1樓：茅玉枝稅子
心情不好
其實都是自己個人的緣故
不要想太多
不要人比人
事比事就好
因為每個人的命運都是各不相同
有生下來就是達官貴人
有的生下來就是文人
有的是乞丐
有的是富人
等等也不要為情感去憂傷憤怒
緣分天注定
莫強求心態平和
坦然面對
就沒有什麼不好的心情了
一切都是有因有果的
好好想想吧
開心也是一天
不開心也是一天何必呢
2樓：求墨徹曲環
她已經打算賴了，說多了無益…當給她買藥好了…這種朋友不要也罷…
3樓：閉秀梅金女
因為我們在不斷的長大，不斷的成熟，所以煩惱自然會多起來啊，其實心情不好的時候最好的方法就是轉移情緒，越是想你就越傷心，把自己的注意力轉個方向，想想開心的事情，幹些有意思的事情，逛街啦，吃些好吃的東西拉，給自己的心情放個假，從悲傷中解脫出來。心情煩躁的時候，讓自己乙個人安靜的聽聽**或者休息一會！
如果還是不行，那麼就和朋友聊聊吧，把自己鬱悶的事情全部都說出來。想哭就哭，想笑就笑，發洩的方式也有很多種，k歌啊，大喊啊，
不管怎麼樣，還是希望你能理智一些
啊！開心點吧，生活其實很美好的！因為有大家，因為有親人，因為有朋友，因為我們還有愛
4樓：桓姮卯赫
找好朋友述說，沒有人可以相信的話，就做自己喜歡的事聽聽自己能平靜下來的歌什麼的,分散自己的注意力把不開心的事給忘了!
或者找事情做讓自己忙起來```
為了什麼事情不開心就去計較太多忘了就好
人生不能時時順利，想開點。。。
5樓：戰雅逸韓帆
其實每個人都會有煩惱的時候，我們內心的情緒是呈波浪式起伏的，人的慾望太多了！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己.認真對待平日看似平淡單調的生活,多聽
多看多做,多交友,多交流.我認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽
**，看看
電影，談戀愛,或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵
呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的!
希望你會開心點吧
！【愛戀無級限團隊】傾心為你解答
^v^願你每天好心情——————————————祝幸福快樂一生^v^
6樓：石孝柴詩
學會樂觀和微笑，你就能從自己給的枷鎖中解脫。
學會積極的人生態度，能使你保持愉快的心情；
學會營造和諧的人際關係氛圍，能減少你工作的壓力；
學會保證充分合理的休息/作息，能使你精力旺盛...
我想,只要真的能達到這些,這些就足夠了!
最後,也希望你能快點從煩惱和不開心中走出來,呵呵!燦爛美好的生活等著你呢!
7樓：秦德文高俏
找些自己喜歡做的事幹。要不先去旅遊散心吧。我估計你是悶得慌。
我前一段時間也覺得很悲啦，因為家裡的瑣事因為學業啊，亂七八糟的事，很煩。但我總試著向好的方向去想，例如在考試前就想著放假會有個好的假期。反正人都是這樣的，一陣陣的鬱悶，找找喜歡做的事，看看人家的笑話（雖然有點不道德）就會開心些啦。
如果還不行就建議你去找下心理醫生談談，你似乎有點自閉的傾向
8樓：書語蝶暴磬
做個糊塗人，心情自然好，
什麼事都不要太叫真，也不要太計較。
更不要要求太多。不要計自己得到多少，
很簡單你要求少了就快樂了，快樂了心情自然好了。
古人說難得糊塗。祝你開心。
9樓：玄漠千霞
去散步，去郊外遊玩可增加心情的快感，或者把心裡的煩惱和好朋友傾述，這樣心情自然會好起來的。如果還是不開心的話可以去做自己喜歡的事情啦。
10樓：改孝陶嬋
出去逛一逛，讓自己的心情放鬆一下，要不就聽一些輕**，舒緩一下自己的情緒，不要讓壞心情壓抑著自己，記住不要把你的壞心情發洩到你身邊的朋友或親人身上，那樣事後你會不好過的。人生本就是短暫的，真正屬於自己的快樂更是不多，不開心日子也是要過，開心日子也是要過，不如開開心的過每一天。
11樓：惠榮花郟倩
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
12樓：商墨徹毋辰
讓所有不開心的事情都成為過眼雲煙吧!~
生活還是要繼續的,總去想著那些不開心的經歷,對自己來說是不是一種殘忍呢?
被人傷害,那是別人的錯,如果總是想著那些傷害,繼續疼痛,那就是自己的錯了!
人的命天注定,胡思亂想沒有用,
或許我們所經歷的一些事情，都是上天早以安排好的!
或許這就是所謂的宿命吧?
怎麼樣才能心情好？
13樓：芮富貴宋裳
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
14樓：典渟司空嘉言
端正自己看待事物的態度，隨遇而安不要強求，學會轉移注意力。看看太陽，每天都是那樣的燦爛。
15樓：淳於付友嚴己
看開放下，輕鬆愉快，看開許多，放下許多，便會快樂許多！當你把心態放到最低時，你的心中的快樂便會油然而生，煩惱是想出來的，快樂是找出來的！事在人為，人以事顯！
就看你是如何處理的了？生活簡單就迷人，人心簡單就幸福！人生苦短，善待自己，過好當下，就是幸福的！
聽我的不會錯的！祝你心情愉悅，身體安康，一切順暢！（如有啟發請予採納！
謝謝你！）
16樓：碧白楓費歡
你好，朋友！心情本來是美麗的，但是你可能受到外界的影響、從而讓你變的快樂不起來、要想快樂就從心開始、多想點開心的事情、做自己喜歡的事情、不要總挑各種不是、週末是美好、沒必要大清早就感到孤單，祝你週末好心情
17樓：
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
18樓：呼毅歷沛柔
過去的事改變不了就欣然接受，未來的事不要想太多。活在當下，珍惜擁有。多和朋友聚聚，不要總是乙個人呆，乙個人過的時間太長自然會很鬱悶。
19樓：叢聰慕谷夢
什麼事情都想開點，可以找朋友傾述下，或者和朋友一起出去玩，做些讓自己開心的事情。主要是自己要想開下，心要大些。
20樓：樓三龍驪穎
對待事情
不生氣天天開開心心·····多笑
端正自己看待事物的態度，隨遇而安不要強求，學會轉移注意力。看看太陽，每天都是那樣的燦爛
21樓：彌貞蒙星劍
不順心的事人人會,別放在心上,對鏡子笑一笑,會好的
22樓：fly靜安楓景
心靜自然涼啦，先平靜一下心情。然後可以去幹些自己喜歡的事情，像聽歌啦、看電影啦、逛街啦、和人聊天啦都行。我都喜歡去練字，聽歌和跑步。
幹過這些事心情就好多了。如果還沒有用，那麼別管那麼多啦，順其自然，過段時間就好了，心情都是有週期的，心情壞了之後，就開始心情好了。不用很擔心。
23樓：正直的司彌竅
每次心情不好我也不知道怎麼解決，就是忘不掉，想到就開心不起來
24樓：小草2號
這是乙個心理問題，心理是可以受主觀和客觀兩因素影響的。所以，第一，要想有個好的心情，必須先調整自己的心態，用樂觀積極的心去看待事物，冷靜思考，。第二，你得自己給自己創造乙個心情好的環境。
比如旅遊，和朋友交談，運動，做自己感興趣的事，等等 自己感受吧。
25樓：手機使用者
深呼吸，然後去想想自己感興趣的事。制定下乙個易達到的目標為想想如何去完成。我們不是最好的，但不如我們的也有很多。有什麼比開心更重要，做自己！
26樓：q任繼鵬
不要太多的去想那些你改變不了的事情，多想想開心的。如果你特別留意不開心的事，你就會發現一天有好多不開心的，但如果你留意開心的，你就會覺得，一天會有好多開心事，心態問題，注意調整自己就好。
27樓：務曉筠
注意力集中在某件開心或感興趣事情上，忘記身邊其它的一切，忽然感覺時間一下就過了，就是好心情。
28樓：匿名使用者
看看平和的**。其實心情偶爾起伏一下也沒什麼不好。
29樓：匿名使用者
心情愉悅 胸口不發悶 不為任何事而愁眉苦臉
30樓：艾斌
做能讓自己開心的事啊！約人一起去健身房運動運動，也可以放鬆心情，或者逛街，狂shopping！（這個比較適合女生）
31樓：匿名使用者
幫助別人，自己快樂，試著是幫助別人，不求回報的那種。試著去幫助五個人，也許你會快樂。
32樓：張萍
是女孩子的話我建議吃甜食，這是我自己的小秘方，或者是說做你自己曾今從未做過的事情。呵呵，我是女生，所以男孩子我就沒辦法答覆了。
33樓：匿名使用者
太簡單了，你去找一朋友，讓他把他自己不開心、不如意的經歷和你說下，心情自然就好了
怎樣才能讓心情變好
34樓：電商傑杰
在很甜蜜的戀愛裡，有一些人是很相愛的，但在戀愛的過程當中，不可能說感情一直是甜蜜的，有的時候也是會為了一點小事兒，雙方發生爭吵，這也是也很正常的了，但如果是很小的矛盾變成了大的矛盾，那麼就會鬧的很厲害，甚至會到了分手的地步。
分手這件事情，大部分都是女方會很難過，如果在戀愛當中男朋友對自己特別的好，分手了肯定會難過，並且不會很快的就忘記了，尤其是像戀愛了好幾年的情侶，突然分手，難受肯定是必然的。而且很長一段時間都是很難讓自己的心情變好的。
所以說，有的人會經歷了一次分手就會變得很憔悴。其實，真正愛過的人，真的分開肯定是會很難受的。不管是什麼原因引起的分手，都不要太傻，更不能去作踐自己。
該吃了吃該喝了喝。千萬不要自己乙個人帶著，可以找自己最好的朋友出去逛街，買幾身好看的衣服。
再就是吃點好吃的，吃點甜品，晚上真的難過就跟朋友出去喝酒，盡情的發洩出來，其實也就發會發現離開了他，日子也得照樣過。只不過是缺少了一位平時關心的人罷了！根本沒什麼大不了的，想開一點，不要總覺得沒有了他自己活不下去！
在為他傷心的時候想一想自己的父母，他們也是如此的愛你，為什麼要為乙個不值得的人難過！
分手了也一定要好好地去工作，只有忙起來了，才會讓自己忘掉一些難過的事情，只要超過三天不去想，那麼很快你也就會淡然的，只不過是乙個時間的問題，在這段時間就吃一些自己喜歡吃的，看一些喜劇。最主要的就是要自己調整好自己的心情，這樣才能夠讓你不會一直沉浸在分手的這件事情上了！
怎樣才能心情好，怎麼樣才能心情好呢
1 避免衝突。與人相處當中，寬容待人，切勿因小失大就因一點雞毛蒜皮的小事與人爭執不下。即使遇到秀才遇到兵的情況，也要壓住心中的情緒，耐心解釋，盡量大事化小，小事化了。遇到棘手的事情，不要著急，理清思路，一一化解。世上無難事，再難的事，只要有心便會成功。與人講話之時，一定要注意語氣措辭，往往乙個誤會的...
怎樣才能讓自己心情好？怎麼樣才能使自己心情好？
之所以會心情不好，鬱悶。苦惱。無聊。傷心。孤單。迷茫。累。有壓力。煩惱。寂寞。是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，其實不必要天天重複著問該怎麼做 或是要去做什麼，當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不...
心情不好怎麼樣才能心情好，心情不好要怎樣才會好
心情不好有很多原因啊，如果沒有具體事情讓你煩心，也有可能是潛在的壓力或是體質問題。心情不好要怎樣才會好 沒人能保證自己一年到頭都有個好心情，尤其是在面對各種壓力的時候，心情總會無意間受到影響，如果這種情緒不能得到緩解那，麼對於生活還有工作也會帶來傷害，所以說我們需要調節自己的心情，所以說我們需要調整...