韭菜和芹菜能同吃嗎,韭菜和芹菜能同吃嗎? 5

時間 2021-06-20 10:22:37

1樓:陽光夏天的向日葵

韭菜和芹菜可以同吃,下面是用韭菜和芹菜做包子的方法:

準備材料:包子皮 適量,豬肉末 700克,芹菜 50克,韭菜 50克,鹽 適量,雞蛋 1只,雞精 1勺,清水 30克

1、準備好的豬肉末里加一個雞蛋、鹽、雞精、生粉、醬油、清水拌勻備用。

2、芹菜洗淨後,放在砧板上切碎備用。

3、韭菜洗淨後,放在砧板上切碎備用。

4、將芹菜、韭菜加入拌好的豬肉末中。

5、用筷子把芹菜、韭菜、豬肉末一起攪拌均勻。

6、拿出包子皮,將調好的餡料放在中間。

7、把豬肉芹菜韭菜包全部包好後,就可以上鍋蒸了。

2樓:1天_堂

韭菜和芹菜能同吃,下面介紹百合韭菜芹菜的做法。

主料:百合200g、韭菜100g、芹菜100g輔料:油適量、鹽適量、雞精適量

步驟:1.五花肉切片,待用。

2.生薑切薄片。

3.熱鍋冷油,放入姜,爆香,放入肉片。

4.放點豆瓣醬,翻炒均勻。

5.放入芹菜,翻炒。

6.放入百合,翻炒。

7.放點鹽,翻炒。

8.放點雞精,起鍋。

3樓:軍俐寶雲亭

韭菜和芹菜都屬於綠色將康的蔬菜,韭菜一般炒菜會是;韭菜雞蛋比較多點

芹菜炒菜一般會是;芹菜炒肉多點當然其他的也是可以一起炒的,而且韭菜和芹菜是可以一起吃的,韭菜和芹菜是沒有想衝性的。

4樓:粟奇屈綺晴

芹菜不知道

但是韭菜好像不能,都說韭菜隔夜便是毒(也沒那麼誇張),好像是韭菜中的硝酸鹽在隔夜之後會被轉化為亞硝酸鹽,亞硝酸鹽對人體有害,所以都不提倡吃隔夜的韭菜

最好還是現炒現吃,隔夜的東西還是慎食

5樓:腐箌嫡

最好不要同時吃。因為韭菜和芹菜都屬於高纖維蔬菜,每日食用200克即可,老年人需慎用。食用過量會造**體腸胃負擔。

6樓:半夏love熊

能,本人是食療保健醫師。

7樓:匿名使用者

沒問題 它們不相剋

韭菜和芹菜可以一起吃嗎?

8樓:豌豆貓耳朵

芹菜和韭菜可以一起吃,很多食物都是兩者在一起烹飪的,下面介紹做法:

準備材料:五花肉適量、小麥麵粉適量、韭菜、芹菜、大蔥、姜、醬油適量、鹽、南德、十三香、味精、雞精

製作步驟:

1、五花肉剁碎

2、芹菜剁碎

3、韭菜也一樣剁碎

4、把肉和菜放在一起剁碎

5、放大蔥、姜、醬油、鹽、南德、十三香、味精、雞精等調料,餡就完成了6、把麵皮擀好

7、包成餃子煮熟即可食用

9樓:蘋果旺旺小饅頭

韭菜和芹菜可以同吃,下面是用韭菜和芹菜做包子的方法:

準備材料:包子皮 適量,豬肉末 700克,芹菜 50克,韭菜 50克,鹽 適量,雞蛋 1只,雞精 1勺,清水 30克

1、準備好的豬肉末里加一個雞蛋、鹽、雞精、生粉、醬油、清水拌勻備用。

2、芹菜洗淨後,放在砧板上切碎備用。

3、韭菜洗淨後,放在砧板上切碎備用。

4、將芹菜、韭菜加入拌好的豬肉末中。

5、用筷子把芹菜、韭菜、豬肉末一起攪拌均勻。

6、拿出包子皮,將調好的餡料放在中間。

7、把豬肉芹菜韭菜包全部包好後,就可以上鍋蒸了。

10樓:端木吟天

沒問題,不過韭菜和芹菜都是具有自己獨特的香味來的,如果放在一起可能會串味

11樓:絕命布偶

看年齡,腸胃功能來定吧。

老人的話,芹菜韭菜別同吃

許多老年人為了補充維生素和改善腸道功能,在飯菜中運用了許多膳食纖維豐富的食物。但如果吃得過多也會起到反作用。   使中老年人的胃腸道“不堪重負”   老年人的胃腸道功能較弱,大量吃纖維,如韭菜、芹菜、黃豆等後,會出現上腹不適、打嗝、肚脹、食慾降低等症狀,甚至還可能影響下餐進食。

  影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收  大量進食膳食纖維,在延緩糖分和脂類吸收的同時,也在一定程度上阻礙了部分常量和微量元素的吸收,特別是鈣、鐵、鋅等元素。因此,有人提出,首先,老年人不宜大量進食膳食纖維;其次,在補充膳食纖維的同時,還應補充維生素和微量元素合劑。  降低蛋白質的消化吸收率  老年人對蛋白質的消化吸收率較一般人降低。

而大量進食膳食纖維,將導致胃腸蠕動減緩,使蛋白質的消化吸收能力更弱。加之一些老年人吃肉、蛋、奶等食物少,就使老年人體內蛋白質水平降低,長此以往,將造成蛋白質營養不良。  導致發生低血糖反應  有些老年人突然在短期內由低纖維膳食轉變為高纖維膳食,導致一系列消化道不適應反應,同時也因加重胃的負擔,使含能量的營養素(如糖類、脂類等)不能被及時吸收而導致低血糖反應。

  一般情況下,老年人每日進食膳食纖維的總量不超過30克,胃腸功能較弱的老年人,最好控制在每日25克以下。體現在具體食物中,可以遵循以下原則。  燕麥和魔芋最好交替使用。

如果食用魔芋,每日不超過10克;如果進食燕麥,每日不超過25克~30克,並且最好分幾頓吃,即每餐10克~15克,避免一次進食過多導致的胃腸不適。  粗糧一般每日不超過主食總量的1/3,最好控制在每日100克以下。  低纖維蔬菜,如冬瓜、茄子、去皮的西紅柿、黃瓜等可大量食用(每日500克);高纖維的蔬菜,如韭菜、芹菜等,每日不要超過200克,且韭菜和芹菜不要在一天內同時食用

年輕,腸胃功能沒問題的話,可以同時食用,比如芹菜,韭菜兩種餡的餃子,不就是經常會同時出現在飯桌的,或者韭菜炒xx,xx芹菜,也會經常同時出現在餐桌上,只要適量的食用,不是問題的。

12樓:大夏天

最好不要同時吃。因為韭菜和芹菜都屬於高纖維蔬菜,每日食用200克即可,老年人需慎用。食用過量會造**體腸胃負擔。

13樓:匿名使用者

難道韭菜炒雞蛋和芹菜炒肉不能一起吃嗎?

14樓:耠果子

可以的,韭菜芹菜用來炒蛋味道不錯

15樓:將發房可

當然可以的啊,他兩沒啥衝突的

16樓:魯木工

可以的,沒有什麼犯忌諱的

17樓:匿名使用者

韭菜是壯陽的芹菜是降血壓的

18樓:東方神參

可以吧,為什麼不可以呢?

芹菜可以和生菜同吃嗎

芹菜韭菜能一起吃嗎,韭菜和芹菜能同吃嗎?

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