1樓：匿名使用者
幫助消化，補充營養！
西公尺多吃對身體有沒有什麼害處,或好處啊?
2樓：每日健康記
西公尺，又叫做沙谷公尺，在中醫當中，它是一種性溫味甘的食物，具有一定的溫補作用，可以健脾，尤其適合身體虛弱的人群食用。
營養價值方面，西公尺中含有豐富的b族維生素，可以對**起到滋養作用，此外，西公尺中還富含有植物蛋白，經人體食用之後，可以分解為氨基酸，可以為人體提供所需能量。
西公尺的好處
1.健脾補肺：消化不良、脾胃虛弱的人群，吃些西公尺，可以幫助改善腸道功能，增進食慾，緩解消化不良的症狀。
2.增強體質：西公尺中幾乎是純澱粉，可以提供人體所需能量，多吃可以增強體質，提高免疫力，預防感冒。
3.滋養肌膚：西公尺中豐富的b族維生素，可以滋養**，增強**細胞活性，緩解細胞衰老，經常**乾裂、粗糙的人群，可以多吃些西公尺。
西公尺的壞處
西公尺雖好，但是由於本身澱粉含量過高，不宜食用過多，因為澱粉不容易消化，過多反而會給腸胃帶來消化負擔。
水果西公尺露
準備西公尺、椰汁和喜愛的水果如雪梨、西瓜、火龍果等，然後將西公尺洗淨後，在鍋中倒入清水煮沸後，放入西公尺煮到半透明，然後將西公尺與熱水隔開。
再煮一鍋沸水，然後將西公尺放進去煮，煮到透明，將沸水倒去後，在鍋中倒入椰汁，將西公尺倒入一起煮，煮好之後，把椰汁西公尺放入冰箱，待冰涼之後，取出來，放入喜愛的水果切塊，即可食用。
3樓：匿名使用者
西公尺就是澱粉類食品，跟公尺麵差不多的，所以沒什麼好與不好！！
4樓：1128號軟軟
糖尿病別吃多了…其他無所謂
5樓：你小子飛飛
西公尺 - 西谷公尺
西公尺，又叫做西谷公尺，最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西公尺，在中國廣東等沿海地區，也叫做沙谷公尺、沙弧公尺。產於南洋群島一帶，西公尺質淨色白者名真珠西谷，白淨滑糯，營養頗豐。
多吃對人身體有好處。
西公尺性溫、味甘、健脾、補肺、化痰。
《藥海本草》記：主補虛冷，消食。
《柑園小識》記：健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。
適應人群：一般人群均可食用。適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人食用；適宜 肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。
6樓：baby美妞
可以消除身體的疲憊感，讓人感到輕鬆，同時也能增加機體的免疫力。再加上西公尺很容易煮，也很容易被人體的大腦所吸收，所以西公尺十分適合一些從事腦力工作的人，因為他們需要大量用腦，正好可以用西公尺來補補腦子能量。
7樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
西公尺的好處:西公尺性溫、味甘、健脾、補肺、化痰。適宜 肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。
西公尺的壞處:西公尺本身含的澱粉多。吃的多了容易消化不良。
造成便秘。特別要注意的是，糖尿病人是不適宜吃小西公尺的。
8樓：惠華小知識
常吃西公尺對身體有非常好的營養價值，不僅能夠提供身體所需要的各種微量元素和礦物質，而且還能夠保持身體的新陳代謝變化。唯一的壞處就是吃多了以後，腹部會有一些發脹難以消化的症狀出現。
9樓：天馬行空
經常吃西公尺可以健脾運胃，適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人食用；適宜肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。
西公尺露吃了對身體有什麼好處和壞處
10樓：暖憶江南
第一，西公尺露吃完有哪些好處呢呢?實際上，吃西公尺露還是有一定功效的。西公尺露儘管是純木薯澱粉產品，可是帶有很多的碳水化合物化合物、小量的蛋白、人體脂肪和維生素b2。
這種成份可以給身體補充一些營養元素，可以具有增強免疫力和增強抵抗力的功效。而且，西公尺露自身特性較為柔和，具備溫中健脾、養肺的作用，可用以醫治脾胃虛寒和消化不良。另外，西公尺露還具備一定的盈潤**的功效，常吃會讓**修復當然的光澤度。
西公尺吃了有什麼好處呢
第二，西公尺露能滋補養生人體。西公尺露是一種營養成分很高的食品，平常服用能夠為身體補充多種營養元素和營養元素，能夠用以人類病後人體的調養，還可以用以女士生完孩子的身體恢復。西公尺露能冶療消化不良。
西公尺露味甘特性柔和能夠入脾經和肺經，有潤肺健脾胃和止咳化痰等多種多樣作用，對人類的脾胃虛寒和消化不良有非常好的減輕作用。
西公尺吃了有什麼好處呢
西公尺露吃完有哪些好處呢呢?西公尺露能美容護膚。美容護膚也是大家吃西公尺露的關鍵益處之一，它帶有的多種營養元素能夠加速**新陳代謝，此外西公尺露中也有一些純天然的膠原纖維存有，這種物質被身體消化吸收之後能提公升**的盈潤度，能讓**越來越緊實而頗具延展性。
西公尺露能提公升血糖值。西公尺露是一種糖份很高的食材，大家服用它之後能讓血糖值迅速上公升，能為身體補充很多動能，降低疲憊的出現，可是這些自身高血糖和身患糖尿病的群體，是不宜吃西公尺露的，以防讓病況加劇
11樓：帥仁潮靜
小西公尺：西公尺有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西公尺還有使**恢復天然潤澤，**的功能
12樓：盧亮旁凰
西公尺又叫西谷公尺，是印度尼西亞特產，西公尺有的是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的澱粉製成，是一種加工公尺，形狀像珍珠。有小西公尺、中西公尺和大西公尺三種，經常被用於做粥啦羹啦和點心當中。西公尺主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。
西公尺還有使**恢復天然潤澤的功能。所以西公尺羹很受人們尤其是女士的喜愛。
當然，物極必反，還是適量比較好。
吃西公尺的好處
13樓：小想的小世界
西公尺的功效與作用
健脾補肺，化痰。西公尺有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西公尺還有使**恢復天然潤澤的功能，所以西公尺羹很受人們尤其是女士的喜愛。
西公尺又叫西谷公尺，是印度尼西亞特產，西公尺有的是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的澱粉製成，是一種加工公尺，形狀像珍珠。有小西公尺、中西公尺和大西公尺三種，經常被用於做粥啦羹啦和點心當中。西公尺主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。
西公尺還有使**恢復天然潤澤的功能。所以西公尺羹很受人們尤其是女士的喜愛。
14樓：鸞鳳飛騰遠
食療作用
西公尺性溫、味甘 健脾、補肺、化痰。
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《藥海本草》：主補虛冷，消食。 《柑園小識》：
健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。 西谷椰樹，主要產在**帶地區，屬棕櫚科常綠喬木，成株高約10-20公尺，葉子像羽毛般的椰樹葉，在東南亞一帶多有種植。所以在市場上**的西公尺包裝袋上常有「正宗泰國進口」的字樣，這其實是在提醒大家，這樣的西公尺品質優良，實屬上乘。
西公尺有大有小，現在市場上經常見到的是稍微偏小的那一種。其實，大粒西公尺也是很常用的一種原料，只是大家往往不認為它們是西公尺罷了，比如說珍珠奶茶，裡面一粒粒的「珍珠」也是西公尺的一種。現在還有各種味型的「珍珠」，比如巧克力或是各種水果味道的，都是因為裡面新增了其它的東西得來的。
西公尺使廚房變得更浪漫，用紅酒杯盛上一杯西公尺露，在冬日午後暖暖的陽光裡，在陽台上和愛人坐在鞦韆座椅上，一起分享這份甜蜜。或者晚餐時，鐵藝的燭台點燃粉粉的蠟燭，和家人同吃乙份雞肉西公尺粥，營養體貼都在裡面。
15樓：匿名使用者
西公尺就是澱粉類食品，有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用。
還可以的，你可以試試哦
16樓：手機使用者
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