1樓：佛山
常用提高記憶力的食材有：蛋特別是蛋黃 特別是鵪鶉蛋 核桃 蘋果 香蕉 小綠香蔥 如能再進食些 貝殼水產類 牛肉菜式等美食則更好 牛肉含牛磺酸 它能提高大腦的資訊傳遞 從而提高腦部的記憶能力 貝殼類含鋅最為豐富 鋅也能活躍腦傳遞 使思維敏捷 更能提高人體抵抗力 適用於常熬夜人士食用 另外 膳食中也不能離開綠色蔬菜等粗纖維食材 綠菜中含豐富礦物 如鋅 鈣 鎂等人體所需元素 也能帶走人體廢物 使身體健康 保持頭腦清晰 願此回答能讓您滿意 祝您考試成功~
2樓：匿名使用者
強化學習，需要刺激！刺激性水果不是很了解。
解困強烈推薦喝咖啡，或濃茶，喝苦丁茶也很不錯！
保健補腦的話多吃些核桃、龍眼之類的。
還要注意繁重學習時應該加強營養攝入：肉、蛋、奶多補充，蔬菜水果也不能少。
呵呵，當然應該多吃，吃的多，學時才有勁，學習也是體力活！
當然別忘了抽空放鬆，例如小睡10分鐘，散步10分鐘，疏鬆筋骨5分鐘……
最後祝考試順利過關！
3樓：愛書易
熬夜才會讓記憶力下降呢，吃點核桃 大杏仁這類堅果，再加上橘子 菠蘿這類水果，還有海帶，好像對記憶也有幫助，反正要通過吃東西讓記憶力提高很多肯定不可能的，各種營養搭配好就好了
4樓：夏沫香氣
提高注意力和記憶力的水果：橘子、菠蘿、核桃、龍眼、紅棗。
希望您早日提高注意力和記憶力，考試考全班第一名。
5樓：遠心
蘋果是記憶之果哦，可以試一試。
6樓：更攜書劍到天涯
水果不太知道，乾果中核桃、松子比較好。
7樓：匿名使用者
土豆可以提高記憶力，麵湯富含卵磷脂~對大腦很有好處
吃什麼有助於記憶力，吃什麼食物有助於提公升記憶力？
記憶不好是因經常說慌。曾經有種成就就沾沾自喜 吃什麼有助於記憶力 吃什麼食物有助於提公升記憶力？堅果一類的肯定有好處。還有要記住，晚上一定要早睡，保證充足的睡眠對記憶力也是很有幫助的。而且，在疲勞的時候看書反而不好，要勞逸結合。希望我的經驗對你有幫助。祝樓主取得好成績呵 核桃 堅果 蘋果 啦，另外自...
請教 有助睡眠的水果和食物，吃什麼水果有助於睡眠
研究發現 葡萄 香蕉和大棗有助於睡眠.義大利科學家研究發現 吃葡萄可能有助於睡眠。研究人員共對8種葡萄汁進行了檢測，發現其中可能含有睡眠輔助激素 褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能 失眠。夜晚時褪黑素水平上公升是睡眠的訊號，黎明時下降則是醒來的訊號。研究人員還稱，由於...
什麼水果有助於排便？吃什麼水果有利於排便
晚上好呀，親 火龍果，香蕉。這兩種水果有助於排便哦親。火龍果，香蕉裡面含有大量的纖維素，促進腸道蠕動，而促進排便哦親 比心 特別是紅色的紅龍果哦 比心 比心 比心 比心 比心 比心 比心 提問有利排便的水果有哪些。火龍果，香蕉 微笑 蘋果 梨也可幫助排便。微笑 提問怎樣加快腸胃蠕動排便。運動是最好的...