1樓：釘釘專家大臉貓
有助美容
1．笑可以美容，因為笑的時候，臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
笑——開心的同學們
2、笑可以使人減慢衰老。俗話說得好：「笑一笑，十年少」此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
調養身心
笑：長壽的秘方
荷蘭科學家發現，經常笑逐顏開的人。壽命比較長，生活樂觀的人與生活悲觀的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。
笑：降血壓的妙方
人如果經常笑，血壓會下降。這種奇妙的效果不是短期性的，而是具有長期療效的。
笑：預防糖尿病的妙方
最新科研成果表明，糖尿病患者也能從笑中得益。當他們笑逐顏開的時候，其血糖水平隨之下降。
笑：促進消化的妙方
人笑的時候，橫隔膜產生振動，許多肌肉也因積極活動而變得溫暖起來。因此，笑能促進消化功能，同時促進代謝。
笑：預防感冒的妙方
當人笑時，中唾液和整個喉鼻咽部中的免疫血清素a的濃度有所增加。這種血清素能抵禦引起傷風、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行**冒等疾病的細菌和病毒。
笑：抵抗腫瘤細胞能力增強
美國神經免疫學家的最新科研成果顯示：每當人笑的時候，體內產生的吞噬細胞明顯增加。這些細胞積極參與圍剿腫瘤細胞的活動。
放鬆壓力
1．抒發健康的感情。
2．清除神經緊張。
3．使肌肉放鬆。
4．有助於散發多餘的精力。
5．驅散愁悶。
6．減輕各種精神壓力。
7．有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。
8．使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
9．增加肺的呼吸量。
10．清潔呼吸道。
2樓：匿名使用者
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1.微笑使我們有吸引力
知道是什麼讓人如此開心。愁眉苦臉只會把人推開，而微笑卻把人吸引過來。
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2.微笑改變我們的心情
當你情緒低落的時候，你試著去假裝微笑。這個嘗試讓你心情變好的。微笑可以「欺騙」你的身體，從而達到改變你的心情。
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3.微笑會傳染
當某個人在微笑使整個房間氣氛變得輕鬆，其他人的心情也就隨之改變，使事情變得更加快樂。微笑的人把快樂隨身攜帶。微笑多點，那麼更多的人將向你靠近。
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4.微笑可以減壓
壓力真的可以爬上我們的臉龐。微笑讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊。當你感到壓力，你該抽出時間裝個微笑。這樣壓力就應該會減少，那麼你的工作就可以做得更好。
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5.微笑增強免疫力
微笑可以讓免疫系統更好的工作。當你微笑，免疫功能可能會因你的放鬆而增強。微笑可以預防流感和傷風。
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6.微笑降低血壓
當你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。如果你家中有血壓計，你可以試一下。靜坐幾分鐘，然後閱讀。再比較微笑1分鐘，然後微笑著閱讀。你是否感覺到了有所不同？
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7.微笑促進內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放
研究顯示微笑促進內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放。這三種物質可以讓我們感覺更好。微笑是一種天然的藥物。
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8.微笑可以美容，讓你看起來更年輕
肌肉群通過微笑可以達到修整容顏的效果，能讓人們看上去更年輕。務須去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺自然就好了。
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9.微笑讓你看上去是成功的
微笑的人看上去更加自信，公升職的可能性更大，更容易讓人接近。在開會或者約會中面帶笑容，人們對你的感覺就會不一樣。
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10.微笑讓你保持積極
試著一下測試：先微笑乙個，再馬上微笑著想一下消極的事情。這是困難的。當我們微笑的時候，我們的身體向我們傳輸的資訊是「生活是美好的！」微笑讓消極、壓力和恐懼都離我們遠去。
試著一下測試：先微笑乙個，再馬上微笑著想一下消極的事情。這是困難的。當我們微笑的時候，我們的身體向我們傳輸的資訊是「生活是美好的！」微笑讓消極、壓力和恐懼都離我們遠去。
3樓：願你的生活豐富多彩
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學認為：笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。
由衷的笑有益身心；笑能刺激呼吸系統和血液迴圈，緩解關節疼痛，預防感冒至癌症等許多病症的發生；笑還可以緩解緊張情緒，提高抗病激素水平，增強免疫系統功能。
身體好的人，一般都是笑口常開，面帶喜色。笑植根於心，心鎖則悶，心開則笑。健康的人，首先是心理健康，心胸開闊，心境坦然，心平氣和，遇事想得開，遇事看得透，遇事放得下。
笑一笑可使人減"壓"。要改變思維，改變心態，要笑對人生，要笑出健康。
笑的好處：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
4樓：夏小木學長
有好處呢 好處大了 俗話說「笑一笑，十年少」！現代醫學也認為：笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。
由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系統和血液迴圈,緩解關節疼痛,預防感冒至癌症等許多病症的發生,笑還可以緩解緊張情緒,提高抗病激素水平,增強免疫系統功能.
"百年須笑三萬六千場".蘇東坡這句名言,反映了我國古代人對笑之好的認識和對健康的追求,但是在現實生活中,有的人卻總是愁眉苦臉,悶悶不樂.這對健康不利的.
對每個人來說,凡是身體好者,一般都是笑口常開,面帶喜色,笑植根於心,心鎖則悶,心開則笑.健康人,首先是心理健康,他們心胸開闊,心境坦然,心平氣和.遇事想得開,遇事看得透,遇事放得下.
笑可以延年,哭能夠傷心,現今社會每個人的壓力比較大,笑一笑可使人減"壓"，這提示我們改變思維,改變心態至關重要,要笑對人生.要笑出健康.
笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活
笑多了對身體有好處嗎？
5樓：靖海雪督唱
笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
笑多了會產生皺紋,特別是眼部和嘴角.
而且,笑得太厲害的話,臉部肌肉和腹部肌肉也會痛
6樓：匿名使用者
笑的十大好處
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
7樓：
好處啊！消除神經的緊張；使肌肉放鬆；
有助於散發多餘的精力
8樓：盧幼綦德容
好處多：
1增加肺的呼吸功能；
2、清潔呼吸道；
3、抒發健康的情感；
4、消除神經的緊張；
5、使肌肉放鬆；
6、有助於散發多餘的精力；
7、驅散愁悶；
8、減輕"社會束縛感"；
9、有助於克服羞怯心理；
10、心臟病不會發作
。壞處：
會出現表情紋
9樓：匿名使用者
什麼東西都是適度的不是嗎。不過，笑一笑，十年少嘛
10樓：匿名使用者
笑太多肯定不好啊，「喜傷心」啊
而且年紀大了的話會長很多魚尾紋的啊！
適當笑笑還是挺好的啊！
11樓：蜀之嬌子
萬事沒有絕對。適可而止，只要自己能把握好那個就好!
12樓：
最新研究表明，魚尾紋多的人活的時間比那也沒有皺紋的人長。
但，一定要發自內心的笑容，這才有效。所以多笑的人對身體好。
13樓：海海海
心情舒暢對身心都有益 但要小心魚尾紋哦
14樓：匿名使用者
總的來說，笑是好的。不管是看等人生還是等人處事都一樣。
呵，不是都說伸手不打笑臉人嗎。
每天做足療對身體有好處嗎
15樓：nw剛剛好
每天做足療可以促進血液迴圈。血液在心臟和血管組成的血液迴圈系統流動 ， 輸送營養 ，排出廢物。促進血液迴圈對機體的健康至關重要。
腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢迴圈產生障礙，很容易導致血液迴圈不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液迴圈順暢，促進全身血液迴圈，加速機體新陳代謝、補充營養，使機體健康、正常地運轉。
16樓：幸運的
男人都喜歡去做足療，是因為足療真的太舒服了，對身體有很多好處
17樓：w從微笑開始
可以天天泡腳，可以促進血液迴圈，疏通經絡，可以針對幾個穴位堅持天天按摩，不一定要天天做足療，以免起反作用，尤其是冬天是收藏的季節，天天做足療必傷陽氣，反而會對身體不利
18樓：康美(深圳)電子商務****
可以每天做的，尤其是在冬季做足療具有很好的養生保健功效：
一、促進血液迴圈和新陳代謝。
冬季人的體溫較低,足療可以改善足部血液迴圈,促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能,降低心臟負荷
足療機,調節各內分泌腺體分泌各種激素,促進新陳代謝。
二、提高人體抵抗力和免疫力。
冬季足療增強人體新陳代謝,提高對外來病原微生物的抵抗力。
三、美容護腦,改善睡眠。
經常足療可以調節經絡和氣血,使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區,還可對大腦皮層產生抑制,使人感到腦部舒適輕鬆,不僅能加快入睡,還能使睡眠加深。
四、消除疲勞緩解壓力。
冬季很容易使人感覺困頓疲勞,尤其是上班族,工作壓力很大,適當足療,可以在放鬆身體的同時緩解精神壓力。
19樓：
腳是人體的「第二心臟
」，是人體重要的組成部分。中醫學對腳部的保健非常重視。我國民間素有「睡前一盆湯」的習慣做法，和「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼」的說法。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影反射區，連線人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。通過按摩反射區後，足部的溫度會公升高，血液流速加快，同時足部的沉積物被按摩「碎」。它會隨著血液迴圈的加快重新參加體迴圈，通過泌尿系統和其他排洩體外。
古人云：「樹枯根先竭，人老足先衰」，足療養生保健是一種與人們的日常生活密切相關的大眾健康法。它既吸收了古代按摩術的精華，又採取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容，是一種以經絡理論與現代科學研究為基礎，以傳統按摩術及中藥外洗為基本內容，當我們全面按摩足療反射區3-5天後，就會發現排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，這時人會感到十分輕鬆，精力充沛。
所以足部反射區的按摩可以改善血液迴圈，減輕心臟負擔，促使新陳代謝功能的提高。
要想身體好，天天按摩腳——足療保健 益壽延年！ 但沒必要天天做足療，可以小按摩小泡泡，物極必反，o(∩_∩)o~
笑對身體有益嗎，每天笑對身體有什麼好處
常言道 笑一笑，十年少。這已經肯定了笑的好處。微笑也是化解危機的重要手段。每天笑對身體有什麼好處 愛 笑 的人，會給身體帶來 好處 嗎？我們經常會聽說，愛笑的人，運氣不會差，但是你知道經常愛笑的人，會給身體帶來什麼樣子的好處嗎？據 醫學 報道，笑聲不僅有助於我們感到快樂，而且對我們的短期和長期健康也...
每天都要笑的好處是什麼？每天笑對身體有什麼好處
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笑有哪些好處，微笑對人有哪些好處
俗話說 笑一笑，十年少 笑的好處是 1.增加肺的呼吸功能 2.清潔呼吸道 3.抒發健康的情感 4.消除神經的緊張 5.使肌肉放鬆 6.有助於散發多餘的精力 7.驅散愁悶 8.減輕 社會束縛感 9.有助於克服羞怯心理 10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很...