有什麼方法讓淤青消得快

時間 2021-07-03 03:47:31

1樓:西安大廣天下現代生態科技股份****

一、處理瘀傷

1、在淤傷上敷冰袋。在淤傷後的首幾天,每天每隔數小時就用冰袋敷15分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹,幫助淤傷快速復原。

2、兩天後可進行熱敷(溫熱)。用冰消炎後,你可以直接在淤青部位上進行熱敷(溫熱,確保不過熱)。溫熱敷能促進該處血液迴圈,加速復原。

3、抬高淤青部位。如果淤傷位於你可舉起的部位,比如四肢,你可將它抬起高於心臟位置,減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹,讓血液迴流,避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。

在淤傷後立刻抬高該部位才最有效。

4、切勿進行劇烈運動。在淤傷後的首一兩天,避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處,狀況會變得越糟。

5、輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心,這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能,幫助身體自然消淤。

6、讓淤傷部位接觸陽光。如果你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鐘,紫外線將開始分解膽紅素,即是讓淤青變成黃色的一種物質。暴露在陽光下可幫助加速此過程,讓你的淤青更快消散。

二、家庭**

1、用醋和水揉搓淤傷處。用溫水混合醋,然後揉搓在淤青處。醋能促進**表層的血液迴圈,讓淤青更快復原。

2、吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶,可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿,吸收菠蘿蛋白酶,幫助身體化淤。

3、塗抹及服食維生素c。通過兩種方法獲取足夠的維生素c可讓淤青快速復原。

首先,確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中攝取足夠的維生素c。你也可以服用維生素c補充劑,確保達到每日所需的攝取量。

將維生素c藥丸弄碎,混和少量的水,形成糊狀物。直接揉搓在淤青部位,讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。

4、攝取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素,這是一種強效抗氧化物質,通過穩定膠原及強化血管來減少淤青的出現。你可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。

5、將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在淤青部位。荷蘭芹可能含有讓淤傷更快消散的抗炎成分。

6、吃鮮姜。一如荷蘭芹,鮮姜也含有抗炎成分,可很好地支援免疫系統。將鮮姜切塊,泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用姜粉膠囊或是搗碎鮮姜,然後直接塗抹在淤青部位。

7、將辣椒粉混入凡士林裡。將此混和物塗抹在淤傷處,靜置數小時。必要時僅用紙巾擦拭即可。每天塗抹一次,直到淤青消散。

8、製作紫草根糊狀物。將紫草根磨碎,加入少許水形成糊狀物。用棉球蘸上此糊狀物,然後塗抹在淤青部位,直到淤青消失。

9、將淤青部位浸在金縷梅油裡。金縷梅能加快復原過程,而且被認為可以幫助消炎。把油塗抹在淤青部位,然後靜置數小時。每天至少重複一次,直到淤青消失。

10、剝香蕉皮,用香蕉皮內側按摩淤青部位。然後吃掉香蕉(好吃的香蕉肉別白白丟掉)。

2樓:新**

一: 香蕉皮

1: 把香蕉皮放在淤青的地方,一段時間後取下即可,每天可以進行2-3次。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩,這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。

香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用,尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處,第二天早上起床後你會發現淤青的情況得到了很好的緩解。

二: 冰敷

1: 冰敷對淤青同樣具有一定的作用,但是專家提醒,通常這種方法只適用於剛剛被撞的患者。也就是說,冰敷是受傷後臨時採用的緩解措施,通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管,從而防止皮下出血引起的紅腫發青。

但如果淤青的情況已經出現有一兩個小時的話,那麼這個時候再用冰敷已經沒有很大意義了。

三: 花椒酒熱敷能快速祛瘀

1: 找來一些花椒,乾的或是鮮花椒都可以,再找來一些烈性白酒,把花椒裝進瓶子裡,加酒稍稍沒過花椒,蓋緊瓶蓋,把瓶子進行熱水浴半小時以上,注意水溫不要太高,70攝氏度左右即可,防止玻璃瓶子開裂。花椒酒泡製好後,每次用的時候,倒一點到毛巾或是吸水紙上,敷在淤青處,每次敷15分鐘以上,最好能達到半小時,每天沒事多敷幾次。

花椒酒可以一次多泡製一點,以供多次使用。第一次製作出來時進行熱敷,以後再用的時候有耐心就熱一熱,沒耐心就直接用冷的敷也行。

四: 抹藥物

1: 出現淤青情況的24小時之內,一定要注意避免熱敷揉搓,這樣做的後果只會導致淤青情況更加嚴重。除此之外還可以通過服用藥物的方法來儘量縮短淤青的時間,比如像口服雲南白藥膠囊、頭孢片等等,同樣可以消除淤青。

五: 熟雞蛋祛瘀

1: 熟雞蛋祛瘀比較適合輕微淤青,對於重淤青見效不太快且不徹底。把雞蛋整個煮熟,剝殼去皮,然後趁熱在淤青處來回滾擦,冷了再用開水熱一下反覆滾擦,每次至少滾擦15分鐘以上,每天至少做兩次。

六: 吸血**

1: 吸血**就是利用水蛭等吸血動物吸取瘀血進行人體清淤,這種方法祛瘀效果好,速度快,就是要有一點勇氣。

七: 溼熱敷

1: 當淤青情況已出現超過24小時,且沒有皮外傷的話,則可以通過溼熱敷的方法來快速的緩解淤青情況。溼熱敷的方法可以促進**血液迴圈,從而緩解血液淤積的情況。

根據這個原理,用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動,也有助於消除淤青哦!記得每天至少2次,每次至少15分鐘。

八: 藥酒

1: 一般嚴重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替),先擦上藥酒,輕輕的揉,待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷,熱至**發紅,以自感快受不了了效果更佳。

去瘀青,腫最有效的.最快的方法有哪些啊?

3樓:遊子逸

自己處理淤青一定要明白,普通的淤青才可以自己處理,對於傷及皮肉深層的嚴重淤青,或是長時間不消失的嚴重淤青,千萬不能自己胡亂用各種方法祛瘀,在重傷面前什麼偏方都是浮雲,要及時去醫院進行抽瘀血手術,防止肌肉壞死,產生嚴重後果。

1、在受傷後的24小時內,在淤青形成前,可以採用冰袋冷敷(沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以,或者直接用冰塊敷),減輕微血管破裂後的出血,減輕淤青的程度,這是眾所周知的常識了,不多贅述。

2、受傷後,及時用火療能快速消瘀血,減小淤青形成。買來一瓶醫用消毒酒精,然後用鑷子夾住一個棉球蘸酒精,以酒精不自動往下滴為好,點燃棉球在受傷處來回滾擦,棉球熄滅後再蘸酒精點火滾擦,反覆滾擦15分鐘以上。在往後的恢復過程中,每天做兩三次火療,化瘀速度非常好。

3、酒精燃燒的高溫在外焰上,因此,操作的時候心理不要發慌,只要外焰燒不到**完全沒事。

4、對於密集的嚴重點狀淤青或是塊狀淤青,可以用放血的方法進行祛瘀。用消毒過的玻璃片等刺穿皮層,把淤血擠出來,也可以刺破後用拔火罐把瘀血吸出來。需要注意,穿刺放血後傷口一定要消毒,保持衛生,防止感染。

這種方法祛瘀效果好,速度快,但對於沒有醫學常識和知識的人,不建議擅自進行這種方法的祛瘀。

5、花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒,乾的或是鮮花椒都可以,再找來一些烈性白酒,把花椒裝進瓶子裡,加酒稍稍沒過花椒,蓋緊瓶蓋,把瓶子進行熱水浴半小時以上,注意水溫不要太高,70攝氏度左右即可,防止玻璃瓶子開裂。花椒酒泡製好後,每次用的時候,倒一點到毛巾或是吸水紙上,敷在淤青處,每次敷15分鐘以上,最好能達到半小時,每天沒事多敷幾次。

花椒酒可以一次多泡製一點,以供多次使用。第一次製作出來時進行熱敷,以後再用的時候有耐心就熱一熱,沒耐心就直接用冷的敷也行。

6、熟雞蛋祛瘀也是比較受人們推崇的,但往往比較適合輕微淤青,對於重淤青見效不太快且不徹底。具體做法是:把雞蛋整個煮熟,剝殼去皮,然後趁熱在淤青處來回滾擦,冷了再用開水熱一下反覆滾擦,每次至少滾擦15分鐘以上,每天至少做兩次。

7、有些地方的養生館或是療養館,開設有吸血**等專案,利用水蛭等吸血動物吸取瘀血進行人體清淤,這種方法祛瘀效果好,速度快,就是要有一點勇氣。

8、一些傷及肉層的瘀傷,光外用祛瘀不能快速奏效,可以同時服用三七片、雲南白藥等活血化瘀藥物。

9、除了外傷所致的瘀傷造成淤青,還有一些莫名出現的淤青,往往無故出現,也莫名消失,用對付外傷的方法祛瘀可能效果很好,也可能完全沒有效果,而且可能這個地方消失了,那個地方冒出來。這些淤青可能是區域性微血管血栓造成的,最好求醫診斷出原因,以免耽誤病根診治。

4樓:匿名使用者

用煮熟的雞蛋撥皮後在淤青、腫痛的地方滾動,把淤血散開。吃些三七粉,三七具有活血化瘀的功效。

淤青怎樣才能好的快,求最靠譜的方法

自己處理淤青一定要明白,普通的淤青才可以自己處理,對於傷及皮肉深層的嚴重淤青,或是長時間不消失的嚴重淤青,千萬不能自己胡亂用各種方法祛瘀,在重傷面前什麼偏方都是浮雲,要及時去醫院進行抽瘀血手術,防止肌肉壞死,產生嚴重後果。在受傷後的24小時內,在淤青形成前,可以採用冰袋冷敷 沒有冰袋用毛巾包住冰塊也...

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