1樓：小熙猶如花美嗎
紅薯適宜紅棗能更澱粉含量高的食物，大量澱粉進入腸道中，腸道中的產氣菌在大量澱粉的環境中滋生，導致氣體的大量產生，所以吃紅薯會肚子脹氣。
1、紅薯是一種澱粉含量很高的食物，並且含有豐富的粗纖維，澱粉的消化和吸收要在腸道中進行，食用過多的紅薯，大量的澱粉在腸道中堆積，會出現消化不及時的情況，那麼腸道中的產氣菌就會大量滋生導致脹氣的情況出現。
2、紅薯中含有的支鏈澱粉在蒸熟膨脹之後，沒有及時食用，澱粉涼了之後，出現支鏈澱粉老化、回生的情況，使用不易消化，容易出現消化不良，導致脹氣的情況。
3、生紅薯中有一種氧化酶，進入腸道中會產生大量的二氧化碳氣體，導致脹氣的情況出現。
2樓：雲南萬通汽車學校
紅薯是一種含澱粉很高的食物，並且含有豐富的粗纖維。澱粉的消化和吸收要在腸道中進行，食用過多的紅薯大量的澱粉在腸道中堆積，會出現消化不及時的情況，那麼腸道中的產氣菌就會大量滋生，導致脹氣的情況出現。
3樓：妮妮小樂園
吃紅薯肚子脹，這是正常現象，沒有任何問題的，這應該只是一種消化不良，只要吃一些健胃消食的東西就可以了，山楂就挺好
4樓：萍水相逢ap的家
因為紅薯裡頭含。大量的澱粉和糖分，所以在消化過程中會產生大量的氣體，自然就會肚子脹了。
5樓：張亞彩羊
紅薯吃多了就會肚脹，因為紅薯到體內之後會產生一種脹氣。少吃點就可以了，不要吃太多。
6樓：
紅薯漲肚子，因為紅薯是產氣的食物，所以吃紅薯會脹肚
7樓：
紅薯屬於粗纖維食品，能夠促進腸蠕動，一些胃腸道功能，比較弱的人，就容易引起腹脹，平時腹瀉的人，最好不要吃紅薯，紅薯可以預防便祕
8樓：栗子曉說
紅薯含有豐富的氧化酶，進入腸道後，會產生大量的二氧化碳氣體，引起腹脹。
9樓：
因為胡處會讓人產生飽腹感，所以呢這後頭多了會漲肚子。
10樓：macy丶藍鬱
我不會呀，我吃紅薯不會肚子漲啊，除非吃多了就是，吃撐了，你可能要去醫院看一下腸胃
11樓：
因為紅薯本身就有正氣的特性，所以說吃多了容易脹肚子。
12樓：琪琪釹神
吃多了容易放屁，營養太豐富了的，五穀雜糧是這樣的
13樓：焉建茗
紅薯吃多了，利大便有時會拉肚子的
14樓：匿名使用者
紅薯如果吃多了的話肯定脹肚子呀！
15樓：如沐春風
紅薯吃多了才會脹肚子
吃紅薯為什麼肚子脹
16樓：周小小小亞
因為紅薯含有豐富的纖維素。
紅薯不飽和脂肪酸的含量十分豐富。將其作為主食，堅持每日食用一餐，其豐富的纖維素，使人有“酒足飯飽”和腸胃寬舒之感。同時，它既能阻止脂肪和膽固醇在腸內的吸取，又能分解體內的膽固醇，促進脂質的新陳代謝，可以有效地預防人體營養過剩。
擴充套件資料：
紅薯的營養價值
紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
1、胡蘿蔔素
紅薯含有十分豐富的胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力增強。
2、β胡蘿蔔素
紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物**，有助於人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。
3、膳食纖維
紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。現如今大部分人都有消化不良以及便祕的情況，長時間便祕很有可能會導致胃腸道癌症的發生。而紅薯中含有豐富的粗纖維，它可以促進排便。
4、多種維生素
紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養，其中β-胡蘿蔔素、維生素e和維生素c尤其多。
人民網-紅薯可強體魄促排便 但不能和五種食物一起吃
17樓：妄與梔枯
因為有豐富的纖維素。
番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物無法比擬的。而不飽和脂肪酸的含量卻十分豐富。將其作為主食，堅持每日食用一餐，其豐富的纖維素，使人有“酒足飯飽”和腸胃寬舒之感。
同時，它既能阻止脂肪和膽固醇在腸內的吸取，又能分解體內的膽固醇，促進脂質的新陳代謝，可以有效地預防人體營養過剩，抵制肥胖症的發生，從而達到**的目的。
紅薯不能一起吃的食物
1、柿子，如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
2、甜食，紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。
3、雞肉，紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。所以，紅薯不能和雞肉一起吃。
4、蟹，紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。所以，紅薯不能和蟹一起吃。
5、酒，飲酒時和飲酒後3小時內，不宜吃紅薯，因為紅薯中含有“氣化酶”，多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等症狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適症狀。
18樓：匿名使用者
因為紅薯中含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量的二氧化碳，如果紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。其次，紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。胃由於受到酸液的刺激，而加強收縮，此時胃與食管連線處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。
同時，糖分多了身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。
所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。同時爛紅薯(帶有黑斑的紅薯)和發芽的紅薯可使人中毒,不可食用。
19樓：
冬天吃烤紅薯是件很過癮的事，手捧著一個熱乎乎、香噴噴的烤紅薯，著實讓人少了幾分寒意。不過專家提醒市民，用化工原料桶製成的爐子烤紅薯很不衛生，若紅薯受了黑斑病菌汙染、表皮有黑斑，就是烤熟了也不能食用……
20樓：匿名使用者
紅薯因含食物纖維較多，所以有通便、降低血脂的作用。紅薯雖然好吃，但也不能多吃。因為紅薯中含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量的二氧化碳，如果紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。
其次，紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。胃由於受到酸液的刺激，而加強收縮，此時胃與食管連線處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。同時，糖分多了身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。
吃紅薯為什麼會肚子脹
21樓：源訪煙
紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。其次，紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管連線處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液即倒流進食管，人就會吐酸水了。
同時，糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。
吃紅薯為什麼肚子脹?
22樓：朱玉珂鄂澤
紅薯中含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量的二氧化碳，如果紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁.所以不宜多吃。而且紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。
胃由於受到酸液的刺激，而加強收縮，此時胃與食管連線處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。同時，糖分多了身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。
特別是胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。同時爛紅薯(帶有黑斑的紅薯)和發芽的紅薯可使人中毒,不可食用。
紅薯吃了容易脹肚子麼，吃紅薯為什麼會肚子脹
朱玉珂鄂澤 紅薯中含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量的二氧化碳，如果紅薯吃得過多，會使人腹脹 打嗝 放屁.所以不宜多吃。而且紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到 燒心 胃由於受到酸液的刺激，而加強收縮，此時胃與食管連線處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。同...
吃紅薯為什麼會肚子漲，吃紅薯為什麼會肚子脹
月亮愛你 紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體。如紅薯吃得過多，會使人腹脹 呃逆 放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到 燒心 胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。另外，紅薯的...
吃紅薯為什麼肚子脹，吃紅薯為什麼肚子脹氣，吃紅薯肚子脹氣怎麼辦
周小小小亞 因為紅薯含有豐富的纖維素。紅薯不飽和脂肪酸的含量十分豐富。將其作為主食，堅持每日食用一餐，其豐富的纖維素，使人有 酒足飯飽 和腸胃寬舒之感。同時，它既能阻止脂肪和膽固醇在腸內的吸取，又能分解體內的膽固醇，促進脂質的新陳代謝，可以有效地預防人體營養過剩。擴充套件資料 紅薯的營養價值 紅薯含...