1樓：上海有喜電子商務****
小孩可以吃芡實和薏仁紅豆黑豆燕麥粥嗎?參考如下
小孩子是可以吃芡實的，芡實含澱粉，蛋白質，脂肪，磷，鈣，鐵，硫胺素，核黃素，尼古酸，抗壞血酸等，能增強小腸吸收功能，提高尿木糖排洩率，增加血清胡蘿蔔素濃度。具有收斂，滋養作用。但仍不可多吃，畢竟小兒脾胃虛弱，本來就易出現食物積滯問題。
能吃。不過畢竟是嬰幼兒，腸胃消化能力不強，所以最好是煮成薏公尺粥薏公尺湯，一定要爛，否則導致寶寶消化不良就不好了。
能吃。紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小公尺、玉公尺等。除此之外，紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。
1歲以上幼兒可以嘗試。最好打成黑豆漿來吃，不要直接煮粥或吃整粒。如果寶寶食後出現不消化、脹氣等現象，應暫時停止。
能吃。燕麥營養豐富，但很難咀嚼。嬰幼兒可以打成糊狀之後適量食用。
2樓：t醬油範兒
小孩是可以吃的，而且營養豐富。這些材料加起來有益腎健脾養血的功效，粥性平，最養脾胃的，小孩子吃是很好的。
材料：薏公尺30克、燕麥20克、芡實20克、紅豆30克、黑豆25克
做法：將薏公尺、燕麥、芡實、紅豆、黑豆洗淨放入電壓力鍋中。鍋中加水,選擇營養粥功能。 待煮粥完畢,加紅糖調味就可以吃了。
3樓：左右的仿徨
小孩是可以吃這款粥的，這些東西有清熱祛濕滋陰補腎的效果，只是東西少放點，分開搭配效果會更有針對性。比如：
用薏公尺和紅豆搭配，去除體內的濕氣效果明顯。薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。而紅豆在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
做法也很簡單，不妨一試。
準備材料：
薏仁50克，紅豆40克，大公尺60克，紅棗5個，紅糖20克做法：1、把紅豆、薏仁、大公尺和紅棗一起淘洗乾淨；
2、把所有材料放入鍋中，蓋上蓋子，按下煮粥鍵，三四十分鐘就可以了；
3、煮好後加入紅糖，盛出即可。
注意：煮的過程中最好不要掀蓋，以免蒸氣漏出，使煮的時間更長。
除了紅豆薏公尺粥，還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。
薏公尺.芡實.紅豆.黑豆.可以一起煮粥嗎
4樓：匿名使用者
可以呀！適當時也可以用養生密碼那些紅豆薏公尺淮山五穀·粉去熬粥或煲湯，能去體內濕氣，降壓、降火。而且在《本草綱目》中記載了，薏公尺有益腎氣、健脾胃、止瀉痢的好處。
5樓：匿名使用者
當然可以一起煮粥喝！單吃一種營養單一，混在一起吃營養豐富。中國自古就有五穀雜糧的說法！他們之間不相剋。而且互補
6樓：snake紫月
黑豆去掉 黑豆會使粥洩掉 去掉黑豆粥會變得很粘稠
黑豆黑芝麻，薏公尺紅豆和芡實可以一起吃嗎
7樓：匿名使用者
可以一起吃來
。1、黑芝麻（學名：自semen sesami nigrum）為胡麻科
bai脂麻的黑色種子，含du有大量的脂肪和蛋白質zhi，還dao含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
2、有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
8樓：匿名使用者
八寶粥不就這麼煮的嘛
薏公尺紅豆粥禁忌什麼
9樓：匿名使用者
1.虛寒體質勿多食
因為薏公尺性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。
2.食用過量
薏公尺紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以並不能夠作為小公尺粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身體的健康，反而有可能出現腹瀉、腹痛等等的情況。
10樓：蘋果綠養生網
五穀雜糧是生活中我們飲食的必備食物，有了它我們的身體才更加的健康，食物的不同營養價值也是不一樣的。薏公尺大家都吃過吧，平時的適合吃的最多的就是熬粥了，薏公尺紅豆粥的好處有很多，但是不是萬能的，下面我們來介紹它的禁忌。
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏公尺紅豆湯是對治溼邪最好的藥。醫生在臨床上給病人開完方子後，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏公尺紅豆湯當茶喝。這樣可以促進疾病的恢復，同時還可以有祛濕，是很健康的一種食物，同時如果不是上述的這些人群，也可以喝薏公尺紅豆子的，也可以作為晚餐的主食，所以說薏公尺紅豆子是祛濕的佳品，人人都適合。
需要注意的是，做薏公尺紅豆粥「千萬不能加大公尺進去!」為什麼?因為大公尺長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大公尺一熬就稠了。
紅豆和薏公尺都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。所以在做薏公尺紅豆粥的時候最好不要加大公尺，這樣味道不好，而且還會導致濕氣加重的情況出現，雖然粘稠了，但是薏公尺的營養價值就白費的了，所以這樣吃是非常不健康的一種方式，這點大家要牢記。
還有一點值得說明一下，懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的溼邪最好慎用或忌用薏公尺，但可用紅豆，做紅豆粥也是不錯的選擇，也可以加入一些大棗啊，百合啊，或者是枸杞等食物一起熬煮，對於孕婦來說是個不錯的食療選擇哦。
關於上面給大家介紹了關於薏公尺紅豆粥的一些禁忌，上面給大家介紹了，不知道大家對這些常識有所了解嗎，常吃這款粥對身體健康是有益處的，但是在熬煮的過程中最好不要加入大公尺，還有孕期女性要注意不要吃薏公尺，這些希望大家能牢記。
11樓：來自天心閣有主見的司馬懿
薏公尺紅豆有以下幾個禁忌：
1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這個食譜，否則容易加重病情；
2、薏公尺中含有的醣類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議，消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃；
3、薏公尺雖然在服用之後具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬於一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查**，而不能夠自己服用薏公尺紅豆粥，這樣對於身體健康並沒有好處；
4、薏公尺性涼，所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。
薏公尺紅豆的功效：
1. 紅豆薏公尺是一道由紅豆、薏公尺等材料製作而成的美食。紅豆薏公尺有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。
能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
2. 一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成芡實薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏公尺仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐公尺。
閒暇之餘來一杯更利於祛濕美白、健脾。
拓展資料：
1. 紅豆、薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
2. 薏公尺紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏公尺紅豆湯當茶喝。
3. 紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。
其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
4. 薏公尺和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**；
5. 薏公尺紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
6. 薏公尺紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏公尺是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
12樓：匿名使用者
體制寒性的人不能多喝
薏公尺不能長期吃,偶爾吃也行
薏公尺紅豆粥
主料：薏公尺100克
輔料：棗（幹）25克,赤小豆50克,仙鶴草10克
調料：白砂糖30克
做法1. 將薏公尺、紅豆以溫水浸泡半日；
2. 用紗布將仙鶴草包好；
3.大棗去核浸泡；
4. 將薏公尺、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可
食材功效
1.清熱解毒、活血止血，減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；
2. 薏公尺味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱；
3.紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效；
4. 仙鶴草味苦性平，可解毒消腫、收斂止血；
5.大棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；
6. 此粥適合肺癌患者食用。
加減搭配
1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏公尺紅豆加桂圓
2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏公尺紅豆加百合、蓮子
3、胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏公尺紅豆加生薑
4、腎虛：薏公尺紅豆加黑豆
5、腳氣：薏公尺紅豆加黃豆
6、咳嗽：意公尺紅豆加梨
7、食慾不振、身體羸瘦：薏公尺紅豆加山藥
8、洩瀉、腹痛、糖尿病：薏公尺紅豆加南瓜
9、體虛、**、遺精、夜尿過多：薏公尺紅豆加芡實
10、孕婦：減薏公尺，加少量黃芪、黨參
11、產婦：減薏公尺，加大棗、小公尺、紅糖
***（1）薏公尺紅豆粥的***就是就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。
（2）薏公尺紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小公尺稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
（3）薏公尺紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體早成很大的傷害，影響胃對食物的吸收
營養功效
薏公尺紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品， 它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，
因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔
哪些人不能吃芡實吃芡實的禁忌，芡實不能和什麼一起吃
還是醬紫吧 有腹脹症狀的人應忌食。另外食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。芡實有較強的收澀作用，便祕，尿赤及婦女產後者皆不宜食。芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用。芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合當主糧吃。炒芡實一般藥店有售，因炒制時要加麥麩，並掌握一定的火候，家庭製作不方便。芡實...
芡實不能和什麼一起吃，芡實不能與哪些食物同食 芡實可以和綠豆，黃豆，紅豆，黑豆，核桃，黑芝麻，枸杞一同榨漿喝嗎？
陌路情感諮詢 芡實不要和難以消化的食品一起食用。1 芡實硬度比較大，所以比較難消化，所以芡實最好不要和難以消化的食品一起食用，這樣可能會導致更難消化。2 芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎為主，而炒芡實以健脾開胃為主。3 有腹脹...
小孩可以吃鵪鶉蛋么，小孩可以吃鵪鶉蛋麼？
可以，鵪鶉蛋營養比雞蛋高。另外提醒3歲以下的小孩最好少吃或不要吃鴨蛋。因為鴨蛋是帶有涼腥的。有許多人認為鵪鶉蛋比雞蛋更有營養，把鵪鶉蛋作為老幼病弱者的上佳補品，甚至只吃鵪鶉蛋而不吃雞蛋。那麼鵪鶉蛋的營養是不是真的賽過雞蛋呢？美國的營養學家曾對鵪鶉蛋和雞蛋的主要營養成分進行了詳細的檢測，檢測結果如下 ...