怎樣才能減少出汗,怎樣才能減少出汗?

時間 2021-05-05 14:10:06

1樓:鄒寄竹帥茶

手出汗與身體其他部分出汗不同。

其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。

手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是幹的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。

有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,並且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛鍊,目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。

專家認為:正常情況下,出汗是一種正常的生理現象,它可以幫助調節體溫,滋潤**,但如果手不能控制地過多出汗,就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中佔的比例不小,出汗嚴重發展為「手汗症」病症的,比例大概在5%以內,而這種病症所造成的困擾更大。

有的小孩手掌多汗,做作業時必須一直擦手才能避免弄濕作業本,考試時流汗的速度加倍,影響考試效果;有的甚至長期無法和別人牽手握手。

中醫認為,濕熱重的人手心最容易出汗,其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出,該症狀的出現可能與遺傳有關,是人體體質的問題,對健康沒有直接影響。一般來說,中、輕度手心多汗者,可吃些清熱健脾的東西。

夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西,才能較好地抵制濕熱,減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法**達不到良好效果時,應該選擇手術**,但進行手術有一些禁忌,選擇前需要徵求醫生的意見,根據自身狀況進行。

1慢性**

選擇有冷氣的地方減少出汗,穿吸汗的內衣、保持腋下部位的乾爽,日常生活切勿急躁緊張。

洗滌時可選用含殺菌劑的菲蘫德美、沙威隆、依必朗等來清潔**,也可用些香水或痱子粉來減低氣味,但功效不易持久。

2藥物**

可以使用止汗劑和除臭劑,但是它只是暫時性的效果,乲且要特別注意藥物的***。

3電燒**

用幹細的電燒針,選擇性的插入毛囊及附近的頂漿腺,再通以高遧波電流,產生熱電流,產生熱凝固,來破壞毛囊及頂漿腺。此法可減少少詓氣味,但因毛囊及頂漿腺位置不易掌握,效果乲不切確切,而且必須花賛相當多的時間,**檆率也相當大。

4手術切除**

以手術方法將頂漿腺及外分泌汗腺及毛根在目視下全面切除,此法最徹底,常被整形外科醫師使用。目前手術切除的做法是順著腋竎**的紋路,在區域性麻醉下,做1-2道平行切口,約4公分,翻開**,逐步剪除或整片切除頂漿腺,再縫合**,妥善包紮或固定。由於切開刀口非常小,不會留下明顯疤痕,弙受患者歡迎,最大的優點為確實**汗腺及頂漿腺,使狐臭、多汗永不**。

同時可以去除毛根及其生閘點,所以腋毛不會再閘出,愛美的女性可以一舉雙得,省去脫毛之苦。

2樓:五天驕

一般的出汗是人體正常的調節反應,可以帶走體內的熱量,維持人體恆溫。如果不是太嚴重,不必管它。如果很煩惱,可以吃些虛汗停啊,穀維素啥的。或一些湯劑,如桂枝湯等。

3樓:匿名使用者

不知道你的身體是否屬於陰虛內熱的那種。如果是的話,好好調理身體,使身體達到陰陽平衡,就不會那麼容易出汗。

4樓:棒棒糖

不要總是劇烈運動,呆在室內最好

5樓:匿名使用者

少運動。。。多吹空調不就好了

6樓:廣藥三院手汗

手心出汗和其他的出汗有所不同,手心出汗不受溫度的影響,它是身體和心理素質相互影響的。手汗症為相當常見的一種原因不明的功能性區域性異常多汗。是不明原因的交感神經過度的緊張造成手掌排汗異常增加所致。

手汗不嚴重的情況下可以通過外用藥物來進行短暫的抑制,如果影響生活的話還是建議先去醫院檢查一下,是否是原發性的,手汗分為原發性和繼發性,如果是原發性的手汗症是需要通過手術出進行**的。

7樓:彤秉簡芷荷

人體的汗腺分布於全身**,以腋窩、手掌、腳底及額部分布最豐富。汗腺受交感神經支配而分泌汗液,以調節體內體溫並排出廢物。

當汗腺分泌的汗液過多,超出了生理的正常調控,甚至影響到正常的生活、工作時,就屬於異常情況,醫學上稱為多汗症。

引起多汗症的原因

引起多汗症的主要原因是交感神經過度興奮,導致汗腺分泌過於旺盛,從而出汗過多,多與緊張、害羞、恐懼、焦慮等精神因素有關。

此外,其它一些因素也可引起多汗症,如甲狀腺功能亢進、更年期內分泌失調、糖尿病、服用感冒藥等。

多汗症的臨床表現

患者常在精神緊張、輕微運動等情況下便大量出汗。症狀較輕時,患者表現為**濕潤、粘膩;症狀嚴重時,患者的**會不停出汗,汗珠不停滴流,常常有以下表現——

*手掌出汗太多,雙手太濕而不敢和別人握手,甚至寫字時也會因手上的汗水過多而弄汙紙張;

*足部出汗常使襪子、鞋墊濕透,可自覺行走時腳底會打滑,甚至出現過多的汗液浸漬**,使**發白,腳趾間糜爛,常導致真菌、細菌滋生,引起腳臭、腳癬等;

*腋部出汗可見汗水從腋窩下往下滴淌,衣服常會被汗水浸濕。當有細菌侵入感染,腋下不僅可發出難聞的氣味(即腋臭),還可併發**炎症等。

多汗症的**

首先,多汗症的患者應注意調節精神狀態,避免緊張、恐懼或焦慮等情緒,以減少對交感神經的刺激,從而減少汗液的分泌。同時還可採取以下**措施——

1、藥物**

在醫生指導下口服抑制交感神經的藥物(如乙醯膽鹼抑制劑),但***較多,容易引發青光眼、驚厥等,因此應慎重使用。也可外用20%氯化鋁酒精溶液等塗擦患處,但只適合症狀較輕的多汗症,而且長時間使用止汗效果也會減退。

2、注射肉毒桿菌

注射型的肉毒桿菌是一種神經阻斷劑。把一定量的肉毒桿菌注射在手掌或腋下,能有效阻隔汗腺的神經傳遞,以抑制汗液的分泌。注射後可保持6個月不出汗,需要時還可重複注射。

有醫生嘗試該手段來**面部痙攣、去除皺紋。

3、汗腺切除術

汗腺的切除手術主要用於腋下多汗症,特別是有腋臭的患者。通過腋下的切口,將腋下的容易排出異味的大汗腺切除,可減少汗液分泌及清除異味。因手掌、足底的汗腺結構較複雜,一般不採用此術。

4、交感神經切除術

因汗腺由交感神經支配,可通過切除相關的交感神經,以**多汗症。交感神經切除術適用於同時有手掌及腋下多汗症的患者。行此手術後,常可達到**目的,對身體健康的影響也較小。

少數患者在術後,可能會出現容易面紅、下肢汗液分泌增多等,一般幾個月後,上述症狀會自行消失。

8樓:香蕉酸奶

這種因為交感神經過度亢進,不是由疾病造成的多汗症,在醫學上稱之為原發性多汗。絕大部分的多汗症患者,都屬於多汗症,雖然不太影響身體健康,但卻在生活上帶來極大的不方便及困擾。所幸目前已可以通過交感神經的調節,很快的就可擺脫這樣的困擾。

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