1樓：哇玄彬
利益受損 這裡的利益,有指金錢,也指感情,就是那些你覺得應該怎樣怎樣…的事情. 當它的發生,有違你所想,而且又很明確的有那麼一個人或一件事的直接或間接才造成這樣的落差,人,因為"自私"即而怨恨. 也不是所有的怨恨都會有負面影響,只要適當發洩出來,一般來講,心理健康在良好狀態的,都是可以自我調整的.
當然,也有一部分人因為怨恨而更自強的.
2樓：血刺炫風到廝
是因為對方的一些行為 對你造成了一些傷害或者你不願意見到東西 或者對方的行為對你的利益或者你關注的東西產生了這種讓你擔心 讓你憤怒等的不良情緒 如果久而久之 會對你的生活你的情緒你的性格造成很大的影響 所以最好還是因該改變情緒 比如聽聽** 看看一些比較哲理的書啊 什麼的
3樓：手機使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的 答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。
必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。
當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
一個人怨氣太重，長期下去會造成什麼影響？
4樓：小飛居
如果一個人怨氣太重的話，不僅會對自己有影響，甚至還會對身邊的人也產生一定的影響，所以還是保持一顆平和的心，才能讓你生活得更美好。
首先怨氣太重會對自身有一定的影響，它會讓你的心情一直處於一個比較煩躁的狀態。覺得這世界上什麼事情都是不公平的，遇到一點小事都要懟天懟地的。長期下來其實是會影響你身體的內分泌的，這對身體還是有一定損害的。
所以大家都倡導每天要開心一點，笑一笑十年少。
這會對你身邊的人造成一定的影響，甚至會讓你在生活中沒有朋友。因為大家相互接觸，其實更多希望的都是接收到一些正能量的東西，如果你一直給別人傳遞你的怨氣，傳遞這個世界對你有多麼的不公等等不好的負能量，可能一次兩次別人還會安慰你、鼓勵你，但多了以後就會避你如蛇蠍。其實除了朋友會這樣，可能如果太嚴重了，你的家人也會比較嫌棄你。
這樣會讓你覺得很孤獨，從而導致進一步怨氣加深，這就是一個惡性迴圈。
最後比較嚴重的就是，如果你一直保持一個比較深的怨氣，這樣你可能就會對生活絕望，對這個世界絕望，從而產生一些不好的念頭，這是需要及時制止的。
所以一個人不要有這麼大的怨氣，你要學會去看生活中比較美好的一面，學會不要把每一件事情都看得這麼重，因為當希望與現實之間出現偏差時，心理波動就會比較大。
5樓：妮夏情感
情感美文 首發
原創不易 抄襲必究
從小到大，聽得最多的恐怕就是鬼神之說，總聽到有人像煞有其事一樣的敘說那些聽起來匪夷所思的故事，而在這些故事的主旋律中，始終貫穿一個主題“怨氣”。
所謂怨氣，就是鬼神之說裡面生命結束後無法安放、難以消散的靈魂，而如果活在陽世的人也有怨氣，會在無形中帶來許多負面的影響，當然，這種怨氣不是鬼神附體的寄託，而是個人性格的缺陷，是某些人對某些事的不滿和情緒，流露在表情上的一種表象。
如果自身性格容易消極，並且不懂調節情緒，那怨氣就會成為一種人的形象代表，給人留下無法撕去的標籤。
1、相由心生，影響容貌，會越變越醜
一個人留給別人的第一印象是很重要的，這個世上，沒有什麼比微笑更令人感到溫暖，但也沒有什麼比一張哭喪的臉讓人感到更沮喪的。
笑臉帶給人是陽光和煦的爽朗，而一張充滿怨氣的臉，則帶給人像觸了黴頭一樣的排斥和畏懼。很多關於鬼神的影視劇裡都會出現兩個叫黑白無常的索命鬼，這兩人臉上沒有表情（鬼當然沒表情），但只要他們一出現，就是去催命，抓著人去陰間報道。
而一個充滿怨氣的人，不管是因為家破人亡，還是因為被人陷害，只要是怨氣沖天的那種，誰見誰害怕，誰見了都想遠遠地躲開。所以才有那句話：看看你張臉，別人欠你錢怎麼滴？
一張和氣的臉，是辦事成功、與人友善的前提，誰見了都不會伸手去打笑臉人，而一張充滿怨氣的臉，相由心生，再漂亮的容顏都會黯然失色，再精緻的妝容都會失去美麗，只有一張哭喪的臉，如喪考妣。
2、人緣差，身邊的朋友會漸行漸遠
生活中有一句話叫“豬不上圈，狗不上灶”，言下之意就是說，一張充滿怨氣的臉，誰見了都要繞著走，有誰會願意接近這樣的一臉怨氣的人呢？每個人都怕惹上晦氣，或者招致不必要的麻煩，用一句日常的話說，那就是“你這張臉，貼在門上可以辟邪”，這或許就是對一個滿臉怨氣的人最好的形容。
臉有怨氣的人，人緣極差，身邊不會有什麼朋友，即使有，也會逐漸遠離，因為人的內心其實都是群居動物，需要和能帶給自己開心、快樂、舒服的人一起，這樣就會感覺身心輕鬆，整個人充滿對生活的熱愛，感受到生命濃濃的氣息，而不是面對一張怨氣的臉，似乎不是狂風，就是暴雨，還搞不好來一場冰雹，這樣的刺激，那簡直就是找虐待。所以，接近喜歡的人，遠離討厭的人，滿臉怨氣的人，誰會喜歡呢？
3、愛笑的人運氣不會太差，怨氣重的人運氣一般較差
世界上最偉大的推銷員，包括像日本松下集團創始人松下幸之助，當有人問他：你覺得你最大的優點是什麼？
這位推銷員想了想，說：會微笑。一個最偉大的推銷員，居然把微笑當自己最大的優點，可見愛笑的人運氣不會太差這絕對是有道理的，並且經過了驗證。
而一個有怨氣的人，一臉的怨氣，讓人畏懼，不敢接近，這樣的人通常都運氣差，好事總也輪不到。
4、伴侶之間會相互影響，怨氣重的人不旺夫/不旺妻子
無論哪個階層的人，還是哪個角度思考問題的人，都會喜歡那尊笑呵呵的彌勒佛，而不會去喜歡那尊凶神惡煞的什麼辟邪之神，即使他有來頭，但看了總會畏懼。
伴侶和夫妻之間也是這樣，一臉和氣，容易給愛人、家庭帶來好運，帶來更好的生活環境，讓整個家庭興旺；而怨氣太重的人會讓機會不敢光顧，家庭和愛人也會深受其累。
面相和藹可親的人和氣生財，旺家、旺夫（旺妻），怨氣重的人則會適得其反。
結語：
人的面相不一定能生的人人都是男如潘安，女賽西施，但至少臉上的情緒、表情，應該做到和氣，而不是怨氣，不管是心存不滿，還是經歷了什麼不平，都不要面帶怨氣。多一些慈和，少一些不忿，人生會更加順暢。
6樓：小城知人
我認為一個人運氣怨氣太重的話，長期下去第一會給自己的身心健康造成嚴重的影響，會導致自己的身體，病變這是其一，第二他會對周圍的人，家人，親戚朋友和同事造成工作上生活上的負能量的傳播。
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