1樓：橘說娛樂
吃杏仁粉。
全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養**，淡化色斑，使**白嫩。
堅持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一舉三得——養顏美白、抗衰老、悄悄**。
杏奶飲將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大s超讚的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。
因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充**表皮層含水量，加快**的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了**的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕鬆**的效果，重現青春。
2樓：tc無敵小蟹蟹
我覺得薏仁粉的味道比較好哦,我在吃私房小櫥的
如果一定要選杏仁或杏仁粉的話
我還是覺得杏仁粉好一點哦
3樓：五妙思
吃杏仁好, 不過粉比較方便.. /
應該不屬感光食物.. 可以放心吃.
4樓：匿名使用者
我覺得可以吃杏仁，杏仁粉可以用來做**效果會更好，當然還可以用珍珠粉代替效果很不錯!
希望你能喜歡！
5樓：
杏仁粉吃著方便也易吸收,你可以杏仁粉和薏仁粉混合後加入牛奶中喝，很保養又美白，白嫩派上介紹的方法
6樓：°菟尕哚
早晚一大杯杏仁粉,我自己也是天天喝,夏天晒的比較黑,感覺不錯啊..
瘦人吃增肌粉還是蛋白粉好？怎麼吃
墨曼彤 增肌粉。同是瘦子，真要長肉的話得下大功夫，攝入大於消耗肯定是能夠增重的，所以關鍵是你得記錄一下你一天究竟吃了多少熱量。比如你目標是70kg那就7050等於3500大卡的熱量，看你的情況前期怎麼也得到65kg,那就是6550，一天需要3250大卡，必要攝入這個熱量才可以，攝入大於消耗，這是硬道...
長痘痘是吃維E好還是珍珠粉好呢？
這倆都不是專門針對痘痘的哦，是調節內分泌的。你痘痘紅腫，應該和內分泌有點關係，但是不排除是你清潔不當，補水補好導致的。不知道你多大了，維生素e不能隨便亂吃的。是過了25歲，身體新陳代謝減慢用來抗衰老的。你如果比較年輕，不要輕易嘗試。還有，維生素e的用量很講究，你不能亂吃藥用的，量多有毒。保健品的話，...
是吃中藥好，還是西藥好，生病了是吃中藥好還是西藥好？
有一句大家經常會看到，中西醫結合，療效好。單看療效，對中藥與西藥在 中的作用評價，不能絕對或一概而論。中藥與西藥在 疾病中各有特點與利弊。西藥的特點是 藥物製劑純度高，可針對各種疾病或器官用藥，有明確的作用機制，藥理作用確切，藥效迅速，特別是適用於急危重症的搶救與 對症用藥，也是西藥的一大特點。缺點...