1樓：無為
下面這幾點可以作為是否抑鬱的依據可以看一下。1.心境低落主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。
輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。
2.思維遲緩
臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，甚至發展為不語、不動、不食，稱為「抑鬱性木僵」，嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
2樓：
我覺得你這不是抑鬱症，而是很嚴重的強迫症，這種人往往會強迫自己做一些已經做好了的事，很痛苦。你可以去找心理醫生，定期做一下疏導，這樣會好些。
3樓：為愛停留可否
不管是不是抑鬱症，最起碼心裡已經亞健康了，建議你到正規的醫院去做檢查，通過心理疏導來改善現在的情況。因為已經影響了你的正常生活，而不單單是強迫症了。其實最重要的還是放下，不要追求十全十美，要接受生活的不完美。
祝你幸福。
4樓：墨涵蓄
太苛求完美，鑽牛角尖，屬於輕度抑鬱症去專業機構諮詢看有什麼方法**。
5樓：慕容狗蛋就是我
抑鬱症，成了很多人不得不預防、不得不重視的病症，你也會發現你的身邊，有很多人處於抑鬱的邊緣，不乏一些明星，也深受抑鬱症的折磨，甚至選擇死亡，進行解脫。就目前來說，因出現抑鬱症，痛不欲生，隨即選擇死亡的新聞也有很多，作為一種社會現象，需要我們廣泛關注。對於當事人來說，可能會有情緒上的低落，甚至萌生了自卑感。
其次，來說說情緒上的轉變，如果你以前是乙個好好先生，根本沒有什麼事情能夠讓你暴跳如雷，在一段時間後，卻對很多不起眼的小事情，都有焦慮不安、狂躁、暴躁的思想，這種情緒上的落差、變化，無疑也是你應該重視的，也是你抑鬱症的表現。首先，先來說說情緒上的變化，對於得了抑鬱症的人來說，往往會出現情緒上的失落、低落，不再有高昂的精神、鬥志。時刻感覺到悶悶不樂，這種情緒上、心理上的變化，或許是我們最常見的抑鬱症患者表現出來的。
6樓：
一般抑鬱症的患者會出現思維遲緩、悲觀厭世、食慾減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙、乏力、情感低落、主動言語減少、對答困難、迴避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良症狀，需盡早去醫院就診**。
7樓：色迷揮舞
有點抑鬱症狀，平時養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，心態放平，不要瞎想，建議看看醫生會好一點
8樓：璩琳枋
像你這樣的情況吧!是一強迫症，不是抑鬱症，抑鬱症是有的時候自己做了什麼她
不知道的，因為我有同事也是這樣，連自己暈倒而且送到醫院，廠裡有有好多同事來跟她說話，既然她清醒後，問我去那裡，去醫院呀，我怎麼了，我什麼時候上車的，她完全不知道，檢查出輕微的抑鬱症。像你這種是強迫症，因為你老實要求自己做好，你要去醫院做個全面檢查，對正下藥早發現早治，也讓自己有個健康最重要的。
9樓：匿名使用者
我想你是有心裡暗示自己記憶力不好，所以自己就會在生活中處處顯示自己不能記住很多東西，放輕鬆，讓自己的腦子放空，然後用積極的態度對待生活，實在不行就去求助醫生看看到底是怎麼回事，對症下藥才行，不能自己胡思亂想。
10樓：
那是因為你心裡有事沒有解決，魂不守舍。建議你放開心態去對待每件事。
11樓：梅花雨
你這是典型的強迫思維，很痛苦，建議你去看一些這方面的心理書籍自救，我個人人認為，認知**和森田**並用，效果會更好。如果有條件的話可以去看心理醫生。**是個漫長的過程，要有心理準備，不能急於求成。
12樓：來自蜀源村善於表達的白果
根據你的敘述，有點食慾減退，好像是抑鬱，不過，剛開始，多社交或許問題不大。
13樓：璩英勳
不要老想不開心的事，多出去和人交流，參加娛樂活動，心情會好轉。
14樓：匿名使用者
本身抑鬱是情緒化 不存在神經病類的判斷 吃不吃都要我們管
15樓：瓜娃子滾爬
你好，我覺得你這個是比較嚴重的強迫症，抑鬱症症狀不是這樣的。
16樓：餘生_如夢
你可能得了抑鬱強迫症，需要進一步找醫生緩解。
17樓：如戎
患有抑鬱症
現在經濟水平提高了，物質生活豐富了，家庭條件優越，不愁吃喝，絕不可能抑鬱！
糾正：任何人都有可能抑鬱，這與物質條件好差、社會地位和文化水平高低沒有直接關係，但只要抑鬱時間超過2周就要診斷為抑鬱症，需要及時進行**。
2、認為抑鬱症不是病
普通大眾認為抑鬱症不是病，出現抑鬱情緒就是想不通、無事生非；就是心胸狹窄、意志薄弱！
糾正：抑鬱症是精神心理科常見的疾病，但並不是大眾所說的「精神病」即精神**症等重性精神病。
抑鬱症絕不僅僅是想不通、心胸狹窄或意志薄弱，而是一種病；不能通過簡單地勸說、散心等方式解決，而是需要藥物**和心理干預。
18樓：生命
應該不是抑鬱症，多說點兒強迫症。建議啊，去看一下醫生，聽聽醫生的意見，應該問題不大，祝你健康。
19樓：
這種情況，不屬於抑鬱症的，你這是思想問題，煩惱太多了，只要去想多出去走走，散散心，加入忙碌的工作，沒時間去胡思亂想了，抑鬱症表現沉默寡言，神情恍惚，目光呆滯，面無表情，脾氣暴躁，易怒失眠多夢，頭暈腦脹，渾身難受，看著你有沒有這些問題。
20樓：匿名使用者
這不是抑鬱，這是糊塗
21樓：靈性心理師
你好這位朋友：
這不是抑鬱，是有些強迫。當然，強迫嚴重後，自己生活的「心」很累之後，會出現抑鬱情緒，甚至是導致抑鬱症。
強迫的根源是活在對錯好壞、正確與否上。任何問題必須弄清楚根源是什麼，任何問題必須追求確定無疑的準確的答案。你的生活不是生活在隨性自然中，而是生活在對錯好壞中。
將來你會知道：很多事情是沒有標準答案的。追求標準答案無異於異想天開。
但是，追求標準答案的過程我們可以視為是一種樂趣。如果經過我們的努力我們找到了正確答案。可以，我們開心。
如果暫時找不到正確答案，我們可以把這個問題先放到一邊，等過兩年你的知識足夠豐富了再來找這個問題的答案。追求問題答案的過程可以是乙個幸福的過程。你一旦明白這點；一切的強迫就不攻自破，幸福生活就會慢慢出現在你的身邊。
請問我是不是得了抑鬱症？
22樓：匿名使用者
你才14歲，多麼好的年紀呀！不要胡思亂想，我小的時候也跟你一樣做過類似的夢。大人說是被魘著了。
我現在也不懂什麼叫掩著了。就是拼命的掙扎，想起就起不來，想醒就醒不了。後來隨著年齡的增大，現在也已經好啦！
不要因為一些小事情想不開。把什麼事情都往好了想。你的心如果大了，什麼都能容得下。
什麼都不算事兒啦！好好成長。不要給自己太多的壓力。
放鬆心情順其自然。明天會更好。祝你有乙個幸福的未來。
23樓：小宇健身人
抑鬱症是日常生活當中，特別是我們現代社會高度競爭性的社會環境下，大家常常遇到的乙個心理症狀或者心理疾病。抑鬱症現在的觀念，是認為我們大腦的神經遞質出現了不平衡，比如5-羥色胺、多巴胺，還有去甲腎上腺素，還有γ-氨基丁酸。這幾種神經遞質出現了不平衡，導致了神經網路的調節不穩定，最後導致了我們的情緒調節功能下降或者是紊亂。
常常出現各種焦慮抑鬱現象，比如過度的擔心、過度的自卑、過度的沒有興趣，也不想出門、不想做事，覺得自己思維比較遲滯、反應比較慢。如果有可以去找醫生看看。
24樓：匣與桔的家
你好，首先我覺得你可能有點敏感，對父母或朋友的有些話容易產生誤解導致心情鬱悶；其次你的性格可能有點內向，容易把事情都放在心裡不會向他人傾訴導致更多的煩心事鬱結在心裡；最後，我覺得你最好還是找心理醫生看一下，這樣比較好。
25樓：郎益濯玥
我也有抑鬱症
我討厭去看心理醫生
我就這麼呆著呢
整天覺得活著沒意思
26樓：春志學陳卓
你的死去，只會讓你的父母，為你撕心裂肺。他們從小把你養到大，已經不容易了，他又怎麼可以忍心這樣，父母把你養這麼大，不是讓你在20幾歲的時候，離開這個世界。他們的想法很簡單，只是想你健康、平安一輩子。
相信你自己，事情總會過去的，一定要有自信，一定要保持一種樂觀的心態。加油，相信自己！！！不要辜負你周圍關心你的人。
27樓：詹塵那文翰
應該不是抑鬱，你是什麼工作呢？是不是經常對著電腦？或者玩遊戲？
28樓：漆越矯天慧
照你說的情況，你應該到了乙個人生的過度時期！面臨許多問題，讓你很無耐，給了你一定的壓力，讓你不知如何是好，！這種情況是暫時的，要自己慢慢來調整自己的心態，過了這個時期你會成熟很多
29樓：方葛喜迎秋
什麼事情不要想的太多
有很多問題都是屬於環境的問題
多找些開朗的朋友
讓他們開導和同化你
30樓：左利韋春冬
輕度抑鬱（不要老想這個問題，感覺一切就會好一點的，那就沒病了）
31樓：銳語夢戰靖
很像抑鬱症。。最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以會產生心理問題，其根源多半是因為人具有「庸人自擾」的本性。
人非理性動物，所以常為情緒所困，而情緒困擾的原因多半是內生自取的，很少是外因造成的。雖說人具有思考能力，但思考用於自身問題時，則多表現出損己害己的傾向；對攸關自身之事，做過多的無謂思考，是困擾自己的主要原因；不需有事實根據，單憑想象即可形成信念，這是人類異於禽獸的獨有特徵。惟以過多的無中生有疾的想象力，常將個體帶入愈想愈苦惱的困境。
但是，人既有自毀傾向，卻也有自救能力。關鍵是要對自己充滿信心，只要你轉化前者成為發展後者的助力，你就一定可以走出抑鬱症的陰影。最後，祝你每一天在每一方面都越來越好！
32樓：酆寄柔脫量
悶悶不樂，心情不好，封閉自己，自卑，覺得自己一無是處，有不想生存下去的念頭等等，這些是抑鬱症的症狀。為什麼會有這些症狀？很多事情達不到自己要求或做不到；愛情失落或受挫折；受朋友冷落或被同事排斥。
在如此等等不順利的情況下受到刺激，自己又放不開，長時間去想著這些問題，沒有適當的發洩掉，積累多了，造成心理混亂，想著逃避現實。
建議你：多聽點**，多看看心理學、哲學的書，多與他人交往，擴大交際圈子。把過去的，都放開，什麼都不要再去想。
另外，建議你做什麼事情，先想好最好的結果，也打算好接受最糟糕的情況，前提是，你能接受得了這個最糟糕的事實。當你做好最糟糕的打算，做事的過程就能夠輕鬆了。
33樓：邛奧虎蔚星
不是只不過是莫名的煩躁
去找你最好的朋友說一下你現在的心情看看他說什麼
請問我這是不是變聲期阿，請問我這是不是變聲期阿 10
男孩子到十四五歲時，有一個變聲期，女孩子是根本沒有變聲期的！你可能是愛唱歌，又不會科學地運用嗓子 或者是感冒了，咽喉發炎了，不管是什麼原因，現在絕對不要再唱了，好好保護嗓子 同時趕快到醫院就診為好！ 唯愛 不要緊啦，女生變聲器好像是幾個月，幾個月過去之後就行啦！說不定變聲之後嗓音會更好聽哦。還有不要...
我這種情況還能長高麼，請問我這種情況還能長高嗎？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
請問我這是有心理問題了嗎，請問我這是不是心理有問題
我是乙個跟你差不多大的姐姐，其實也有過這樣的經歷，中考前很努力，高中之後情況就比之前嚴重了，有時候會乙個人哭到深夜，但是我可以控制自己不去自殘 膽小 在你受不了的時候一定要說服一下家長去醫院查一下，如果有需要一定要 難過時可以聽一些 放鬆一下，做自己想做的事情，跟一些能夠傾聽的朋友在一起，有些事一定...