1樓：小林學長
1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
2樓：許可證鮮罷
1、黑芝麻
服用芝麻也是需要注意的，患有慢性腸炎，有腹瀉症狀的人最好不要食用芝麻，因為芝麻有致瀉的作用。 芝麻和雞肉一起吃，會引起食物中毒，嚴重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和雞肉同食。
芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多會導致內分泌繚亂，也引起頭髮的髮質下降。
2、醋泡黑豆
醋泡黑豆也並不是適合所有的人，比如對植物蛋白過敏的人就不能吃，腸功能不好特別是胃不好的人，吃了會脹氣不消化，而很多中老年人腸胃都不好，吃了反而就有害了。
3、白髮變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物
如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。
4、補充頭髮營養
配合服用發特濃營養素，補充頭髮所需營養，滋養頭皮毛囊，每天兩包，沒有***，堅持服用即可白髮就能變黑。
3樓：生活全知了
白髮變黑髮最有效的方法？最有效的方法是內調外養，同時保持身體健康，也可以通過染髮的方式。
4樓：鎮鮃
平時還可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使頭髮變黑。除此之外，更加直觀的方法是直接將頭髮染黑，
5樓：百度文庫精選
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一個白髮變黑髮的偏方,1 生地30克2 熟地30克3 首烏15克4 甘草6克5 人蔘30克6 麥冬 15克7 旱蓮草 15克每一劑煮10次,一天一次.一年一劑.每年喝完這副中藥後,再吃西藥:
烏須黑髮丸三瓶.中藥青絲變黑髮食療偏方六：芝麻糊取芝麻適量炒香。
每次取適量開水衝食，加白糖適量搗碎、裝瓶。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的感化。中藥青絲變黑髮食療偏方一：
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜。倒入桃仁混勻，掏出去皮尖;將白糖放鍋內化開。
冷後服食。每次
6樓：辰麻麻咩
年紀輕輕就白髮長不停，看上去真是太顯老了，不過現在我治好了，我是配的有內調的一些調理調好的，現在白頭髮也都治好消了，告別白髮
7樓：jimy韓林林
中草藥，“何首烏”本草綱目記載，何首烏有**頭髮由白變黑，很多原因都是腎虧引起的……
8樓：
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
9樓：印花稅糯母
比較簡單方便的就是吃發特濃營養素，我老公堅持吃了三個多月，白頭髮的確少了很多，到現在他還在堅持吃
少年白髮變黑髮最好的方法是什麼？
10樓：默默她狠傷
少年白髮變黑髮沒有最好的辦法，下面有白髮變黑髮的有效方法：要遠離焦慮、避免損害。
1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
11樓：皮菊濯辛
壓力太大會導致白髮增多，還有聽說味精吃多了也會導致白髮增多平時多吃像黑芝麻一類的食物
幾乎大多數人都會有點白髮的
如果實在是太多了的話建議還是去染比較快一點少量的話忽略就行了
12樓：依次為僦檔
想要白髮變黑可嘗試吃以下食物：
1、醋泡黑豆
醋泡黑豆也並不是適合所有
13樓：寶詩雅蓮養髮
年紀到了，長白髮就是一種正常的生理現象，大家都不會覺得有什麼不好。但是現在卻有很多青少年，年齡不大，卻長了很多的白頭髮，這又是什麼道理？顯然，年輕人有了大量的白髮的現象很明顯是不正常的。
那麼，青少年產生白髮的原因是什麼呢，白頭髮變成黑頭髮還有沒有可能,最好的方法是什麼呢？
白髮我們都知道，人們在現代社會各方面的壓力都比較大。成年人愁養家餬口，工作升遷；青少年的壓力主要還是在學習這一塊。從中考到高考，神經時時緊繃，也就造成了很多的青少年白頭的現象。
當然，壓力大隻是一方面，於青少年而言，他們有些人有挑食、偏食的習慣，造成營養不良，也有可能導致白頭髮的產生。而且現代人普遍電腦、手機連軸轉，剛離開電腦馬上就拿起手機，這在年輕人當中也是普遍現象，再加上他們的自制力比較弱，經常追劇或者遊戲到很晚，造成作息不規律，也是白髮形成的重要原因。
那麼，青少年被白髮影響，我們有沒有使白頭髮再次變回黑頭髮的方法呢？白髮變黑的最好方法究竟是什麼呢？其實方法有很多，而且也並不複雜。
對於學習壓力大的童鞋來說，要學會找到適合自己的學習方法，最大化地提高學習效率，才能避免在題海戰術中迷失自我。學習勤奮是好的，但是沒掌握方法，只會讓自己做無用功，成績卻沒有多少提高。反而會進一步使自身承受的壓力增大，使白頭髮找上門來。
還有的人電腦手機上癮，一玩上了就不分白天黑夜，讓自己的作息變得不規律，睡眠時間得不到保障，因此，我們建議，要學會控制自己，而不是讓自己迷失在電子產品的包圍中。只有睡眠充足了，人才會精神倍增，白頭髮才會少。
飲食問題也要注意改善，不要再偏食、挑食了。因為營養不均衡導致的問題可不止是白頭髮一種，有的人還貧血、缺鈣、眼睛不好，這些問題都要引起重視。吃東西要注意葷素搭配，青菜、肉食一樣不能少。
像豬肝、雞肝、豬腎，粗糧，豆類，綠色蔬菜及瓜果類含維生素豐富的食物,都要有適量的攝入，才能有效地避免白髮的產生。
14樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到「重.現青.
絲」一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，要活躍面對日子，主動適應快節奏的日子環境，正確對待日子、工作和學習壓力。
堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。掉頭髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以這樣的人群要減小自己的壓力，多休息，精神放鬆。平時一定要注意睡眠質量，晚上早點睡覺，十一點之前儘量**睡覺。
15樓：香娘娘腔
頭上有了白頭髮？教你一個白髮變黑髮的小妙招，很實用哦
16樓：步之遙
沒那麼容易的 我的白髮花了我五年時間亂打亂撞最後才治好
17樓：匿名使用者
白髮變黑髮是很不容易的，多吃點何首烏看看吧！
18樓：偏偏喜歡恁
沒什麼好方法，我14歲長的白頭髮。
19樓：匿名使用者
要讓白髮變黑髮，建議如下:首先，要保持精神愉悅，不要壓力過大，不要精神緊張。
其次，合理的飲食與頭髮的健康有很大的關係，可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。飲食要清淡，不要偏食。
再者，可以多吃一些核桃、芝麻、木耳等食物，有助於頭髮變黑。最後，平時可按摩頭部，促進血液血液迴圈，改善頭部營養，平時洗頭不要過於頻繁，每週以2-次為宜。
什麼方法可以使白髮變黑髮
20樓：星秀髮科技
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
21樓：匿名使用者
女人都是愛美的人，每天都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到「重′現.青絲」一紋，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，要勤洗頭髮，洗頭髮的距離不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時分不能用力抓，而應輕柔地洗一起按摩頭皮。
切勿經常熬夜，保持精神愉快，避免精神刺激。常常參與運動。掉頭髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以這樣的人群要減小自己的壓力，多休息，精神放鬆。
要注意保證好的情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個好的心態。不要挑食，保證心情愉快。
22樓：蒯藝仙夏寒
食療配方:
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）
大米（2把）紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
食療見效會比較慢，治l療白髮用德國的芝發艾派茨是絕對錯不了的。
有助於防止或延緩白髮的生成和發展，
但價位不是一般人能接受的了
白髮變黑髮最有效的方法
23樓：匿名使用者
少熬夜，多吃些含蛋白質多的東西，還有多吃黑色食物和雜糧，有助於頭髮的生長，，我以前掉頭髮白髮也很厲害，就是用裡面的辦法調理
24樓：旅行季
白髮變黑髮最有效的方法？最有效的方法是內調外養，同時保持身體健康，也可以通過染髮的方式。
25樓：知道生活家
平時還可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使頭髮變黑。除此之外，更加直觀的方法是直接將頭髮染黑，
26樓：匿名使用者
鍛鍊身體
調節心情，笑一笑十年少，愁一愁白了頭
多補充維生素b
其他方法不知道，聽說多吃黑豆、核桃仁、黑芝麻之類也有效果當然還有何首烏，這些都是據說。。。這些你得親身實踐一下才知道有沒有效果，最重要的是堅持！！！望採納
白髮怎樣變黑，白髮怎麼變黑髮
少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素 營養不良 內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足 氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易 而後天性的少白頭，除了根據 外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的 之一。飲食中...
白髮怎樣健康變黑髮，白髮怎樣健康變黑髮
多吃一些富含維生素的食物，以及含微量元素和蛋白質的食物，以及一些新鮮的蔬菜水果，因為頭髮生長所需要的成分是很多的，所以飲食一定要保持均衡營養，不能偏食，不能挑食，再有就是要有良好的生活習慣，不要經常熬夜 不要暴飲暴食 不要過度飲酒等，這些都會影響頭髮的生長，在注意自身身體調養的同時，也可以到專業的蒙...
白髮變黑髮產品有沒有什麼辦法， 央視白髮變黑髮產品真的有嗎？
1 將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸 晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。2 取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子 何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾...