1樓：猴市欣
我也是小腿粗，而且是肌肉型的，一直想減，但是就是堅持不下來。但是我發現了一種還不錯的辦法，省事還有效。 1、閒著沒事的時候就經常按摩小腿，拿手拍拍，捏捏，讓肌肉能鬆弛下來 2、坐在床上拔腿伸直，用手扳著腳尖往膝蓋方向拉，就像抽筋的時候那樣扳腳尖，讓小腿後側的肌肉有種拉伸感， 或者和別人站著聊天時就用腳後跟站，把腳尖抬起來不要著地， 或者直接站在低一點的台階上，只把腳後跟放在台階下面。
這3種方法道理是一樣的，可以拉伸小腿後面的肌肉，讓肌肉纖維成細長狀，這可是我們搏擊老師教的啊。 3、上樓梯的時候用腳尖上，或者偶爾跳跳繩，但是記得啊，運動後一定要記得用1、2的方法讓肌肉放鬆下來，否則又變成肌肉腿了 4、穿高跟鞋，經驗證明真的有效，真的是日常生活中的鍛鍊啊，我有一段時間經常穿高跟鞋，結果腿真的細了。 這些都是我，乙個懶姑娘的懶方法，希望對你有用，呵呵，祝你身材越來越好哦！。。
2樓：文書僕撒
經常跑步小腿會變粗嗎？那可不一定！
3樓：隱伯藏明俊
不會變粗,會變得更結實!但是,大小腿運動後,要注意及時放鬆,比如揉、捏、捶打，甩腿等。否則變成"死"肌肉，影響你的腿長長，也會影響你的身高。
4樓：鄭邦姓念露
事實上，多走路，一會幫助你消耗全身的脂肪（包括小腿哦），二會使你的肌肉更加結實，看上去更加漂亮，三會提公升你的基礎代謝率。所以是絕對不會讓的小腿更粗的，除非。。。。。。除非。。。。。
你多走了路之後控制不住自己，又去大吃一頓，那樣不僅小腿會粗，全身都會。。。。。。。-_-!!
5樓：賀氣
不必擔心，只要不負重，絕對沒事，腿部肌肉是相當耐疲勞的，沒那麼容易粗的。
6樓：瓜子臉
不會。。。會瘦大腿和健小腿。。。可以有效的塑造小腿造型。。。還可以提屁股。。。。如果走路和小跑配合的話。。。會有更好的健身、美體效果。。。
7樓：儃竩
經常不走路，腰肯定會變粗
一直站著小腿會變粗麼，經常蹲著會使小腿變粗嗎還有大腿
長時間站立小腿會變粗,但不是長肉,而是肌肉變地結實厚重了.另外,你需要注意的是,如果經常長時間站立 比如從事銷售工作等 年數多了容易得 靜脈曲張 所以建議你晚上睡覺時把小腿和腳用被子或枕頭墊高一些,坐時也經常把腿墊高或放平,一來可以解乏,二來可以預防靜脈曲長.如果要減小腿！步驟一 打鬆結實小腿 其實...
小腿會變粗的原因是什麼，小腿突然變粗的原因 為什麼腿會突然變粗
1 運動後肌肉緊繃容易導致腿粗。跑步的過程，腿部肌肉會變得興奮，肌肉也會變得緊張而有力，有利於我們更好的進行運動。而運動過後，肌肉並沒立刻脫離緊張狀態，因此就會變得緊繃。如果運動後不進行及時的拉伸，緊繃的肌肉就會持續這個狀態，長期就會導致腿部變粗。2 經常穿高跟鞋會讓小腿肌肉隨時處於緊張狀態，長期下...
經常剃光頭,頭髮會變粗嗎，剃光頭，頭髮會變粗嗎？試過的進來
墨陌沫默漠末 剃光頭後頭髮不會變粗變多。毛髮是多是少，是粗是細，是黑是淺，都和你是剪了它還是剃了它沒有關係，而是由基因和荷爾蒙決定的。人的毛髮，是從毛囊長出來的。直接影響毛髮生長的毛囊，藏在 的深處。在毛囊裡面的部分不停生長，出現在頭皮外面部分的毛髮是死的。僅僅是表面的剪剃，不會影響到毛囊，所以也就...