1樓：小雨腹美萊
肝火旺盛吃什麼水果好呢？
2樓：匿名使用者
火多由外界刺激引起，故首先應通過精神養生的方法調節情志，樹立樂觀的人生觀，心胸坦蕩，火自滅。世上本無事，庸人自擾之。調整自己的情緒也非常重要。
焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助於調節體內的“火氣”，生活中要注意勞逸結合，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。 中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70％左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。
現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。
3樓：匿名使用者
中醫認為肝火旺有三種：
1、肝鬱氣滯 症狀：表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的**多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
對策:首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對**採取疏導的方法來進行**。
飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
2、肝火上炎 症狀：表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。**多為肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。
對策:除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
3、脾虛肝乘 症狀：表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。**多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。
對策:要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
4樓：鄭州藝術夢培訓
白扁豆、草莓、豆芽、黑李子、胡蘿蔔
5樓：史前小松鼠
多吃顏色為綠色的食物最好，如綠豆，青菜
6樓：匿名使用者
吃涼性的食品~~~~~
比如海鮮，蜂蜜，柚子~~
7樓：養生動畫
1、草莓草莓既能養肝,又是去肝火。2、葡萄葡萄對於調節肝臟的功能也有很大的作用,是護肝的好幫手。3、西紅柿西紅柿它同樣也是清熱解毒的好幫手4、蘑菇蘑菇中所含的硒元素,對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用
8樓：古屋倉煙
枸杞子煲水喝.......
9樓：冷家
中醫認為肝火太旺會容易導致人內分泌失調，調理肝火旺盛除了要控制不良情緒外,還可以通過以下方法進行調理。
肝火旺的特徵不少,雖然都是由肝引起,但是不同的症狀有不同的應對方法。瞭解你的情況屬於哪種,才能對症調理。
脾虛肝乘:多吃健脾益氣食物
上火症狀:身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、長痘、大便稀溏等。**多是由於脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的執行功能所致。
降火食物:飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。
肝火上炎:多吃清肝瀉熱食物
上火症狀:睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。**多為肝氣久鬱,或吸菸喝酒過度,或因過食甘肥辛辣之物所致。
降火食物:適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
肝鬱氣滯:多吃疏肝理氣食物
上火症狀:頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的**多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
降火食物:可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
肝火旺盛不利於身體健康,所以大家要做好防治準備。平時要注意多休息,學會自我制怒,並且吃希望調理肝火的食物。
最後再介紹幾種簡單的方法。
第一多吃一些青菜
第二多吃一些水果
第三可以喝一下金線蓮養肝茶。
肝火旺吃什麼食物最好 10
10樓：小雨腹美萊
肝火旺盛吃什麼水果好呢？
11樓：最愛秋天的傳說
去除肝火旺盛，吃下面的食物最好：
1、“苦”味食物：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
3、草莓
草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、西紅柿
含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
5、大豆
含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。
12樓：幻紫cx冰晶
您好，去除肝火旺盛，吃下面的食物最好，希望對您有用，望採納~1、“苦”味食物：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
3、草莓
草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、西紅柿
含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
5、大豆
含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。
13樓：
臨床上肝火旺的症狀常見的有頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽乾，急躁易怒，舌邊尖紅，脈弦數，甚則昏厥、發狂、嘔血等。如果出現上述類似症狀，要意識到是肝火旺的症狀，積極調理**。那肝火旺怎麼調理呢?
專家給出了以下幾點措施：
步驟/方法首先，要注意合理飲食。肝火旺吃什麼好呢?專家表示，食物要選適合消化的食物，不吃或者是少吃油膩、油炸、刺激的食物，要以清談為主。
其次，要注意休息，保證充足的體力，還要勞逸結合。長期勞累會加重肝臟的負擔。再者，保持心情的良好，心情好就血氣順，有利於調節肝火旺等症狀。
注意事項總之，肝火旺怎麼調理?養成良好的生活習慣很重要。最後，專家提醒，對於肝火旺患者一定要引起重視，如果長期出現肝火旺，很容易導致肝臟出現疾病，嚴重損害人體的健康。
因此，肝火旺患者可以先從飲食等各方面調理，如果效果不明顯的話，可以尋求醫生的幫助，採用藥物**，儘快緩解肝火旺症狀
14樓：小米團團
據我瞭解吃山竹比較容易降火
肝火旺吃什麼中藥，肝火旺吃什麼中成藥？
1 金銀花15克 綿茵陳15克 將金銀花 綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。2 夏枯草12克 桑葉10克 菊花10克 將夏枯草 桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。3 枸杞菊花茶 枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹...
肝火旺盛吃什麼水果比較好，肝火旺盛吃什麼水果好
香蕉，蘋果，梨子，總之別吃上火的水果 清清新新無悔 枸杞，蓮子，銀耳，冰糖煲水。 半夜三更 最好的水果就是 火龍果 和 梨 肝火旺盛吃什麼水果好 小雨腹美萊 肝火旺盛吃什麼水果好呢？ 粘冰集濱 肝火旺盛的人是很容易發脾氣，這些人在飲食上可以多吃一些涼性，具有疏肝理氣作用的食物，比如說西瓜 西紅柿 柚...
肝火旺盛,吃什麼好，肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
小雨腹美萊 肝火旺盛吃什麼水果好呢？ du知道君 柚子 在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農曆八月十左右成熟,皮厚耐藏,故有 天然水果罐頭 之稱.如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後,吃幾片柚子,能有助於滋陰去火,健脾消食。牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重 上火 引起...