者
哈哈你覺得我應該是男孩還是女孩子
你才會採納俺的答案呢？
24樓：0o緋色琉璃
不能，你屬於早熟1米7左右是沒問題
25樓：ab1236奇
不一定啊，我爸172，我媽164，我15歲就192了
26樓：匿名使用者
還有挺大增高空間。。。
我14歲，身高1米45，我爸1米68，我媽1米58，我最多還能長多少釐米？
27樓：璟の希月
現時身高**法
現時身高**法也叫瓦爾克爾氏**法，這種身高**法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來**孩子未來的身高：hm＝a＋b×c
公式中的hm為孩子未來**時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐米。
事實證明，這種孩子身高的**方法基本上是適合我國國情的。但是，對於早熟或晚熟的孩子可能出現**值偏高或偏低的現象。
■足長身高**法
成年的身高＝13歲時足長×7。
運用這種方法來**孩子未來的身高更為簡單方便，誤差不超過3釐米。
■父母身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：
兒子身高
28樓：劉曉東
父母身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：
兒子身高
29樓：匿名使用者
才14歲，不用急啊，有些人發育在後半期的，我一個高中同學，好像高二高三才開始猛長，一下子長了10釐米。
1、營養。營養首先是鈣的攝入，最好一天2瓶牛奶（我們中國人也可以喝比這多一倍的豆漿）。其次是吸收，應該晒太陽（紫外線）促使體內的vd，這對吸收鈣是至關重要的。
2、運動。但不要進行啞鈴、舉重這樣的運動，要進行跑、跳，雙槓這樣的活動。
此外，聽說游泳對身高很好。
參考資料：http://hi.baidu.com/owsusu
30樓：jewelry雅
別擔心我爸1.67,我媽1.57,我現在1米77.5,才14歲
別光看你爸媽的個子,因為遺傳因素只會佔到百分之60,你只要多吃飯,不挑食,多參加體育運動,特別是打籃球,你一定能長高的.
小建議:劉翔做的紐崔萊廣告看到過嗎?那個真的有效的,我從6年級吃到現在(我升初三),效果很明顯,建議你吃一些.
但是不知道你家鄉有沒有安利的店鋪,因為紐崔萊在市場和藥店裡是買不到的,只有在安利的店鋪才能買到
31樓：飛躍索馬利亞
先給你個身高的計算公式
兒子成年身高
（cm）＝（父親身高＋母親身高）×1.08÷2 誤差+/-3cm女兒成年身高（cm）＝（父親身高×0.923＋母親身高)÷2 誤差+/-3cm
按上面的計算也就是你的理想未來身高
但是有很些因素是取決於後天 也就是你的個人因素比如積極鍛鍊身體 和營養的攝入 並且這兩點很重要的你現在的年齡還有很大程度的長高可能
32樓：匿名使用者
14歲你還沒發育``還有的長``15歲能長到20幾歲不急`
33樓：匿名使用者
一般來是最多是175
34樓：匿名使用者
170cm應該!多補充營養!
35樓：lǎo魔頭
世事難料，一切遵循自然規律最好。
36樓：植羲席嘉悅
注意飲食，注意適當的鍛鍊，最起碼能漲七八公分
誰能幫我綜合分析一下，我最後能長到多高？（我是男生，已經17歲了，身高卻只有1米68）
37樓：江天海地
答案是肯定的，一定會漲到170cm的，25歲以後就不長了
最後的身高**在178cm，與遺傳關係不大，後天和外部環境，吃的營養都密切相關！
38樓：小夕
應該沒問題 還是有可能滴
我16歲身高1米78父母身高都是一米68我能長到
靈柩 你如果相信自己可以，那麼你好好吃飯，注意飲食結構。減少少熬夜抽菸等不良嗜好，多增加戶外運動，如果你是男孩子，我推薦你打籃球，女孩子可以選擇一些舞蹈類，瑜伽等練習 再長10cm 並不是什麼難事。 夏溦澤 能不能長到187不能確定，但是能肯定的是你還有長高的空間，你應該是男生吧。多運動多吃有營養的...
我今年15周歲，女生，身高163厘公尺，但是體重已經達到
康邙 針灸。我同學試過，挺好。 北總 專家 你好，學生 確實是一大難題，首先節食吧，如果餓了會影響聽課效率，學習任務重，又不能缺少營養 運動 吧，又沒有足夠的時間，所以你可以試一下酸奶加紅糖的方法一月瘦24斤。一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動...
我15歲身高1公尺68，還能長高嗎
雙魚花痴 狂 能長高的，我高中時候個子也不高的，我的生活習慣就你的差不多，上大學後還長了5厘公尺。不過建議還是改改坐姿，這樣形體會更好看 annsi 斯 可以的，但是還是經常運動比較好，這樣會長的更高 額，這個你的情況啊，恐怕沒多少好長了，要按時睡覺，人在睡眠時長得最快，最好在10點錢就睡 你男的女...