1樓：匿名使用者
運動能使人的大腦分泌多巴胺，多巴胺能使人興奮快樂，你所說的舒服其實是快樂是多巴胺帶給你的。
2樓：匿名使用者
呵呵。。要是跑前熱身的話就好了。。
因為熱身能是自己的身體處於運動狀態。。就像你跑完了舒服是一樣的。。此外，熱身還有能防止受傷。。。。
下次記得熱身啊~~~
3樓：
因為你太懶了，跑步的時候的惰性讓你覺得很累，希望停下來休息，而當你停下來的時候，並未消耗太大的體力，所以覺得身體非常的舒服輕鬆
4樓：942依林
血液加快執行， 自然就舒服了
為什麼跑步一開始累,後來越跑越舒輕鬆?
5樓：
這是一種名叫“極點”的生理現象。
中長跑時，由於氧氣的**落後於身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極點”。這是中長跑中的正常現象。
當“極點”出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離後，呼吸變得均勻，動作重又感到輕鬆，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。
在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
6樓：西辭吟天下
為什麼人們在進入跑步狀態後，越跑越不累？原來跑步這麼好
7樓：
最初的鍛鍊都是這樣，一般跑前5分鐘感覺累，之後就不會累了，腿痛是因為你不經常鍛鍊，堅持一週應該就好些。
8樓：匿名使用者
你以前可能運動比較少 但在鍛鍊一段時間後身體各方面都提高上來了也就不會覺得累了
9樓：匿名使用者
1你已經虛了，要幾天才能緩過來
2你覺得你快了 是錯覺~
3爬完腿疼是到極限了
請教，為什麼跑步時感覺很累，為什麼跑完了卻感覺整個身體非常舒服，輕鬆呢？
10樓：卓蕾逄蒼
呵呵。。要是跑前熱身的話就好了。。
因為熱身能是自己的身體處於運動狀態。。就像你跑完了舒服是一樣的。。此外，熱身還有能防止受傷。。。。
下次記得熱身啊~~~
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