1樓：一隻花生殼
人的身體就和機器一樣需要養護，才能日理萬機去正常的運轉，年輕的時候我們放縱自己呆到嘗還的時候方之已晚，你的問題其實就不是個問題，首先不能挑食，膳食纖維粗糧多攝入，焦慮煩躁，內向或者害羞都不好，保持運動加速腸道的蠕動，多食水果蔬菜之類，豆類製品也是很好的東西，不要不愛運動，適當的運動對身體是充電，你的手機每天都不忘記充電，為什麼身體就不能充充電呢，大喊大叫，快快樂樂沒有什麼不好，想表現釋放出來就隨意不要在乎身邊的人。
如果，出現這樣的症狀：醋加蜂蜜調水早上喝下去，堅持常年這樣，自然順暢輕身，養顏，如果很嚴重比如老年人器官衰竭的老人可以輔助使用番瀉葉，象泡茶葉一樣泡水晚上睡前喝早上起來輕鬆排便，但是不堅持使用，藥物一旦依賴了對身體不好的，網上經常有年輕人問我這個看似很嚴重的問題，其實有什麼呢，不要讓自己的身體去嘗試不必要的傷害就是對自己最大的責任，生病並不可恥關鍵要知道問題的原因所在。
還有大黃這味藥材是有毒的，如果很嚴重可以試著少量用些，千萬不能過量會止不住的，少量切片泡水糖水服下，一定劑量掌握好。
採納吧，也祝你懂著保護自己和健康
2樓：匿名使用者
健康點呢，就是多吃蔬菜，效率高點呢，就是喝雅哈那個奶咖精選的咖啡，注意是奶咖精選，不是拿鐵咖啡，那個奶咖精選不知道為什麼我每次喝完就有上廁所的feel了，真的是立竿見影！可以嘗試下
肚子老漲怎麼回事，我的小肚子老脹是怎麼回事
除了涼氣的原因。還有乙個問題，就是你是不是經常生誰的氣了，才會脹肚？如果是生別人的氣才這樣的，建議出去走走，想開些，多深呼吸就好了。 消化不好，去醫院看下，別依賴什麼健胃消食片這類的東西 為什麼肚子經常脹氣? 體重管理 李楠 肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些...
早晨跑步時為什麼感覺小肚子下墜啊跳繩的時候也是感覺肚子難受
運動中腹痛可能由以下幾個原因造成的 1 缺乏鍛鍊或訓練水平低 2 準備活動不充分 3 身體情況不佳 勞累，精神緊張 4 運動時呼吸節奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或飢餓狀態下參加劇烈訓練和比賽。解決方法 賽前 1.注意飲食，運動前的一餐，不要吃不太好消化的食物，不要吃太飽，不要吃冷飲。2....
我的右側小肚子痛是不是闌尾炎又復發了
凡感染炎症都可以使用抗生素，可以的。闌尾在右面沒有錯，但是闌尾炎時候疼痛不主要咋右側 臨床常見臍周疼痛 我右下腹肚子痛是不是闌尾炎啊？ 樓主，首先你的提問給我的資訊量就很少，不知道你這個疼痛到底多久了，疼痛程度 回如何，疼痛有沒有緩解，還答是一直這麼疼？疼痛前有沒有不注意飲食，有沒有受風寒等等？有沒...